Eso es lo que sucede, si hay semillas de cada día! Un resultado fantástico...

Acerca del consumo de semillas de girasol en la sociedad abundan los prejuicios. Se considera que лузгать semillas no estéticamente agradable e incluso провинциально. Pero los verdaderos amantes de este golosinas no se detendrá ningún prejuicio!

Muchos incluso ocultan es la adicción, лузгая semillas de la noche frente a la televisión. Hoy nuestro equipo de redacción, explica por qué las semillas de girasol se puede e incluso debe consumir todos los días!





El uso de semillas de girasol

1. El caso es que este producto tiene un alto valor energético. En 100 gramos de núcleos de procesamiento de semillas de girasol contiene 602,1 kcal. Es esta energía la bomba!
   
   
   
2. Лузгание semillas calma el sistema nervioso. Este proceso, por su eficacia no cede перебиранию rosario.
   
   
   
3. Las semillas de girasol y normaliza el equilibrio ácido-básico del estómago. Por lo tanto, muchos médicos recomiendan este producto los pacientes que sufren de reflujo ácido.
   
   
   
4. Este producto de un efecto beneficioso sobre la potencia sexual de los hombres, así como en el sistema reproductor de la mujer.
   
   
   
5. En ellos hay una gran cantidad de magnesio, que es necesario para el funcionamiento normal de los músculos del corazón.
   
   
   
6. Semillas de girasol — una gran herramienta para la prevención de la arteriosclerosis y el infarto de miocardio.
   
   
   

Las semillas son muy калорийный producto, por eso es mejor no comprarlos en la limpiado (una manera de comer mucho). Además, sin cáscara en ellos se oxidan rápidamente las grasas saturadas. Los médicos recomiendan comer diariamente una pequeña cantidad de este producto de 50 a 100 gramos. Las más útiles se consideran las semillas de girasol crudo.

Como siempre, advertimos contraindicaciones: las semillas de girasol no se puede emplear a las personas que sufren de úlcera de estómago, la gota y el энтероколита.

Necesariamente cuéntanos acerca de los beneficios de las semillas de girasol y sus amigos, se sorprenderá! Y también aprende a preparar impresionante, una bebida de semillas de calabaza tostadas para reducir el nivel de colesterol en la sangre.

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Victoria popławska Cree que el arte no sabe de vacaciones! Aficionado a la pintura, se ha acostumbrado a ver en la vida de la mirada de la artista. La limpieza de la casa y la preparación de diversos platos cree que el trabajo y el placer, pues cualquier caso se puede abordar de manera creativa! Adora los métodos poco convencionales de resolución de problemas. Libro favorito de la victoria del "Tres camaradas" E. M. de Observación.