Перші листи мови тіла

Дуже часто ми сприймаємо тіло окремо від нашого існування, іноді з тривожним мисленням про необхідність подбати про неї, плаття, годування, загоєння його, в той час як він розповідає про наші бажання і тривоги, вказує на внутрішню напругу і втому, надійно відбиваючи наші думки і почуття.

Іноді важко почути голос вашого тіла в місті.





Володіння має свою особливу мову. Дивитися: хто йде з плечами вниз, повільні і важкі рухи, і хтось говорить в сумному і тихому голосі. Той, що людина намагається розтягувати плечі, очевидно, переживаючи біль, або, можливо, він скаржаться на відчуття стиснення в грудях або дискомфорті в серці. І скільки людей страждають від періодичних болів і хребетних проблем?

Емоційно значущий досвід буквально «згорнути в тіло» і залишатися в ньому, утворюючи зони хронічного м'язового натягу або «м'язові затискачі». Психоаналітик Вілгельм Рейх назвав цю структуру тіла «м'язова арматура. й

• Створюється зі спастично зменшених, розслаблених м'язів в певних зонах тіла.
• Він робить тіло жорсткою, яка з часом позначається на структурі персонажа, обмежуючи людину в своїх можливостей і проявах.
• Захищаючи від життя, перш за все, соціальна невідповідність, м'язова оболонка в той же час відчуття тілесної радості, виконання з свободою, в результаті чого людина поступово втрачає контакт з собою.

З моменту народження до кінця своїх днів людина, як і будь-яка інша жива істота, прагне адаптуватися, впоратися з конкретною ситуацією, подолати різні труднощі. Це був колись дикий бост, і тепер поїздка в метро під час rush годин і, наприклад, важлива розмова з босами може бути проблематично.

Корпус мобілізує свої сили, внутрішні резерви, досягаючи певного рівня напруги, щоб зберегти себе, захистити себе, і зазвичай вибирає реакцію «боротьба» або «світло», «прибрати» або «рескуту».

Ці механізми реагування, успадковані від наших предків, працюють таким же чином у тварин і людей. Але в сучасному світі, коли загроза від неспроможного предатора дає можливість неприємну інформацію, конфліктувати з колегами або проблемами в сім'ї, м'язи людини також напружені, дихання також підвищується, підвищується тиск, але ... немає дії. Немає способу атаки або втечу.й Не існує ніякої дії, але фізіологічні зрушення, невикористані, непроголошені енергії для неможливої дії, напруги в організмі залишаються.

М'язи проціджують, і якщо ситуація не вирішена належним чиномНе вдалося розслабити, потім з часом в тілі з'являються ділянки «заморожених» натягу або збільшення тонусу м'язів.

Ці затискачі нічого, але «необхідні» емоції, які відбиті в тілі і починають турбувати людину у вигляді різних видів больових відчуттів і недуг.

Таким чином, щоденне «заморожування» емоцій, що призводить до появи м’язової оболонки, після деякого часу впливає на зміни характеру людини, що позбавляє від спонтати, радості самовираження, блокування життєвої енергії, зменшення якості життя і обмеження «натурального» руху тіла.

Габаритний зображення





Карта затискачів тілаПсихологи в галузі біоорієнтованої терапії дивляться чіткі зв'язки між недугами в різних частинах тіла і нерозвинені специфічні емоції, стресові ситуації.

Головні болі в лобі Вони асоціюються з проблемами вибору та прийняття рішень.

Тимчасовий біль асоціюється з хронічною натяжністю жувальних м'язів (пробивання щелеп). Вони з'єднуються з «аргументними болями».

Головний біль черепиці природи Знак загального психічного напруження, так звані головні болі напруги.

Відомий в задній частині шиї Асоціюється з проблемами відповідальності, страхом покарання,шемале Символічно, це може вказувати «проблемний відступ». й

Плечовий біль Індикаторний стриманий, включаючи конструктивну, агресивність.

Натяг на лицьовій поверхні грудей Він може бути пов'язаний з проблемами в контакті з близькими, іМали Складність у соціальних контактах.

Відчуття у верхній частині спини Вони можуть вказувати на досвід, пов'язані з талією, будуть інші ( "символічний шаб у спині".

В той час як біль у спині Вони можуть відобразити відсутність надійної підтримки від інших, а також необхідність прийняття рішення.

Іпроблеми ніг Вони асоціюються з почуттям «підземлення», відчуттям грунту під ногами, стабільністю життя.

Карта затискачів тіла досить умовна, але добре відомі загальні принципи розташування м'язової напруги. Виявлено неординарні елементи «м'ясної оболонки», що характеризують конкретну життєву ситуацію людини.

Коли ми відчуваємо себе хворим, звичайно, ми хочемо полегшити і загоєння якомога швидше. Слово «здоровлення» означає повернення до цілісності людини, до єдності душі і тіла.

Так, зниження тонусу м'язів, розслаблення специфічних бодібних зон не тільки знімає біль і дискомфорт в цих областях, але і дозволяє дати розетку пригніченим емоціям, тим самим знімаючи значну життєву енергію, яка була «розблокована» в м'язових затискахй

«Такий догляд за тілом, щоб ваша душа захоче жити в ній», – говорить китайський дор.



Що робити з тілом?

Тіло дається мені - що робити з ним

Так об'єднує і так шахта? попросити поета Осіп Мандельстам.

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

Все залежить від глибини кип'ятіння затискачів і міцності «м'язової оболонки».

Якщо фізичні проблеми не так глибоко до Це може бути дуже корисним.

• масаж
• Санаторій,
• будь-який вільний рух в свіжому повітрі.

Від спорту Фахівці рекомендують катанняй

Танцювальні заняття та контактна імпровізаціяНерегулярні рухи давно відомі як ефективний спосіб розвитку гнучкості і спонтанності в організмі.

Якщо затискачі досить міцні і міцно вкорінені в організмі, потім можна звернутися до лікарів-стоматологів, фахівців з орієнтованої на тіло терапії та анатоликів, які використовують різні методи роботи з блоками тіла і затискачами, грамотне дослідження яких впливає на сприйняття світу в цілому.

Найголовніше, щоб прийняти крок до вашого тіла, щоб ви його хочете, щоб почути його потреби і побажання. Повернувшись до нього з любов'ю, дозволяючи йому стати живим, вільним і спонтанним, ви дозволить ваше тіло реагувати на свого роду і збагачує життя новими палітра яскравих емоцій і досвіду. Видання



Автор: Наталія Кириліна

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.popsy.ru/articles/full/stati/slushat_svoe_telo/