АУРВЕДИЧНИЙ СЕКРЕТ

1,1 км Для кращого засвоювання їжі і для поліпшення смаку самої їжі посипаємо страву лимонним соком до їжі. Цей хід перетворить ваші страви з звичайного і знайомого з дуже свіжими і смачними. Але, це можна зробити тільки на обід, так як їсти велику кількість кислого смаку вранці або ввечері буде викликати розлад травлення.
2,2 км Для того щоб не замерзнути взимку, їсти сауеркра і засолити на обід. Сметанний смак в нашому організмі при засвоюванні надає тепло.

3. У Для смаження краще використовувати кукурудзяну олію, тому що вона довший і краще, ніж інші масла переносить більш високу температуру без розкладання. На другому місці соняшникова олія розбиває при нагріванні швидше, ніж кукурудзяна олія. Але оливкова і лляна олія не переносить нагріву, тому що вони розкладаються і утворюють шкідливі речовини при смаженні. Король олій є джи, він відмінно переносить навіть повторне опалення і має дуже позитивний вплив на наше тіло і травлення зокрема.
4. У Найкраща і здорова їжа є одним, що був приготований не пізніше 3 годин тому. Ця їжа добре і краще живить тіло. Їжа, яка була варена більше 3-х годин тому має домішок запалювання і не здатна загоювати тіло. Якщо ви їсти тільки продукти харчування, які стояли вночі (навіть в холодильнику), то проблеми зі здоров'ям ніколи не залишать вас, тому що така їжа вже декомпозиує, хоча ми не помітили це, і при нагріванні її механізм розкладання прискорює і при цьому масла, що містяться в ній, при знищенні від повторної термічної обробки, можуть перетворюватися в токсини.
5. Умань Консервовані продукти не містять нічого хорошого від оригінального продукту, тобто тільки порожня оболонка зі слабким смаком залишається, і що живить наш розум і тіло - prana - більше немає. Доповідачі завжди токсини до нашого тіла. Заморожені продукти також не цінні для нас, прискорює процес старіння в нашому організмі.
6. Жнівень У наш ранок їжі солодкий смак повинен переважати, ввечері (якщо хтось їсть ввечері) - нейтральний смак (тобто ті продукти, які містять багато води, звідси смак буде нейтральним), але на обід всі 6 смаків повинні бути присутніми в їжі - солодкий, кислий, солоний, гіркий, пряний, терпкий. При наявності 6 смаків в їжі повністю насичує тіло і розум.