Propiedades útiles de las semillas de calabaza Bashny.Net

La calabaza se considera una de las plantas más antiguas que el hombre comenzó a comer. Lo cual no es sorprendente, dado el color atractivo brillante de la fruta. De la calabaza hecha harina, asado la carne en el fuego, secado ... Los gigantes naranjas eran útiles incluso para peluqueros primitivos: la calabaza fue limpiada, secada, puesta en la cabeza, y luego cortada las hebras de pelo que protruían – resultó un peinado suave.

Pero sobre todo, el hombre amaba. semillas de calabazaEl sol lleva mucho tiempo seco y luego seco. Come un puñado de este producto, y el hambre como nunca sucedió. Pero además de la nutrición, este alimento puede traer muchos beneficios, lo principal es saber cómo aplicar.



DepositPhotos

Las semillas de calabaza son consideradas la fuente más valiosa de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y vitamina E, que son necesarias para la salud, la piel, las uñas y el cabello, lo que es especialmente importante para el sexo justo. Pero esto Beneficios de semillas de calabaza para mujeres No termina.

Así que las semillas de calabaza contienen fitoestrógenos. Por lo tanto, comer el producto prolonga la juventud y da a una mujer buena salud. También se han encontrado semillas para reducir el riesgo de cáncer de mama.

Semillas de calabaza útiles y para adolescentes, porque este producto ayuda a tratar el acné y el acné. Todo se trata de zinc, ya que es la deficiencia de este elemento de traza que conduce a problemas de piel. Y para la prevención, es suficiente comer sólo 1 cucharada del producto por día.



DepositPhotos

Comer semillas reduce las náuseas. Por lo tanto, si usted es fácilmente movido enfermo en el transporte, y hay un largo viaje por delante, entonces tomar algunas de estas semillas maravillosas. Pídelos en el camino, y el movimiento será más cómodo. Además, las náuseas durante el embarazo también reducen las semillas de calabaza.

Debido a la presencia de la cocurbitina de aminoácidos, las semillas de calabaza ayudan a combatir las helminas, aunque no tan eficazmente como los medicamentos de farmacia. En cualquier caso, el producto puede utilizarse para prevenir la aparición de parásitos.



DepositPhotos

Para que nuestro cerebro permanezca en buena forma, necesita una buena nutrición. En 70 gramos de semillas de calabaza contiene la norma diaria de fósforo, que es necesaria no sólo para el cerebro, sino también para los huesos. Por lo tanto, el producto fortalece huesos, articulaciones, columna. En el pescado, por ejemplo, el contenido de fósforo es 2,5 veces menor.

Los beneficios de las semillas de calabaza para los hombres es un efecto positivo en el trabajo de la glándula prostática. Una gran cantidad de zinc ayuda a prevenir la prostatitis y la infertilidad. Además, las semillas de calabaza son el primer producto que mejora el deseo sexual. Al mismo tiempo, la alimentación regular ayuda a reducir e incluso erradicar la dependencia del alcohol.





DepositPhotos y más calabaza Es divertido. El hecho es que el producto contiene triptófano - un aminoácido valioso del cual nuestro cuerpo produce serotonina, llamada hormona de la felicidad. No es sorprendente que los asiáticos que sufren de trabajo constante comen semillas de calabaza, escapando así de la depresión. Es un antidepresivo muy útil.

Ahora es el momento de comer semillas de calabaza. En primer lugar, la cosecha sólo se cosecha y se puede disfrutar de fresco, lo que significa el producto más útil. En segundo lugar, las semillas contienen mucho zinc, lo que ayuda al cuerpo a luchar el frío de otoño.



DepositPhotos

Recuerde que las semillas de calabaza son muy sensibles al tratamiento térmico, por lo que lo más fácil es procesarlas, las sustancias más útiles permanecerán. Recomendamos secar las semillas ligeramente, luego eliminar la piel (es importante no dañar la película verde). Es mejor almacenar el producto en vidrio o cerámica enterrados platos en un lugar fresco y oscuro.

Y por último, le contaremos un método secreto de aumentar las propiedades útiles. Por eso. semillas enjuagar con agua y ponerla en un plato. Vierta agua para que sólo cubra las semillas un poco. Ahora cubra un plato de gasa y ponga en un lugar fresco oscuro durante 2 días. Cambia el agua cada 12 horas. Comer los brotes junto con semillas peladas como un plato separado, o moler en una ensalada. ¡Delicioso y útil!



DepositPhotos

Anteriormente hemos hablado de los beneficios y posibles daños de la pulpa de calabaza. Resulta que esta hortaliza naranja de otoño tiene muchos secretos que nunca sabíamos que existían.

Pero aquellos que siguen la figura y aman la comida saludable, es interesante probar la ensalada "Lazy" de la calabaza. Su característica es la presencia de una rara vitamina T, que acelera el metabolismo.

Comparte este artículo útil con amigos, deja que aprendan más sobre la calabaza y sus semillas mientras este producto estacional sigue en los estantes.