409
Біль повинен бути живим
Швидкий час. Швидка зміна серця. Немає місця, щоб жити в боці.
Люди часто приходять до психологів з однією метою – відразу поганяти біль. Щоб швидко зупинити почуття - і знову бігти, в житті, в роботі, в сім'ї. Як працює. Щоб жити без хвилювання. Щоб жити і не заважати обсесивними думками. Щоб жити без почуття.
Біль про почуття. Це індикатор. Де зламається цілісність, болить. Де болить рана, болить. Де виникає рана, може бути біль. Якщо організм живий, він реагує з болем на травму, до захворювання, до несправності в роботі.
р.
Якщо ви станете кіборгом, ви не будете хворі. Не всі. А потім захід сонця не порадує, а вино не смачно, а кішка не доторкається. Про почуття.
Поранку не загоює миттєво. Давайте кладемо естетичну мазь на ній. Поставте пов'язку. Але рана не загоює перед усіма захисними та ремонтними механізмами. В крові не можна зробити, щоб згорнути швидше, і клітини можуть швидше відновити. Все відбувається за власною швидкістю і власним часом.
Це те ж саме з психікою. Вона повинна бути допущена до роботи через всі етапи. Не тримайте (не відкрийте рану), не прискорюйте (проведіть один засіб після іншого відразу). Ми повинні самі хворіти.
Втрата болить. Розрив болить. Повідомлення з поганим вмістом болить. Невідоме повідомлення болить. Слово грубе болить. Неприємні болі. Ігнор болить. Яловидний болить.
Ми не повинні втекти, але жити. Ти хворієш. Як і грип, слід лежати в ліжку, пити чай з лимоном. Ви повинні прийняти цей біль і цей стан. Acknowledge і назва, що ви відчуваєте. "Так, я ревно." «Так, я боїться втратити її, я немов боятися». І відчуйте. Cry. Злий. Залити гнівом. Шукаючи, дивлячись на фотографії.
Написати листові листи. Ви не можете надсилати, але писати. Визначте час, щоб жити біль ситуації. Проживання Не змащувати. Не переключаючи. Без відволікання. Зробіть час для свідомого життя болю.
психіки активізуватимуть механізми захисту. Якщо ви не турбуєте її, це буде. Він буде хворим і буде апатія, байдужість. Тоді буде спокійне розуміння того, що сталося. Прийміть ситуацію і захочете рухатися далі. Це те, що ви хотіли, відразу, на початку.
Я знаю, це дивний рецепт. Але ви знаєте для себе: ефект будь-якого болючого кінця, і рана перестає боляче тільки при його загоєнні.
Автор: Лілія Ахремчик
Люди часто приходять до психологів з однією метою – відразу поганяти біль. Щоб швидко зупинити почуття - і знову бігти, в житті, в роботі, в сім'ї. Як працює. Щоб жити без хвилювання. Щоб жити і не заважати обсесивними думками. Щоб жити без почуття.
Біль про почуття. Це індикатор. Де зламається цілісність, болить. Де болить рана, болить. Де виникає рана, може бути біль. Якщо організм живий, він реагує з болем на травму, до захворювання, до несправності в роботі.
р.Якщо ви станете кіборгом, ви не будете хворі. Не всі. А потім захід сонця не порадує, а вино не смачно, а кішка не доторкається. Про почуття.
Поранку не загоює миттєво. Давайте кладемо естетичну мазь на ній. Поставте пов'язку. Але рана не загоює перед усіма захисними та ремонтними механізмами. В крові не можна зробити, щоб згорнути швидше, і клітини можуть швидше відновити. Все відбувається за власною швидкістю і власним часом.
Це те ж саме з психікою. Вона повинна бути допущена до роботи через всі етапи. Не тримайте (не відкрийте рану), не прискорюйте (проведіть один засіб після іншого відразу). Ми повинні самі хворіти.
Втрата болить. Розрив болить. Повідомлення з поганим вмістом болить. Невідоме повідомлення болить. Слово грубе болить. Неприємні болі. Ігнор болить. Яловидний болить.
Ми не повинні втекти, але жити. Ти хворієш. Як і грип, слід лежати в ліжку, пити чай з лимоном. Ви повинні прийняти цей біль і цей стан. Acknowledge і назва, що ви відчуваєте. "Так, я ревно." «Так, я боїться втратити її, я немов боятися». І відчуйте. Cry. Злий. Залити гнівом. Шукаючи, дивлячись на фотографії.
Написати листові листи. Ви не можете надсилати, але писати. Визначте час, щоб жити біль ситуації. Проживання Не змащувати. Не переключаючи. Без відволікання. Зробіть час для свідомого життя болю.
психіки активізуватимуть механізми захисту. Якщо ви не турбуєте її, це буде. Він буде хворим і буде апатія, байдужість. Тоді буде спокійне розуміння того, що сталося. Прийміть ситуацію і захочете рухатися далі. Це те, що ви хотіли, відразу, на початку.
Я знаю, це дивний рецепт. Але ви знаєте для себе: ефект будь-якого болючого кінця, і рана перестає боляче тільки при його загоєнні.
Автор: Лілія Ахремчик
