Las primeras letras del lenguaje corporal Bashny.Net

Muy a menudo percibimos el cuerpo separado de nuestra existencia, a veces con enojo pensando en lo que necesita para cuidar de él, vestir, alimentar, curar, mientras que se nos dice acerca de nuestros deseos y ansiedades, indica que las tensiones internas y la fatiga, fidedignamente como reflejo de nuestros pensamientos y sentimientos.

Y como a veces es difícil en un flujo de la vida de oír la voz de su cuerpo!





El cuerpo es, sin duda, tiene su lenguaje especial. Mira a tu alrededor: alguien va con caídas de hombros, lentos y pesados movimientos, y alguien dice triste y en voz baja. He aquí que el hombre intenta estirar sí hombros, al parecer, abrigamos el dolor, y puede ser, por lo tanto se queja de una sensación de сдавленности en el pecho o malestar en el área del corazón. Y cuántas personas мучаются periódicas de los dolores de cabeza y problemas con la columna vertebral?

Emocionalmente significativos de la experiencia, literalmente, "echan en el cuerpo" y permanecer en ella, formando zonas de tensión muscular crónica o musculares pinzas". El psicoanalista wilhelm reich llamaba a este cuerpo la estructura muscular панцырь".

• Se crea a partir de спастически naturales, limitados en la relajación de los músculos en determinadas zonas del cuerpo.
• Hace que el cuerpo ригидным, que con el tiempo afecta a la estructura de la naturaleza, limitando humanos en sus características y manifestaciones.
• En defensa de la vida, sobre todo, sociales adversidad, muscular панцырь cura y el sentimiento de la alegría, исполненности de la libertad y, en consecuencia, la persona pierde el contacto con ellos.

Desde el nacimiento hasta el fin de sus días el hombre, como cualquier otro ser vivo, se esfuerza por adaptarse, hacer frente a una u otra situación, superar diversas dificultades. Era una caza salvaje bestia y en la actualidad problemáticas pueden ser un viaje en el metro en hora punta y, por ejemplo, una conversación importante con el jefe.

El organismo moviliza sus fuerzas, las reservas interiores, alcanzando un cierto nivel de tensión, para mantener a sí mismo, proteger, y selecciona la que, normalmente, la reacción de la "bay" o "corre", "нападай" o "escápate".

Estos mecanismos de respuesta que hemos heredado de nuestros antepasados, funcionan de la misma manera y el animal y el hombre. Pero en el mundo moderno, cuando la amenaza del malvado depredador cede su lugar a un desagradable de la información, conflictos con compañeros de trabajo o problemas dentro de la familia, los músculos del hombre también se tensan, también más dificulto la respiración, aumenta la presión, pero... la acción no se produce. No hay posibilidad ni atacar, ni huir. La acción no es, y cambios fisiológicos, неизрасходованная, невостребованная energía de lo imposible de la acción, la tensión en el cuerpo permanecen.

Los músculos se tensan, y si la situación no se resuelve adecuadamente, no tuvo la oportunidad de relajarse, con el paso del tiempo en el cuerpo aparecen áreas "застывшего" la tensión o el aumento del tono muscular.

Estas pinzas no es otra cosa que, como "неотработанные" las emociones que están grabados en el cuerpo y comienzan a molestar a la persona como un tipo diferente de dolor y malestar.

Por lo tanto, el quehacer de la "congelación" de las emociones, que conduce a la aparición de la coraza muscular, después de un tiempo, la influencia de los cambios en la naturaleza del hombre, privándolo de la espontaneidad, la alegría de expresión, mediante el bloqueo de la energía vital, reduciendo la calidad de vida y limitando la "natural" de los movimientos del cuerpo.





 

Mapa corporal de las abrazaderasde los Psicólogos en el ámbito de la телесноориентированной terapia ven una relación clara entre недомоганиями en diferentes partes del cuerpo y no trabajado específicos de las emociones, las situaciones estresantes.

Los dolores de cabeza en la zona de la frente se asocian con los problemas de elección y de toma de decisiones.

El dolor en las sienes están relacionados con una enfermedad crónica de la tensión de los músculos de la masticación (apretados de la mandíbula). Su sentido figurado, se llama "dolores de cabeza de oposición".

Dolor de cabeza herpes zoster (la naturaleza — un signo común de la tensión mental, los llamados "dolores de cabeza de tensión".

Las molestias en la parte posterior de la superficie del cuello vinculan con los problemas de la responsabilidad, el miedo de la pena, y "un nudo" en la garganta simbólicamente puede indicar "проглоченные ofensas".

El dolor en el hombro con el cinturón indican сдерживаемую, incluyendo constructiva, la agresividad.

La tensión en la parte frontal del pecho puede ser debido a la dificultad en la comunicación con los seres queridos, y malestar en el abdomen — con dificultades en los contactos sociales.

Los sentimientos de incomodidad en la parte superior de la espalda pueden indicar experiencias relacionadas con недоброжелательностью de los demás ("simbólico golpe en la espalda").

Mientras que el dolor en la espalda baja puede reflejar la falta de un fuerte apoyo por parte de los demás y también, la necesidad de tomar decisiones.

Y problemas en los pies están relacionados con la sensación de "tierra", el sentimiento de suelo debajo de los pies, la resistencia en la vida.

Mapa corporal de las abrazaderas bastante artificial, pero los principios generales de la ubicación de tensiones musculares son de dominio público. A veces se detectan y elementos extraños "de la armadura muscular", que caracterizan la específica situación de vida de una persona.

Cuando sentimos malestar, entonces, por supuesto, queremos conseguir como sea posible alivio, curación. La palabra "curación" significa un retorno a la integridad de la personalidad, a la unidad de cuerpo y alma.

Por lo tanto, la disminución del tono muscular, la relajación determinadas áreas corporales, no sólo elimina los dolores y el malestar en estas zonas, sino que también permite dar salida suprimidos de las emociones, liberando gran energía vital, que se ha "bloqueado" en las terminales.

"Cuida de tu cuerpo, para que tu alma ha querido habitar en él", dice el conocido proverbio chino.

 

Qué hacer con el cuerpo?

Me fue dado un cuerpo — ¿qué tengo que hacer con él,

Por lo uno y por lo que mi? – preguntaba el poeta ossip mandelshtam.

Hay muchas maneras de ayudar a su cuerpo a obtener la ligereza, la flexibilidad y la libertad de expresión.

Todo depende de la profundidad corporal de la caja de terminales y la fuerza muscular de la armadura".

Si el castigo corporal de los problemas no es tan profundamente – que perfectamente puede ayudar a:

• masajes,
• el acceso al spa,
• cualquier libertad de movimiento al aire libre.

 

De deportes , los especialistas recomiendan especialmente para la natación y el esquí.

Clases de bailey de contacto improvisación, no rigen los movimientos, ya hace tiempo que se conoce como una forma de desarrollo de la flexibilidad y la espontaneidad del cuerpo.

Si las pinzas son lo suficientemente fuertes y están firmes en el cuerpo, puede dirigirse a los médicos-остеопатам, a los profesionales de la física orientada a la terapia y танатотерапевтам, utilizando diversas técnicas de trabajo con los bloques y pinzas competente de la investigación que repercute en la percepción del mundo en general.

Lo más importante es dar un paso al encuentro de su cuerpo, de querer complacer a su, escuchar sus necesidades y deseos. Volvió hacia él con amor, para permitir que se transforme en vivo, libre y espontáneo, usted permite a su cuerpo a responder de la misma y enriquecer tu vida de la nueva paleta de los más brillantes de la emoción y de la experiencia.publicado

 

Autor: Natalia Кириллина

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: www.popsy.ru/articles/full/stati/slushat_svoe_telo/