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Estos ejercicios zhou Люцзина devolverá canas color original
"El cabello son los restos de la sangre". Según los puntos de vista de la medicina tradicional china, el cabello se alimenta de sangre.
Zhang Цзыхэ, que vivió durante la dinastía qin, escribió en su tratado "Como se preocupan por los eruditos acerca de sus padres": "la Causa de las canas, трихомадеза y blanco de la caspa es el exceso de calor de la sangre".
Si el chan, que vivió durante la dinastía ming, en su tratado "Médico abecedario" fue más allá, diciendo: "Al exceso de sangre cabello увлажнены, con la falta de sangre en el pelo empeoran, si la sangre de беспокойна, el pelo de color amarillo, si la sangre se calma, el cabello se vuelve gris".
Parece que las canas del pelo está estrechamente relacionada con la sangre. Si es posible entonces que hacer algo para devolver поседевшим el cabello de la pasada de color? La respuesta es afirmativa. Según el médico, los textos, físicas y ejercicios de respiración, que en старокитайском idioma se llamaban "tao-yin", pueden ayudar a superar los obstáculos en la circulación del qi (energía vital) y de la sangre y tienen muy beneficioso efecto en esta situación.
Este ejercicio se describe en su tratado de zhou Люцзина que vivió durante el reinado de la dinastía ming.
A 1 hora de la noche o 12 de la mañana siéntese erguido, poniendo una brocha en la otra, y centrar la mente, poner a un lado todas las distracciones del pensamiento. La mirada de ambos ojos mentalmente enfoquen en la coronilla de la cabeza, en consecuencia, el yin y el yang, naturalmente, se elevan desde el sacro a lo largo de la columna vertebral a la cima. A continuación, se ha extendido a la nariz, la barbilla y la garganta, y luego a través de la mitad del pecho y el vientre en el punto de tributo-tian, situada a 10 cm por debajo del ombligo. Si hacer ejercicio es nueve veces, esto aumentará las fuerzas de la vida, de llenar el qi y la sangre, se devolverá canas de su antigua color.
En otro texto – "compartir el tratado sobre la etiología y симптоматологии de las canas, la enfermedad y la causa principal" – bajo el título de "la Receta de la conservación de la salud, los ejercicios tao-yin" se presentan tres métodos:
a) se levantó por la mañana, levantar la mano derecha y a través de la cabeza tome ella la oreja izquierda y, a continuación, levante el brazo izquierdo y tome de ella a través de la cabeza de la oreja derecha. Al mismo tiempo con ambas manos y tire de las orejas hacia arriba (fig. 10-6). Después de esto, las manos y tire hacia arriba el cabello y la barba (por falta de la barba tire de la barbilla). Esto ayudará a mejorar la circulación de qi y sangre en la barba y el cabello;
b) siéntese en el piso, tire de la pierna, tire de las manos, los dedos de las manos para las aceleraciones de los pies (плюсневым los huesos), flexione el tronco por la mitad, tocando la cabeza de la rodilla (fig. 10-7). Esto permite fortalecer la columna vertebral, promueve la circulación de qi y sangre en las raíces del cabello y mantiene saludable el cabello largo tiempo. Después de esto, siéntese en la silla, relajar los pies, coloque los pies en 30 cm, coloque las manos a los más pequeños de parcelas de la pierna, justo por encima de trago a pared, y a inclinarse hacia adelante, tratando de acercar la cabeza al suelo. Haga esto más de 12 veces (fig. 10-8). El fortalecimiento de la columna vertebral de esta manera ayuda a mantener el bienestar y dirigir la energía vital en la hidratación del cabello, para asegurar su buen crecimiento y el color, la suavidad y el brillo;
a) doble las rodillas, adoptando la posición sentada, la cadera no tocan el suelo y forman con las piernas ángulos rectos. Incline el tronco hacia abajo, agarre los dedos de los pies con ambas manos y mantenga sus dirigidas hacia arriba. Después de eso, baje la cabeza cerca del suelo (fig. 10-9). Este ejercicio ayuda a traducir la energía vital desde el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones en la cabeza. Es capaz de curar la sordera y la debilidad de la vista. Si insistentemente hacer este ejercicio durante mucho tiempo, a las canas puede volver a su antigua color.
En su tratado "Sí tun lei tszyu fan" dice: "el Buen color de pelo se obtiene de la abundancia de sangre. Cepille su vez al día". En el "Libro de la prolongación de la vida" dice: "a Menudo, cepillar el pelo de 120 veces". En otras palabras, se debe a menudo a peinar el cabello. Por supuesto, esto no se limita a 120 расчесывающими los movimientos de una vez al día. Frecuente de peinado útil para el cuero cabelludo y las raíces del cabello, mejora el metabolismo (fig. 10-10).
En realidad, el masaje del cuero cabelludo es más eficiente que el peinado de los cabello. Antes de ir a dormir o al despertar por la mañana masajear suavemente la cabeza, dibujando con el dedo índice y los dedos medios en la piel de los pequeños de la circunferencia, empezando por la frente y por la coronilla a la parte posterior de la cabeza, después de la tgr de la frente a través de whisky de los lados de la cabeza en la parte posterior de la cabeza. Haga el masaje dos veces al día durante 10-15 minutos. Frote y ejercitar el cuero cabelludo con una frecuencia de 30 a 40 veces por minuto. Al regular el masaje, los resultados serán buenos (fig. 10-11).
Dado que el masaje mejora la circulación de la sangre, de los bulbos pilosos reciben más energía, se produce más melanina (pigmento que da el color), y sin embargo, se eliminan los obstáculos de los canales para la transferencia de melanina, devolviendo así canas de su color original.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.xliby.ru/yezoterika/terapevticheskie_uprazhnenija_kitaiskoi_mediciny/p11.php#metkadoc3
Zhang Цзыхэ, que vivió durante la dinastía qin, escribió en su tratado "Como se preocupan por los eruditos acerca de sus padres": "la Causa de las canas, трихомадеза y blanco de la caspa es el exceso de calor de la sangre".
Si el chan, que vivió durante la dinastía ming, en su tratado "Médico abecedario" fue más allá, diciendo: "Al exceso de sangre cabello увлажнены, con la falta de sangre en el pelo empeoran, si la sangre de беспокойна, el pelo de color amarillo, si la sangre se calma, el cabello se vuelve gris".
Parece que las canas del pelo está estrechamente relacionada con la sangre. Si es posible entonces que hacer algo para devolver поседевшим el cabello de la pasada de color? La respuesta es afirmativa. Según el médico, los textos, físicas y ejercicios de respiración, que en старокитайском idioma se llamaban "tao-yin", pueden ayudar a superar los obstáculos en la circulación del qi (energía vital) y de la sangre y tienen muy beneficioso efecto en esta situación.
Este ejercicio se describe en su tratado de zhou Люцзина que vivió durante el reinado de la dinastía ming.
A 1 hora de la noche o 12 de la mañana siéntese erguido, poniendo una brocha en la otra, y centrar la mente, poner a un lado todas las distracciones del pensamiento. La mirada de ambos ojos mentalmente enfoquen en la coronilla de la cabeza, en consecuencia, el yin y el yang, naturalmente, se elevan desde el sacro a lo largo de la columna vertebral a la cima. A continuación, se ha extendido a la nariz, la barbilla y la garganta, y luego a través de la mitad del pecho y el vientre en el punto de tributo-tian, situada a 10 cm por debajo del ombligo. Si hacer ejercicio es nueve veces, esto aumentará las fuerzas de la vida, de llenar el qi y la sangre, se devolverá canas de su antigua color.
En otro texto – "compartir el tratado sobre la etiología y симптоматологии de las canas, la enfermedad y la causa principal" – bajo el título de "la Receta de la conservación de la salud, los ejercicios tao-yin" se presentan tres métodos:
a) se levantó por la mañana, levantar la mano derecha y a través de la cabeza tome ella la oreja izquierda y, a continuación, levante el brazo izquierdo y tome de ella a través de la cabeza de la oreja derecha. Al mismo tiempo con ambas manos y tire de las orejas hacia arriba (fig. 10-6). Después de esto, las manos y tire hacia arriba el cabello y la barba (por falta de la barba tire de la barbilla). Esto ayudará a mejorar la circulación de qi y sangre en la barba y el cabello;
b) siéntese en el piso, tire de la pierna, tire de las manos, los dedos de las manos para las aceleraciones de los pies (плюсневым los huesos), flexione el tronco por la mitad, tocando la cabeza de la rodilla (fig. 10-7). Esto permite fortalecer la columna vertebral, promueve la circulación de qi y sangre en las raíces del cabello y mantiene saludable el cabello largo tiempo. Después de esto, siéntese en la silla, relajar los pies, coloque los pies en 30 cm, coloque las manos a los más pequeños de parcelas de la pierna, justo por encima de trago a pared, y a inclinarse hacia adelante, tratando de acercar la cabeza al suelo. Haga esto más de 12 veces (fig. 10-8). El fortalecimiento de la columna vertebral de esta manera ayuda a mantener el bienestar y dirigir la energía vital en la hidratación del cabello, para asegurar su buen crecimiento y el color, la suavidad y el brillo;
a) doble las rodillas, adoptando la posición sentada, la cadera no tocan el suelo y forman con las piernas ángulos rectos. Incline el tronco hacia abajo, agarre los dedos de los pies con ambas manos y mantenga sus dirigidas hacia arriba. Después de eso, baje la cabeza cerca del suelo (fig. 10-9). Este ejercicio ayuda a traducir la energía vital desde el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones en la cabeza. Es capaz de curar la sordera y la debilidad de la vista. Si insistentemente hacer este ejercicio durante mucho tiempo, a las canas puede volver a su antigua color.
En su tratado "Sí tun lei tszyu fan" dice: "el Buen color de pelo se obtiene de la abundancia de sangre. Cepille su vez al día". En el "Libro de la prolongación de la vida" dice: "a Menudo, cepillar el pelo de 120 veces". En otras palabras, se debe a menudo a peinar el cabello. Por supuesto, esto no se limita a 120 расчесывающими los movimientos de una vez al día. Frecuente de peinado útil para el cuero cabelludo y las raíces del cabello, mejora el metabolismo (fig. 10-10).
En realidad, el masaje del cuero cabelludo es más eficiente que el peinado de los cabello. Antes de ir a dormir o al despertar por la mañana masajear suavemente la cabeza, dibujando con el dedo índice y los dedos medios en la piel de los pequeños de la circunferencia, empezando por la frente y por la coronilla a la parte posterior de la cabeza, después de la tgr de la frente a través de whisky de los lados de la cabeza en la parte posterior de la cabeza. Haga el masaje dos veces al día durante 10-15 minutos. Frote y ejercitar el cuero cabelludo con una frecuencia de 30 a 40 veces por minuto. Al regular el masaje, los resultados serán buenos (fig. 10-11).
Dado que el masaje mejora la circulación de la sangre, de los bulbos pilosos reciben más energía, se produce más melanina (pigmento que da el color), y sin embargo, se eliminan los obstáculos de los canales para la transferencia de melanina, devolviendo así canas de su color original.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.xliby.ru/yezoterika/terapevticheskie_uprazhnenija_kitaiskoi_mediciny/p11.php#metkadoc3
