Dejó de comprar microgreen por mucho dinero, hizo una pequeña plantación en una botella de plástico Bashny.Net

Es primavera y el cuerpo necesita desesperadamente vitaminas frescas. ¿Pero dónde conseguirlos en marzo, cuando la nieve no ha salido del suelo? Recientemente, se han vuelto cada vez más populares. plántulas. Los conocedores de nutrición saludable y protección ambiental prefieren los microgreens germinados. Es tan verdes que son muy útiles y tienen una gran cantidad de vitaminas y microelementos útiles. Pero en la tienda es muy caro, y no todos pueden comprarlo.



Por lo tanto, la junta editorial "Site" Encontré una manera para que crezcas microgreens en tu propio apartamento a un costo mínimo. Todo lo que necesitas son semillas y botellas de plástico de agua mineral. Sólo una semana de espera, y en su mesa ya mostrará una ensalada de vitaminas de verdes saludables jugosos.

Para la germinación de verdes semillas adecuadas de lino, trigo, chia, guisantes, acuarela, mostaza, rábanos, daikon, brócoli, alfalfa, albahaca y amaranto. Encontrar estas semillas no será difícil. La mayoría de ellos se venden en un supermercado cerca de su casa.

Si quieres algunos verdes exóticos, entonces en Internet puedes encontrar conjuntos listos para microgreens de las semillas más increíbles.



Como alimentos maduros, los microgreens deben ser buenos para su cuerpo. Por lo tanto, las semillas exóticas deben consumirse con precaución y vigilar cuidadosamente la reacción de su cuerpo. Después de todo, la regla principal de la alimentación saludable no es dañarse.

Cómo cultivar microgreens en botellas ¿Cómo cultivar verdes jugosos en casa? Vas a necesitar una botella de agua mineral de plástico. En la parte superior de la botella debajo de la tapa hacen agujeros. Luego verter un poco de agua en la botella y espolvorear las semillas.



Deja las semillas para hincharse un rato en la botella. Después de drenar el agua de la botella a través de los agujeros. Coloca la botella a su lado y extiende las semillas por todo el lado de la botella. Pon la botella en un lugar cálido. Sólo asegúrate de que las semillas no tengan luz solar directa.

Las semillas comenzarán a germinar a temperatura ambiente. También puede hacer algunos agujeros más para que los brotes tengan suficiente oxígeno para el crecimiento completo. Después de unos 7-10 días, verás cómo tus semillas se han convertido en verdes saludables jugosos que ya puedes comer. Corta el cuello de botella y consigue los verdes.



Tales verduras se pueden consumir por separado y añadir a diferentes platos. Todo depende de tus preferencias de gusto. Simplemente no lo expongan al tratamiento térmico, de lo contrario los verdes perderán todas sus propiedades útiles.



Tal método simple y presupuestario le ayudará a crecer un microgreen saludable en casa. Y no tienes que pagar mucho dinero para los greens ya crecidos. También puede utilizar contenedores de plástico en lugar de botellas. Y para crear un efecto invernadero para la germinación, simplemente envuélvelos en la película de alimentos y haz pequeños agujeros. ¡El resultado seguramente te sorprenderá y te encantará!



Comparte en los comentarios cómo te sientes acerca de los microgreens y crece en casa para ti y tu familia.