Як швидко запам'ятати те, що потрібно: поради нейропсихологів Bashny.Net

Упевнено, що кожен зіткнувся з ситуацією, де потрібно швидко запам'ятати щось, але це не працює.

Нейропсихологи стверджують, що наш мозок пам'ятає все, що ми коли-небудь бачили. Навіть коли ви відчуваєте, як інформація була вилучена з вашої пам'яті назавжди. Просто витягніть праві нитки, і пам'ять прийде на поверхню в усіх деталях.

, Україна



Це дивно, що Мозок запам'ятовує всі очі див.й Наука підтверджує цей факт. Так, на початку 1970-х рр. відбувся відомий експеримент (Lionel Standing). Ординарні люди показали 10000 зображень в швидкому темпі. Наприклад, одна з зображених Мухаммад Алі, інші – гантелі, після чого на місяць прибиток Neil Armstrong, потім кришка Фрідріха Nietzsche книги «Генеалогія Моралі», потім червона троянда і т.д. Десять тисяч фото! (Випробувано цілий тиждень для завершення.)

Здавалося б, такий обсяг інформації не вписується в будь-якій голові. Однак звичайні люди змогли пам'ятати більше 80% зображень.



Рекомендую!

На етапі збирання фотографії були показані в парах: Один з них бачив до і не був. Наприклад, зліва була картина Мухамад Алі і направо стала заспокійливою талією Alka-Seltzer. Учні вже побачили картину. Більшість з них робили роботу без труднощів.

На початку 2000-х років експеримент був повторений в більш складній версії (Тімоті Ф. Бради, Талія Конгольц). Учасники мали зробити вибір між двома практично ідентичними фотографіями: скажуть, на правому там була картина пачки п'ятидоларських векселів, а на лівому там була пачка векселів долара; на правому там був зелений автомобіль, а на лівому там був червоний автомобіль; на правому там був дзвіночок з тонким язиком, а зліва був дзвіночок з товстою мовою.

Вони виявили, що навіть коли зображення відрізняються незначними деталями, люди все одно розпізнають майже 90% зображень.

Ми не забуваємо нічого, але ми не завжди здатні видобути необхідні дані з наших складських приміщень. Історія нейропсихології знає тільки один випадок, в якому людина мала безпосередній доступ до пам'яті. На початку XX століття відомий радянський нейропсихолог Олександр Лурій представив унікальну людину ім. Соломона Шерешевського (латий він написав книгу про нього «Маленька на Великій пам'яті». Магнітний розум.

Шерешевський легко запам'ятовував сторінку, написану в числах, і може відтворювати їх без спадкоємця як в прямій, так і в зворотному порядку. Він запам'ятався як смисливими словами, так і безглуздими списками, цифрами або звуками, промовленими або письмовими на папері. Він може запам'ятати складні формули без знання математики або італійської поезії, не знання італійського. Шерешевський не забув нічого навіть після того, як (і постраждали від нього!). Ще 16 років тому він дав інформацію з дивовижною точністю.

Особливість його пам'яті було те, що він мимовільно створив образ для кожного слова або звуку. (І зображення, як ми бачили, залишаються з нами назавжди.)

Гаразд, Кожен звук мав власний колір., структура і іноді навіть смак. Один голос людини зданий йому "жовтий і крихкий", а голос іншого він описав як "як якщо хтось полум'я з венами приїжджає на мене".

На нього були цифри: Наприклад, «одна» – горда тонка людина, «два» – життєрадісна жінка, «чолина» – людина з набряклою ніжкою, «сім» – людина з вуса, «висока» – дуже повна жінка, сумка на сумці тощо. Коли він чув "87", то жінка з'явилася перед поглядом свого чоловіка, який перекручував вуса.

Шерешевський міг почистити зубний біль: Здавалося б, червоною ниткою, яка занурила його. Збільшився біль - нитка стала більш товстою. Потім він уявив, як нитка стає тоншею і тонше, а потім розчиняє в повітрі, біль пропущений.

Слова, наповнена розумом Шерешевського з психічними зображеннями без зусиль на його складі – миттєво та автоматично. Це його феноменальний характер.

Звичайна людина повинна створювати такі образи свідомо – а потім результат запам’ятовування буде таким гарним, як Шерешевський.

Як Шерешевського вдалося легко витягти з пам'яті все, що він хотів? Нелінійна асоціативна природа нашого мозку не дозволяє свідомо отримувати спогади в правильному порядку. Середня людина, щоб запам'ятати ім'я когось, наприклад, потребує деякого роду об'єднання або принаймні відчуження: “Щоб почати з “L”, так дивний, щось африканське ... ah! її ім'я Liana!”

Не слідувати законам лінійної логіки, тому ми не можемо переглядати інформацію послідовно.

У голові Шерешевського було зібрано спогади як картки в каталозі. Справа в тому, що він ретельно організував інформацію, поставивши її на карті знайомих місць в послідовності, в якій він отримав його (зважився, він зробив це мимовільно, не розуміючи його). Наприклад, прочитавши довгий ряд слів, він візуалізував кожне слово і помістив ці зображення по вулиці Горького в Москві або навколо його будинку в Торжці. Перший - в дверцятах будинку, другий - на вуличній лампі, третій - на паркані, четвертий - в саду, п'ятий - в магазині вікно. Згадувати весь ряд, Шерешевський ментально прогулявся по вулиці і дивився навколо.

Неймовірні здібності Шерешевського лежать між собою. Хоча це здається абсолютно неймовірним, щоб зберегти на увазі величезну кількість інформації, але насправді, Просто розвинена просторова пам'ять, що кожен має і може розвиватися.й

Якщо ви знайдете себе в Лондоні, зверніть увагу на хлопчиків на самокатах, які мають карту міста, прикріплену до рульового колеса. Це не туристи, але майбутні таксі водіїв. Щоб отримати акредитацію з міста для управління громадським транспортом, вони повинні пройти складний іспит: знайти найкоротший шлях між двома точками і ім'ям всіх визначних пам'яток, що зустрічаються уздовж способу. Займається молодим людям два-чотири роки, щоб підготуватися до тесту. В результаті пам’ятають розташування та особливості руху на всіх 25,000 вулицях міста. З такою вражаючою картою в своїх головах, ці люди здатні пам'ятати все!



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Сайт: www.knigikratko.ru