5 maneras de aumentar la velocidad de lectura Bashny.Net

Según Google, hoy hay más de 130 millones de libros en el mundo. No todos ellos realmente merecen atención, pero la vida humana no es suficiente para leer sólo obras maestras de la literatura mundial, por no mencionar materiales científicos, educativos y otros impresos. Aquellos que quieren leer más, aprenden la lectura rápida. Hemos recogido 5 ejercicios y programas que le ayudarán a aprender a tragar libros en un día.

Desarrollo de la visión periférica Una de las principales herramientas de lectura de velocidad es la visión periférica o lateral. Se lleva a cabo por áreas periféricas de la retina y le permite ver y percibir una palabra o incluso una línea entera en lugar de unas pocas letras.

La forma clásica de entrenar la visión periférica es trabajar con la tabla Schulte. Tal tabla es un campo dividido en 25 plazas: cinco horizontalmente y cinco verticalmente. En cada cuadrado, un número se inscribe, en total - de 1 a 25, en orden aleatorio. La tarea del estudiante es encontrar constantemente todos los números en ascendente o disminuyendo, mientras mira exclusivamente a la plaza central.





© Adam deNeige

La tabla Schulte se puede imprimir en papel, pero hoy en día hay generadores en línea dinámicos y entrenamiento de ordenador y móvil descargable, incluyendo con un temporizador incorporado. A los que usan programas avanzados de lectura de velocidad se les aconseja “callar” con la tabla Schulte antes del entrenamiento. Si lo desea, puede cambiar de mesas negras y blancas 5×5 a versiones más complejas: por ejemplo, con campos de colores.

Suppression of subvocalization Otro de los principios fundamentales de la lectura rápida es el rechazo de la subvocalización: la pronunciación de las palabras en la cabeza y el micromovimiento de la lengua y los labios. Una persona es capaz de decir un promedio de no más de 180 palabras por minuto – y no es casualidad que esta es la cantidad máxima para la lectura ordinaria. Sin embargo, cuando aumenta la velocidad de percepción del texto, resulta más difícil pronunciar palabras, y la subvocalización comienza a interferir en el desarrollo de una nueva habilidad.

Hay varios ejercicios simples para suprimir la pronunciación mental. Por ejemplo, mientras se lee, se puede presionar la lengua contra el cielo, cerrar la punta de un lápiz con los dientes, o incluso poner el dedo en los labios, como si se dijera: "Arriba". También hay técnicas en las que la pronunciación de las palabras "romping" caótico, el sonido de un metrónomo o música.

Sin regresión Las regresiones de lectura de velocidad se refieren a retornos a partes del texto que ya se han leído. Se producen cuando el lector está distraído por pensamientos extraños, o si la velocidad de adquisición de información es demasiado grande para que el cerebro pueda percibir toda la información.

Para hacer frente a las regresiones ayuda, en particular, al programa de entrenamiento Best Reader. Se basa en el resaltado dinámico de partes del texto en la página en negro. Es difícil para los ojos humanos hacer movimientos ordenados sin observar nada, y esta característica le permite centrarse mejor en los fragmentos deseados.

Al leer un libro o documento ordinario en la pantalla de un dispositivo electrónico, también puede utilizar una técnica simple que todos sabemos desde la preescolar: llevar la página con el dedo. Deshacerse de las regresiones ayuda y entender que el texto adicional a menudo permite llenar todas las lagunas de información corta que surgieron en el proceso de lectura.

Concentración La lectura rápida requiere alta concentración. Para desarrollarlo y no leer textos superficialmente, hay varios ejercicios. Por ejemplo, puede utilizar una hoja en la que los nombres de los colores serán impresos en color, pero para confundir al lector. La palabra "amarillo" será escrita en letras rojas, la palabra "rojo" en azul, etc. Para el entrenamiento, necesitas nombrar el color de la tinta, no la palabra que está escrita en la hoja, y al principio es bastante difícil hacer esto.

Para otro ejercicio, sólo se necesitará una hoja limpia de papel y un bolígrafo. Necesitas centrar tu atención en algo y no estar distraído por pensamientos extraños durante dos o tres minutos. Cada vez que surgen pensamientos extraños, necesitas hacer una nota en la hoja. Con el tiempo, tales marcas deben ser menos, y después de desaparecer por completo.

También puede entrenar la concentración mientras se lee: simplemente cuente palabras en el texto. Es importante hacer cálculos exclusivamente en la mente, sin ayudarse con los dedos, tapping su pierna, etc. Después de dos o tres minutos, necesita detenerse y comprobarse, contando las palabras sin leerlas. Al principio, el primer resultado difiere del segundo, pero con entrenamiento regular, las diferencias entre ellos se convertirán rápidamente en mínimas.

Leyendo palabras enteras La aplicación Spritz también tiene por objeto desarrollar la visión periférica. Para el entrenamiento, sólo una línea se utiliza aquí, en la que las palabras con una letra roja en el medio aparecen a diferentes velocidades. Por lo tanto, usted puede aprender a percibir palabras, no leerlas de principio a fin, pero todo a la vez. Esto le permite ahorrar hasta el 80% del tiempo que normalmente toma movimientos oculares, y aumentar la velocidad de lectura a 500-1000 palabras por minuto.





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En el sitio web oficial de la aplicación hay una versión demo de Spritz, incluyendo en ruso. Puede elegir la velocidad de 250 a 600 palabras por minuto y otros idiomas: inglés, alemán, español y francés. En el futuro, los desarrolladores planean crear no sólo una versión para sitios web y teléfonos inteligentes, sino también una opción de uso dentro de la interfaz de gafas electrónicas, relojes inteligentes y otros dispositivos compactos, porque la aplicación requiere sólo una línea para trabajar. publicado

Autor: Natalia Kienya

Fuente: theoryandpractice.ru/posts/8624-skorochtenie