23
Cómo dejar de caer para un niño
A veces parece que la vida de un padre moderno es una prueba interminable.
Por un lado, usted quiere dar a su hijo lo mejor: amor, apoyo, un sentido de seguridad.
Por otro lado: estrés en el trabajo, tareas domésticas y fatiga propia
A veces no podemos soportarlo y romper con la persona más cercana.
Entonces nos sentimos culpables y no sabemos cómo romper este ciclo.
Cuanto más gritas a tu hijo, peor empieza a comportarse.
Y cuanto más duro se ponga el nervio.
Pero la buena noticia es que hay formas reales de comunicarse.
Del modo "en voz alta a máxima" a un formato tranquilo y constructivo.
¿Por qué estamos rompiendo?
Hay varias razones psicológicas por las que los padres pueden llorar.
Y llévatelo al bebé:
- Quemadura emocional. Mamá o papá que no tiene tiempo para el descanso y el interés propio
Ellos rápidamente pierden paciencia. En este estado, incluso una pequeña broma de un niño puede causar una tormenta de indignación. - "scriptos" educativos de la infancia. Si en su familia era habitual comunicarse en tonos altos,
Es probable que este escenario sea heredado. - Sentirse como si no pudieras oír. Crecer es a menudo el último intento de llegar a un niño cuando parece
El diálogo pacífico no funciona. - Falta de habilidades de gestión de la ira. Finalmente, es posible que no sepamos cómo expresar la tensión de manera diferente.
excepto para levantar tu voz o jurar.
¿Cuáles son los peligros de los gritos y los desglose
Los padres gritan no sólo duele emocionalmente al niño.
También crea los modelos de comunicación incorrectos.
El niño comienza a sentirse culpable por lo que es.
A una edad mayor, puede responder de la misma manera - agresión y grosería.
El grito paraliza la psique del niño: en lugar de explicar,
Lo que está mal y enseñar al niño mejor comportamiento,
En realidad le estamos enseñando que "estuchar está bien".
El resultado es que la pequeña persona aprende a defenderse ya sea retirando o reaccionando con ira.
Seis estrategias para evitar interrupciones
- Haz "pausas" a tiempo.
Si sientes que tu ira está creciendo como una bola de nieve, déjate llevar un tiempo fuera.
Vaya a la habitación siguiente, tome una respiración profunda y exhale varias veces.
Esos segundos pueden ser cruciales.
Para que no cruces la línea y caigas para el bebé. - Observa el sueño y el descanso.
Cuando estamos exagerados, el autocontrol cae a casi cero.
Trate de organizar su día para que tenga por lo menos cortos períodos de tiempo para usted:
Bebe té, escucha tu música favorita o simplemente siéntate en silencio. - Comuníquese a nivel ocular.
Si el niño no responde a sus comentarios, trate de ponerse de pie o sentarse en el mismo nivel con él.
Mira tus ojos y dile tranquilamente lo que te está molestando.
Esto elimina la barrera “adulto desde arriba, niño desde abajo” y crea una conexión emocional. - Use “mensajes” en lugar de reproches.
Por ejemplo, en lugar de “¡No me escuchas!” dicen “Me molesto cuando la gente no me escucha. ”
Intentemos resolver esto juntos”. Este enfoque enseña al niño a entender sus sentimientos.
No es solo sentirse acusado. - Limite el impacto negativo de los gadgets y el ruido.
Si el televisor está siempre encendido mientras usted está tratando de cocinar al mismo tiempo,
Revisar mensajes y vigilar al niño, el estrés es inevitable.
Trate de crear un ambiente más pacífico.
Apagando ruido de fondo y asignando tiempo específico para gadgets. - Busque ayudantes y sea flexible.
No dude en pedir a los seres queridos (abuelos, abuelas, amigos) sentarse con su hijo.
Mientras usted está pensando en su propio negocio o recuperar emocionalmente.
Delegar responsabilidad ayuda a reducir el estrés.
Cómo reaccionar si se ha producido un colapso
No somos robots, y hay veces cuando no hay “estrategias”. ”
Y levantas tu voz al niño. En este caso, es importante lo antes posible.
Muestra tu madurez parental:
- Admite el error. Dile a tu hijo que estás molesto y arrepentido.
Esto no sólo alivia algunas de las tensiones, sino que también enseña a los niños una lección importante:
Todo el mundo puede cometer errores, pero es importante ser capaz de admitir la culpa. - Hug y habla. Explique exactamente lo que le hizo enojar:
Lo siento, te grité porque estaba muy cansado, pero no es tu culpa. ”
Tal acto crea confianza, y el niño se vuelve más fácil de entender.
Los padres no gritan a causa de “mal carácter”, sino por coincidencia. - Dibuja conclusiones. Trate de encontrar una manera de prevenir situaciones similares en el futuro.
Puede tener sentido cambiar su rutina diaria, pedir ayuda o establecer reglas claras.
Es un momento divertido.
La confianza viene primero.
El objetivo principal de la crianza ecológica es mantener un vínculo de confianza con el niño.
Cuando hablas sin gritar, expliques con calma las razones de las prohibiciones o tu propio descontento.
Tu hijo te entiende mejor y escucha más.
Y lo más importante, se siente amado y respetado, incluso si comete un error.
La educación no se trata sólo de establecer reglas y jerarquías.
En primer lugar, una base sólida para las relaciones de por vida.
Por supuesto, dejar de romper al niño al instante no es una tarea fácil.
Pero los pequeños pasos hacia una relación más tranquila pueden ayudar a romper el ciclo de culpa y desesperación.
Cuando aprenda a mantener su compostura y hacer tiempo para su propio descanso,
El ambiente familiar será más armonioso.
En lugar de temor y malentendido, el niño sentirá apoyo y amor.
Eso sentará las bases para su futuro feliz.