Plums y su increíble efecto en nuestro cuerpo

Debido a sus altos niveles de minerales, vitaminas y compuestos orgánicos, las ciruelas son una importante fuente natural de salud.

Debido al contenido del potasio y a varios otros ácidos orgánicos que reducen la sangre, las ciruelas tienen un efecto positivo en los pacientes hipertensivos, reducen el colesterol en la sangre y su deposición en los vasos sanguíneos. Además, debido al contenido de cobre, esta fruta evita la formación de coágulos de sangre y reduce el riesgo de tromboflebitis. Los plums tienen propiedades laxantes, diuréticas, elmintológicas, antipireticas y antioxidantes, previenen la ocurrencia y el desarrollo de la anemia y astenia.

Además, las ciruelas descargan el hígado y reducen el riesgo de ciertos tipos de cirrosis, evitan el desarrollo de cataratas y glaucoma, reducen el riesgo de inflamación de la mucosa gástrica, mejoran la función intestinal y eliminan los parásitos intestinales.

Los anhídridos y ácido oxálico encontrado en las ciruelas ayudan a combatir virus, células extranjeras y células cancerosas que ya no son reconocidas por el cuerpo como peligrosas. Todos estos métodos de exposición a la ciruela corporal, y especialmente su piel, contribuyen a una reducción significativa del riesgo de desarrollar células malignas en tejidos o órganos afectados por el cáncer.

Las ciruelas de alimentación también pueden dar un efecto antidepresivo, manteniendo al mismo tiempo la ventaja de una ausencia completa de sustancias nocivas y tóxicas. Aunque las frutas contienen algunos carbohidratos, pero frescas son capaces de regular los niveles de azúcar en la sangre y prevenir el desarrollo de la diabetes, estimulando la absorción de la glucosa. Comer ciruelas frescas ayuda en la lucha contra el estreñimiento.

¡Come ciruelas y sé saludable!

Fuente: www.ecology.md