368
Difficult Age: Чому Teenagers Behave So Strangely
У нашій культурі слово «Ви» сприймається так само, як і «різк», «емоційна драма», асоціюється з усіма формами дивної поведінки. До недавнього часу було призначено для того, щоб пояснити летіння підлітків в плані психології. Як вони розвивалися, молоді люди повинні кинути спектр соціальних і емоційних питань, таких як відокремити себе від своїх батьків, набрати своє місце в групі, і стати впізнаваним, хто вони дійсно є. Ви не повинні бути експертом, щоб зрозуміти, як порушувати ці питання.
Але є ще темні плями в аналізі підліткового віку: наприклад, раптове лопіння тривожності і страху, що всі підлітки відчувають досвід, які не спостерігаються у дітей або дорослих. Його причина полягає в особливостях розвитку мозку, і наслідком є багато часу, витрачених на навчання не боятися.
Поведінковий парадокс допомагає пояснити, чому підлітки так схильні до шкоди собі і іншим. Є три вороги у світі: нещасні випадки, вбивство та самогубство.
Різні частини мозку розвиваються на різних швидкостях. Виявляється, що площа, відповідальна за побою, амігдала, далеко попереду префронтової кори, яка несе відповідальність за аргументацію і контроль. Це означає, що юнаки мають мозок, який наділений підвищеною здатністю відчувати тривогу і, одночасно, не так добре, коли мова йде про комплаєнс і свідомо зупиняючи неприємні думки.
Ти можеш бути чудесним: оскільки підлітки так соромляться, чому вони завжди шукають нові відчуття і любовний ризик? Ці дві заяви суперечать один одному. Відповідь полягає в тому, що в центрі задоволення, а також області, відповідальних за обробку страхів, розвивається раніше, ніж попередня кора. Цей поведінковий парадокс допомагає пояснити, чому підлітки так схильні до шкоди собі і іншим. Є три вороги у світі: нещасні випадки, вбивство та самогубство.
Звісно, більшість підлітків не розвивалися неврозами, але навпаки, здатність працювати з їх страхами формується - за віком від 25 років префронтальна кора повністю розроблена для цього. Але все ж, до 20% підлітків у Сполучених Штатах мають діагностику неврозу страху і страждають панічні атаки, які можуть бути результатом як генетичних, так і екологічних факторів.
Amygdala, або amygdala, знаходиться глибоко під корою і надсилає сигнали небезпеки для передфронтової зони, перш ніж ми можемо навіть реалізувати її. Пам'ятайте, що миттєвий лоп адреналіну, коли ходиться в лісах, ви раптом думали, що в траві зміяли. Що таке амигда. Ви подивитеся на місце небезпеки, а передчасна кора заспокоює вас вниз: це просто паличка.
Так само, що відбувається нагадує двосторонню вулицю: амигдаль збільшує рівень страху, а після того, як префронтова кора дає нам інформацію про те, як дійсно є. Але в підлітковому віці ці процеси не ходять так плавно, бо вони набагато гірше управляти своїми емоціями.
Б. J. Casey, професор психології університету Cornell, навчався страху в групі дітей, підлітків та дорослих. Учасники показали кольорову площу і входили до зловживаючих звуків. Площа, раніше нейтральний подразник, почав асоціюватися з неприємними звуками, а потім провокують ті ж емоції, як музика. У всіх групах були однакові результати цього експерименту.
Цікаві речі відкриваються в іншому місці. Коли професор Casey навчав учасників у відсутності страху подразника, тобто продемонстрував лише кольорову площу, виявилося, що юнаки не змогли «зануритися» довше відчути себе такими ж почуттями, як в експерименті з відлякуванням музики. Це набагато складніше для підлітків, коли вони пам'ятають щось небезпечним, щоб дати свої переконання.
Підліток – це час розвідки, коли молоді люди набирають більшу автономію, а їх зростаюча здатність відчувати страх і напружені спогади про небезпечні ситуації допомагають їм отримати через цей період адаптації і розвивати почуття самозбереження. Відмінність розвитку амигдали і префронтової кори знайдено не тільки у людини, але і у всіх ссавців і класифікується як еволюціонарні досягнення. Це нове, нейробіологічне розуміння проблем підліткового віку може змінити спосіб, який ми думаємо про нейрозутну терапія.
Однією з найбільш поширених напрямків сьогодні є когнітивно-ведуча психотерапія, під час якої стимул, який раніше сприймався як небезпечний, неодноразово представлений в нових, безпечних, умовах, які навчають здатності пацієнта не відчувати страху. Якщо ви боїтеся павуків, наприклад, ви покажете їх крок за кроком в різних спокійних ситуаціях, щоб ви, нарешті, позбавляєте від вашої акарофобії. Але парадокс є те, що підлітки, хоча їм потрібна терапія через поганий контроль негативних емоцій, може бути менш схильним до нього, з тієї ж причини.
Недавнє дослідження підлітків з тривожними розладами показали, що лише 55-60% з них вилікуються при пізнавальному поведінковій терапії або при прийомі антидепресантів, тоді як якщо ці методи поєднуються, тобто крім психологічних і фармакологічних ефектів, фігура збільшується до 81%.
Джерело: теоріяandpractice.ru
Але є ще темні плями в аналізі підліткового віку: наприклад, раптове лопіння тривожності і страху, що всі підлітки відчувають досвід, які не спостерігаються у дітей або дорослих. Його причина полягає в особливостях розвитку мозку, і наслідком є багато часу, витрачених на навчання не боятися.
Поведінковий парадокс допомагає пояснити, чому підлітки так схильні до шкоди собі і іншим. Є три вороги у світі: нещасні випадки, вбивство та самогубство.
Різні частини мозку розвиваються на різних швидкостях. Виявляється, що площа, відповідальна за побою, амігдала, далеко попереду префронтової кори, яка несе відповідальність за аргументацію і контроль. Це означає, що юнаки мають мозок, який наділений підвищеною здатністю відчувати тривогу і, одночасно, не так добре, коли мова йде про комплаєнс і свідомо зупиняючи неприємні думки.
Ти можеш бути чудесним: оскільки підлітки так соромляться, чому вони завжди шукають нові відчуття і любовний ризик? Ці дві заяви суперечать один одному. Відповідь полягає в тому, що в центрі задоволення, а також області, відповідальних за обробку страхів, розвивається раніше, ніж попередня кора. Цей поведінковий парадокс допомагає пояснити, чому підлітки так схильні до шкоди собі і іншим. Є три вороги у світі: нещасні випадки, вбивство та самогубство.
Звісно, більшість підлітків не розвивалися неврозами, але навпаки, здатність працювати з їх страхами формується - за віком від 25 років префронтальна кора повністю розроблена для цього. Але все ж, до 20% підлітків у Сполучених Штатах мають діагностику неврозу страху і страждають панічні атаки, які можуть бути результатом як генетичних, так і екологічних факторів.
Amygdala, або amygdala, знаходиться глибоко під корою і надсилає сигнали небезпеки для передфронтової зони, перш ніж ми можемо навіть реалізувати її. Пам'ятайте, що миттєвий лоп адреналіну, коли ходиться в лісах, ви раптом думали, що в траві зміяли. Що таке амигда. Ви подивитеся на місце небезпеки, а передчасна кора заспокоює вас вниз: це просто паличка.
Так само, що відбувається нагадує двосторонню вулицю: амигдаль збільшує рівень страху, а після того, як префронтова кора дає нам інформацію про те, як дійсно є. Але в підлітковому віці ці процеси не ходять так плавно, бо вони набагато гірше управляти своїми емоціями.
Б. J. Casey, професор психології університету Cornell, навчався страху в групі дітей, підлітків та дорослих. Учасники показали кольорову площу і входили до зловживаючих звуків. Площа, раніше нейтральний подразник, почав асоціюватися з неприємними звуками, а потім провокують ті ж емоції, як музика. У всіх групах були однакові результати цього експерименту.
Цікаві речі відкриваються в іншому місці. Коли професор Casey навчав учасників у відсутності страху подразника, тобто продемонстрував лише кольорову площу, виявилося, що юнаки не змогли «зануритися» довше відчути себе такими ж почуттями, як в експерименті з відлякуванням музики. Це набагато складніше для підлітків, коли вони пам'ятають щось небезпечним, щоб дати свої переконання.
Підліток – це час розвідки, коли молоді люди набирають більшу автономію, а їх зростаюча здатність відчувати страх і напружені спогади про небезпечні ситуації допомагають їм отримати через цей період адаптації і розвивати почуття самозбереження. Відмінність розвитку амигдали і префронтової кори знайдено не тільки у людини, але і у всіх ссавців і класифікується як еволюціонарні досягнення. Це нове, нейробіологічне розуміння проблем підліткового віку може змінити спосіб, який ми думаємо про нейрозутну терапія.
Однією з найбільш поширених напрямків сьогодні є когнітивно-ведуча психотерапія, під час якої стимул, який раніше сприймався як небезпечний, неодноразово представлений в нових, безпечних, умовах, які навчають здатності пацієнта не відчувати страху. Якщо ви боїтеся павуків, наприклад, ви покажете їх крок за кроком в різних спокійних ситуаціях, щоб ви, нарешті, позбавляєте від вашої акарофобії. Але парадокс є те, що підлітки, хоча їм потрібна терапія через поганий контроль негативних емоцій, може бути менш схильним до нього, з тієї ж причини.
Недавнє дослідження підлітків з тривожними розладами показали, що лише 55-60% з них вилікуються при пізнавальному поведінковій терапії або при прийомі антидепресантів, тоді як якщо ці методи поєднуються, тобто крім психологічних і фармакологічних ефектів, фігура збільшується до 81%.
Джерело: теоріяandpractice.ru
