Правильний ритм життя і харчування за Vedas

Ведас каже, що все наше життя, наше тіло, реакції, поведінка, здоров'я пов'язані з універсальними процесами, рухами планет, сонячними і місячними циклами. Для кожного виду діяльності природа має власний, найбільш сприятливий період часу. Спостереження простих правил за природним циклами робить людину життєрадісним, здоровим і енергійним. Висловлюємо, що час є найбільш потужним, непристойним і покараним зусиллям в нашому матеріалі світу. Ті, хто не заперечує закони часу, неминуче страждають. Життя не буде завершено.

Початок дня

Згідно з Ведсом, людина повинна доходити до снів, між 4:00 і 6:00. Вона сказала, що близько 48 хвилин до сходу, всі функції в організмі змінюються на протилежну (домінант однієї півкулі головного мозку замінюється іншим, інший ніздрил починає дихати краще, енерго потоків перейде більш інтенсивно на іншому боці, логіка замінюється інтуїцією і т.д.). Цікаво, що це нещодавно підтвердили японські вчені, які взяли всі показники людського тіла за допомогою сучасного обладнання. Ведас каже, що в цей момент людина повинна бути на ногах. Відповідність цього правила забезпечує енергію протягом усього дня.

Від 3:00 до 4:00 – найкращий час для духовної практики (прейдер, медитація, мантра реанімація), але виконання такої практики вимагає підготовки та дотримання певного способу життя, в іншому випадку може розвинутися серйозні проблеми здоров’я.

Рекомендований час сну - 6 годин, але для людей, які живуть під впливом режиму пристрасті (велика більшість з них в наш час), 7 годин вважається оптимальним.

Під час сну організм наповнений розумовою енергією (Ojes). Ця начинка відбувається з 21-00 до 4-00 під впливом сили місяця. Тому нічна робота вважається надзвичайно несприятливим типом окупації.

Людина, яка піднімається з 4:00 до 5:00 має більш життєздатність, легко долає труднощі в житті, має потенціал лідера і здатний досягти великого матеріального успіху. Ці люди найчастіше відчувають почуття щастя протягом дня.

Хто отримує від 5:00 до 6:00 також досягне певних успіхів, але не так видатних. У житті немає серйозних проблем.

Один, хто отримує від 6:00 до 7:00 сказав, що залишив свій поїзд. Ось приклад: роостерні корови в 3:00, о 4:00, в 5:00, а четвертий крюб не вважається - це просто прощання "завтра" пізно. розподіляється після 6:00. Ті, хто з 6 до 7 ранку втратить можливість бути прокидним, часто мають знижений тон, мають схильність до кінця.

Люди, які отримують з 8:00 до 9:00, схильні до хронічних захворювань, мають знижений або значно підвищений тон, нудота, залежність від кави, психічної слабкості, депресії, відсутності самовідведення, тому що вона походить від влади Сонця в перші години світанку.

З 9-00 до 10-00 люди мають схильність до нещасних випадків. Ведас каже, що такі люди часто гинуть передчасно.

Людина, яка отримує в 11:00 або пізніше не має способу розбиття безкоштовно від впливу на нетримання. Такі люди дуже самолюбні і не можуть сприймати правду. З 9:00 до 18:00

Ведас каже, що для того, щоб виправити вашу долю, потрібно лише до 6:00. В іншому випадку це неможливо.

Будь-який, хто з ранку, повинен прийняти прохолодний душ з головою протягом 15 хвилин (жіночі не змочують волосся щодня, використовуйте невидиму капелюх). Охолоджуюча душова кабіна дозволяє очищати тонке тіло розуму від впливу режиму занурення на ніч. 70% пригнічення знімаються холодним душем (до 6 ранку).

Сонце і харчування

Сонце начинка тіла з психічною енергією під впливом потужності місяця. Потужність сонця викликає тіло відходи енергії, спалює його. Саме тому найбільш продуктивний період дня становить від 9-00 до 15-00.

З 21-00 до 00-00 людина розуму відпочиє і набирає сили. В цей період людина повинна закохатися. Якщо ви враховуєте, що потрібно до 6:00, а кількість сну необхідно для більшості 6-7 годин, то оптимальний час укладання 22-00.

Якщо людина протягом тривалого терміну життя лягає після 00-00 він накопичує втому розуму. Перш за все, втома розуму впливає на очі - кольори життєдіяльності, все стає сірим, людина не помітить багатьох речей навколо. Наступний етап втоми розуму починає страждати ритм всіх органів (для серця - аритмії), тіло небалансоване. Розум перестає контролювати роботу органів. Негативність і дратівливість, імунні захворювання, негативність, невразливість для інших людей.
Нерідко результат пізнього посту є шкідливими звичаями - куріння і пиття кави. Це результат постійного психічного стресу.
Якщо людина не спить від 23:00 до 1:00, його життєва енергія знижується.
Хто не спить від 1:00 до 3:00 страждає емоційною силою.
У день можна розслабитися протягом 10-15 хвилин. Сплячий більше 20 хвилин в день займає багато енергії, в результаті важкої голови і токсинів в крові.


Харчування

Для сніданку, ідеальний час від 6:00 до 7:00. Ранок - це час щастя, тому потрібно їсти продукти, які знаходяться під режимом доброти: фрукти (дата, банани, кліщі, вишні, сливи, мангои) свіжі влітку, а висушують взимку. Для людей з слабким травленням фрукти краще завжди їсти в сухому вигляді. Вранці можна пити кефір, мати цукор і мед. Від 6:00 до 8:00 цукор повністю вбирається організмом. Ті, хто має міцну або тверду фізичну роботу, можуть їсти горіхи. Від злаків на сніданок можна тільки їсти гречку. Зернопродукти (в тому числі хліб) з'їдають вранці, приймають в себе фіеральну енергію розуму. Результатом є дратівливість, нервозність, відсутність контролю в мозку. Ви також можете їсти сир і сир для сніданку (ціна краще взимку). Якщо людина не встигла їсти сніданок від 6 до 7 ранку, краще не їсти до обіду. Ви можете пити склянку кип'яченої теплої води - очищає психічні канали і стравоходу. Якщо ви їсти з 7:00 до 8:00, то по 14:00 відбудеться почуття голоду, а час на обід вже пройшов.

Обід.

Ідеальний час для обіду - 12:00. З 11:00 по 13:00 до 13:00 до 13:00 до 15:00. На обідній час можна їсти будь-яку їжу в різних поєднаннях, крім молока (і чим не продукти харчування). У 12:00, коли Сонце знаходиться на найвищій точці, люди мають найбільш активну силу вогню, яка перетравлює їжу. Саме тому в цей час найпростіше засвоювати зернові продукти (прочитати, в тому числі), а також згустки молока навіть в шлунку. У людини, яка має обід з 11:00 до 13:00, потрібно всього за 10-15 хвилин, щоб відновити сили (зняття). Якщо ви приймаєте їжу в 14:00 або пізніше, є тьмяність (!) і тіло потребує близько 3 годин для відновлення енергії. Їжа, прийнята на 14:00, не встигла засвоюватися тілом до заходу сонця. Нерідко результатом такого харчування є авітаміноз, тому що вітаміни поглинаються організмом останні. У разі несвоєчасного обіду вітаміни не вбираються і залишають організм відштовхуються вечерею. На обідній час їжа, приготована в олії, краще всмоктується. Веда високо рекомендуємо варити на олії геті, це унікальний продукт в його властивостях.

Ведас каже, що будь-яка зернова їжа, крім гречки, взятої після 14-00 (бактері, рис і т.д.) призводить до інтоксикації організму. В результаті вранці виникає слабкість, не достатньо міцності навіть настоятися. Крім того, пізнье надходження зернових продуктів призводить до утворення фосфатних каменів в нирках і основного стану їх лікування є відхиленням такої.

Діннер.

Час роботи з 18:00 до 21:00. Вечеря повинна бути легкою. Найкраще вживати овочі (крім кореневих овочів і помідорів, адже ці овочі під впливом режиму пристрасті і можуть перевизначити психіку вночі). Після 21:00 бажано не їсти, в цей час навіть вночі можна пити тепле молоко (від 3:00 до 6:00 молоко краще пити прохолодно). Молоко, як дітям до 5-7 років віку, вагітних і годуючих жінок, під впливом місяця і засвоюється організмом вночі. Крім того, молочний п'яний вночі очищає розумову шкоду, очищає психічні канали і т.д. Ведас вказує кілька ознак віку деградації (Калі Юга), один з них є відмовою корисності молока і декларацією його шкідливості. Дійсно, сучасна наука часто називає молочний непристойний, важкий, викликаючи нежить і т.д., але просто потрібно знати, який час дня він є.

Відмінність ведикового живлення та багато інших систем полягає в тому, що вона враховує дуже важливий і неприпустимий фактор – час. Нагадуємо, що Vedas вважає час, щоб бути найбільш потужною силою в нашому світі, в силі вона розміщується вище навіть трьох режимів.

Діяльність протягом дня

Час для медитації та духовних практик від 3:00 до 6:00. Молитва до 5:00. Щоденна молитва очищає розум і дає велику психічну силу. Молитва – це чистота форма самопочуття та доброчесності. Кожен може молитися за правилами своєї релігії. Найкраще положення тіла для молитви: позиція лотоса, алмазне положення (леги під вами, сидячи на підборах), сидячи в Туреччині. Найкраща мантра для людей, які не належать до будь-якої релігії, є «Я бажаю всіх щастя». Ви можете збивати.

До 6:00, людина працює в три рази швидше (зміна вечора – wiser).

Від 6:00 до 7:00 краще пам'ятати.

Від 7:00 до 9:00 найкращий період для зарядки ранку.

З 8:00 до 9:00, робота логіка та запам’ятовування краще.

Від 9:00 до 10-00 до роботи з документами та статистикою.

З 10-00 до 11-00 значно знижується можливість інтелектуальної праці, тому процес вивчення та розумової роботи краще закінчити до 11-00.

З 12:00 до 18:00 час активної фізичної або розумової роботи (бізнес, управління та ін.).

З 18:00 люди повинні оплатити і підготуватися до відпочинку. Робота, щоб знати, вважається надзвичайно шкідливим, викликає сильний психічний стрес і руйнування тіла.

Twilight вважається надзвичайно несприятливим для будь-якої активності і їжі. Під час заходу сонця краще не їсти. Ведас каже, що діти, які захоплюються в цей час, матимуть демонічний характер, і будь-який бізнес почався в сутінці, здавалося б перемогти. Навіть битви в давні часи припинили, як тільки останній промінь сонця залишив Землю.

Джерело teafeya.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=156:2011-08-01-11-50-32&catid=2:2010-10-22-09-00-28&Itemid=4