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Преддиабет: los síntomas que nos obligan a pensar
En nuestros días todos tienen parientes o amigos que sufren de diabetes. Pero muchos de los que se consideran sanos, no demasiado lejos de ese mismo diagnóstico, debido a que su estado de salud puede clasificarse como преддиабет.
A tales personas el nivel de azúcar en la sangre ya se mantiene por encima de la norma, pero aún por debajo de esa cifra, por el cual el nivel de azúcar ya se considera diabetes tipo 2. Los médicos creen que si no hace nada, en el plazo de 10 años преддиабет convierten en un completo diabetes-2.
Y aunque oficialmente el estado de su cuerpo aún no se clasifica como la diabetes, a largo plazo daños causados por la diabetes (especialmente en el sistema de la circulacin de la sangre), ya puede comenzar.
¿Cómo se puede saber преддиабет o no? Por desgracia, los precisos de los síntomas de la prediabetes no. Преддиабетическое estado se determina por análisis de sangre.
Pero algunos síntomas de suponer, ¿puede un hombre ser преддиабет o no.
1. El hambre constante. El hombre tiene hambre, porque el cuerpo ya no es capaz de utilizar la glucosa de la sangre, como podía antes.
2. El exceso de peso. Puesto que el hombre está siempre hambriento, come más de normas y toma el exceso de peso. En esta etapa, todavía puede volver a su estado normal.
Que se puede hacer en esta situación? Cambiar su estilo de vida — comer correctamente, basta con moverse y tener un peso normal, lo que es especialmente importante. Cuando de la aplicación de dichas reglas simples de los niveles de azúcar en la sangre poco a poco vuelve a la normalidad y sobre los posibles problemas se puede olvidar.
3. Necesidad frecuente de orinar. Esto es debido a que el cuerpo trata de deshacerse del exceso de azúcar con la ayuda de la emisión de su orina. Por lo tanto, el cuerpo pierde mucho líquido. La persona comienza a tener sed. Es necesario beber para compensar la pérdida de agua.
4. La fatiga y la debilidad. Esto se debe a que las células del cuerpo se desarrolla la resistencia a la acción de la insulina, por lo tanto, las células no pueden utilizar flotante en la sangre la glucosa. Las células que están hambrientos — la persona no tiene energía.
Pero ¿por qué se produce преддиабет y, a continuación, y la diabetes? La medicina no ha llegado a una sola conclusión. Como cuentan los especialistas de la conocida Mayo clinic, el exceso de grasa, especialmente la grasa en el estómago, y la falta de actividad física son factores importantes.
En cuanto al exceso de glucosa en la sangre, la mayoría de la glucosa entra en el cuerpo con la comida que contiene hidratos de carbono.
Si estamos con una comida en la que recibimos más hidratos de carbono que el organismo necesita para el funcionamiento normal, el nivel de azúcar (glucosa) en sangre es elevada. El organismo trata de eliminar esta condición, por lo que el páncreas produce adicional de insulina para eliminar el exceso de azúcar.
Todo esto es normal, si el exceso de hidratos de carbono que entran en el cuerpo sólo de vez en cuando, de tiempo en tiempo. Pero cuando esto se convierte día a día en un fenómeno, el cuerpo está en un estado de hidratos de carbono de estrés. El nivel de azúcar en la sangre casi constantemente actualizado, no por enfermedad, sino por excesivas de carbohidratos en la alimentación. No en vano, la diabetes se llama "enfermedad de la malnutrición".
Cuando el nivel de azúcar en la sangre por encima de la norma
"El nivel de azúcar en la sangre por encima de la norma. Esto puede significar que usted преддиабет..." o casi normalmente se lleva a cabo una conversación con el doctor acerca de los resultados del último análisis de azúcar. La noticia desagradable escuchan miles de personas cada día. Pero no todos conocen que esta noticia es peor que una noticia sobre la posible преддиабете.
Exceso de azúcar en la sangre conduce no sólo a преддиабету o incluso la diabetes. Aparece una multitud de otros problemas, por ejemplo:
Pero eso no es todo.
Que el cáncer y la diabetes están relacionadas, se conoce desde hace mucho tiempo. Pero poco a poco quedó claro que incluso un pequeño exceso de azúcar en la sangre aumenta el riesgo de desarrollar cáncer. Por primera vez la relación entre el cáncer y el azúcar fue captado ya en el año 1931. Las células cancerosas utilizan el azúcar en la sangre en forma de glucosa) para su alimentación. Desde entonces, este hecho ha sido repetidamente confirmada.
Ya que millones de personas de los niveles de azúcar en la sangre moderadamente elevado, entonces se puede decir que todas estas personas tienen como преддиабетическое y предраковое el estado de su cuerpo. Es posible que la diabetes, y el cáncer y problemas del corazón — todas son manifestaciones de la misma enfermedad "el exceso de azúcar en el cuerpo".
¿Qué hacer para mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites normales? ¿Se puede bajar de su propio y sin el uso de medicamentos?
Sí, se puede. Correcta la comida resuelve el problema.
Ya, probablemente, han dado cuenta de que ahora pasamos al tema de "los Hidratos de carbono en la nutrición".
Como se recordará, los hidratos de carbono son diferentes: simples y complejos.
Simple es generalmente dulce, como frutas. Los carbohidratos simples rápidamente absorbidas por el cuerpo, el nivel de azúcar en la sangre aumenta rápidamente, aparece la energía. Después de 1-2 horas de su nivel de azúcar cae rápidamente, causando una creciente sensación de hambre, el cansancio, el nerviosismo y la sensación de la vibración en todo el cuerpo. Familiar?
Para deshacerse de este mal estado, hay que comer algo, y normalmente la gente tira de algo dulce — y el ciclo se repite. Qué es el estado familiar y de los diabéticos, y muchos преддиабетикам.
Si no hay nada es aumentar el nivel de azúcar en la sangre puede caer, que el diabético caerá en coma (caso extremo), y преддиабетик será muy hambriento y nervioso, tratando frenéticamente de la búsqueda de la fuente de carbohidratos simples (dulces, miel, frutas, azúcar, jugos dulces, etc.). Si преддиабетик come la suficiente cantidad de carbohidratos simples, la sangre se llena de nuevo el azúcar, hasta que la insulina del páncreas no reducir su nivel de más-menos un nivel seguro.
Eso es un caos, hemos estado en su organismo, si damos de comer en la mañana dulce рогаликом y una taza de café, al mediodía de la pizza con el café o el té dulce, la noche de la cena, que termina con algún postre. Y en las pausas de comida — bebidas energéticas, dulces-dulces o té con la cucharilla de miel.
También es interesante: olga Бутакова: Cómo curar la diabetes mellitus
Gabriel Казенс: Curar la diabetes en 30 días
Claro que si excluir de la alimentación los carbohidratos simples, desaparece y es un estado de expansión y recesión de azúcar en la sangre. Cuando una pequeña cantidad de carbohidratos en la nutrición de la gente se siente relajado y cómodo, les falta la energía para todo el día, mejora la presión arterial, aumenta la concentración y la memoria... Se larga de enumerar los pros.
Así que, el asunto? ¿Por qué todos nos encanta los carbohidratos simples, que no limite en sí? Y qué hacer para "amar" dulce? La respuesta puede ser sólo la comprensión de cómo el cuerpo reacciona a los distintos tipos de alimentos y el uso de tratamiento низкоуглеводных de las dietas.publicado
Fuente: www.horosheezdorovje.ru/preddiabet-2/
A tales personas el nivel de azúcar en la sangre ya se mantiene por encima de la norma, pero aún por debajo de esa cifra, por el cual el nivel de azúcar ya se considera diabetes tipo 2. Los médicos creen que si no hace nada, en el plazo de 10 años преддиабет convierten en un completo diabetes-2.
Y aunque oficialmente el estado de su cuerpo aún no se clasifica como la diabetes, a largo plazo daños causados por la diabetes (especialmente en el sistema de la circulacin de la sangre), ya puede comenzar.
¿Cómo se puede saber преддиабет o no? Por desgracia, los precisos de los síntomas de la prediabetes no. Преддиабетическое estado se determina por análisis de sangre.
Pero algunos síntomas de suponer, ¿puede un hombre ser преддиабет o no.
1. El hambre constante. El hombre tiene hambre, porque el cuerpo ya no es capaz de utilizar la glucosa de la sangre, como podía antes.
2. El exceso de peso. Puesto que el hombre está siempre hambriento, come más de normas y toma el exceso de peso. En esta etapa, todavía puede volver a su estado normal.
Que se puede hacer en esta situación? Cambiar su estilo de vida — comer correctamente, basta con moverse y tener un peso normal, lo que es especialmente importante. Cuando de la aplicación de dichas reglas simples de los niveles de azúcar en la sangre poco a poco vuelve a la normalidad y sobre los posibles problemas se puede olvidar.
3. Necesidad frecuente de orinar. Esto es debido a que el cuerpo trata de deshacerse del exceso de azúcar con la ayuda de la emisión de su orina. Por lo tanto, el cuerpo pierde mucho líquido. La persona comienza a tener sed. Es necesario beber para compensar la pérdida de agua.
4. La fatiga y la debilidad. Esto se debe a que las células del cuerpo se desarrolla la resistencia a la acción de la insulina, por lo tanto, las células no pueden utilizar flotante en la sangre la glucosa. Las células que están hambrientos — la persona no tiene energía.
Pero ¿por qué se produce преддиабет y, a continuación, y la diabetes? La medicina no ha llegado a una sola conclusión. Como cuentan los especialistas de la conocida Mayo clinic, el exceso de grasa, especialmente la grasa en el estómago, y la falta de actividad física son factores importantes.
En cuanto al exceso de glucosa en la sangre, la mayoría de la glucosa entra en el cuerpo con la comida que contiene hidratos de carbono.
Si estamos con una comida en la que recibimos más hidratos de carbono que el organismo necesita para el funcionamiento normal, el nivel de azúcar (glucosa) en sangre es elevada. El organismo trata de eliminar esta condición, por lo que el páncreas produce adicional de insulina para eliminar el exceso de azúcar.
Todo esto es normal, si el exceso de hidratos de carbono que entran en el cuerpo sólo de vez en cuando, de tiempo en tiempo. Pero cuando esto se convierte día a día en un fenómeno, el cuerpo está en un estado de hidratos de carbono de estrés. El nivel de azúcar en la sangre casi constantemente actualizado, no por enfermedad, sino por excesivas de carbohidratos en la alimentación. No en vano, la diabetes se llama "enfermedad de la malnutrición".
Cuando el nivel de azúcar en la sangre por encima de la norma
"El nivel de azúcar en la sangre por encima de la norma. Esto puede significar que usted преддиабет..." o casi normalmente se lleva a cabo una conversación con el doctor acerca de los resultados del último análisis de azúcar. La noticia desagradable escuchan miles de personas cada día. Pero no todos conocen que esta noticia es peor que una noticia sobre la posible преддиабете.
Exceso de azúcar en la sangre conduce no sólo a преддиабету o incluso la diabetes. Aparece una multitud de otros problemas, por ejemplo:
- se empeora la vista,
- se produce la catarata,
- se daña el sistema nervioso,
- hay problemas con los riñones y el corazón,
- empeora el estado del sistema inmunológico.
Pero eso no es todo.
Que el cáncer y la diabetes están relacionadas, se conoce desde hace mucho tiempo. Pero poco a poco quedó claro que incluso un pequeño exceso de azúcar en la sangre aumenta el riesgo de desarrollar cáncer. Por primera vez la relación entre el cáncer y el azúcar fue captado ya en el año 1931. Las células cancerosas utilizan el azúcar en la sangre en forma de glucosa) para su alimentación. Desde entonces, este hecho ha sido repetidamente confirmada.
Ya que millones de personas de los niveles de azúcar en la sangre moderadamente elevado, entonces se puede decir que todas estas personas tienen como преддиабетическое y предраковое el estado de su cuerpo. Es posible que la diabetes, y el cáncer y problemas del corazón — todas son manifestaciones de la misma enfermedad "el exceso de azúcar en el cuerpo".
¿Qué hacer para mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites normales? ¿Se puede bajar de su propio y sin el uso de medicamentos?
Sí, se puede. Correcta la comida resuelve el problema.
Ya, probablemente, han dado cuenta de que ahora pasamos al tema de "los Hidratos de carbono en la nutrición".
Como se recordará, los hidratos de carbono son diferentes: simples y complejos.
Simple es generalmente dulce, como frutas. Los carbohidratos simples rápidamente absorbidas por el cuerpo, el nivel de azúcar en la sangre aumenta rápidamente, aparece la energía. Después de 1-2 horas de su nivel de azúcar cae rápidamente, causando una creciente sensación de hambre, el cansancio, el nerviosismo y la sensación de la vibración en todo el cuerpo. Familiar?
Para deshacerse de este mal estado, hay que comer algo, y normalmente la gente tira de algo dulce — y el ciclo se repite. Qué es el estado familiar y de los diabéticos, y muchos преддиабетикам.
Si no hay nada es aumentar el nivel de azúcar en la sangre puede caer, que el diabético caerá en coma (caso extremo), y преддиабетик será muy hambriento y nervioso, tratando frenéticamente de la búsqueda de la fuente de carbohidratos simples (dulces, miel, frutas, azúcar, jugos dulces, etc.). Si преддиабетик come la suficiente cantidad de carbohidratos simples, la sangre se llena de nuevo el azúcar, hasta que la insulina del páncreas no reducir su nivel de más-menos un nivel seguro.
Eso es un caos, hemos estado en su organismo, si damos de comer en la mañana dulce рогаликом y una taza de café, al mediodía de la pizza con el café o el té dulce, la noche de la cena, que termina con algún postre. Y en las pausas de comida — bebidas energéticas, dulces-dulces o té con la cucharilla de miel.
También es interesante: olga Бутакова: Cómo curar la diabetes mellitus
Gabriel Казенс: Curar la diabetes en 30 días
Claro que si excluir de la alimentación los carbohidratos simples, desaparece y es un estado de expansión y recesión de azúcar en la sangre. Cuando una pequeña cantidad de carbohidratos en la nutrición de la gente se siente relajado y cómodo, les falta la energía para todo el día, mejora la presión arterial, aumenta la concentración y la memoria... Se larga de enumerar los pros.
Así que, el asunto? ¿Por qué todos nos encanta los carbohidratos simples, que no limite en sí? Y qué hacer para "amar" dulce? La respuesta puede ser sólo la comprensión de cómo el cuerpo reacciona a los distintos tipos de alimentos y el uso de tratamiento низкоуглеводных de las dietas.publicado
Fuente: www.horosheezdorovje.ru/preddiabet-2/
