23 pruebas de que los libros nos hacen mejor

Todo a menudo oímos que la lectura es útil. Pero, ¿qué es exactamente esto bueno? < Sitio web He encontrado varios estudios que indican a qué habilidades específicas están mejorando a medida que leemos. Ahora, pasar tiempo con un libro que será aún mejor.

1. Lectura reduce el estrés.

Usted prefiere caminar o escuchar música para deshacerse del estrés? Científicos de la Universidad de Sussex creen que en lugar de esto usted debe leer un libro. La lectura se considera la forma más eficaz para reducir el estrés. Sólo 6 minutos de lectura de más de dos tercios de la reducción de los niveles de estrés.

2. Lectura le ayudará a deshacerse de bessonnitsy.

Lectura - una de las formas más eficaces para relajarse y sintonizar a dormir. La luz brillante de la televisión o el teléfono envía una señal al cerebro de que es hora de despertar. La lectura de libros con una iluminación tenue tiene el efecto opuesto - el cerebro se da cuenta de que es hora de relajarse
.
3. Lectura te hace más chutkimi.

Mientras lee seguramente empatizar con los héroes del libro. Los estudios demuestran que, conseguir obras de arte, el hombre aprende la compasión y la comprensión emocional de otra persona en la vida real.

4. La lectura mejora el funcionamiento mozga.

Científicos de la Universidad de Emory han demostrado que después de leer el libro a una persona por un par de días aumenta levemente la inteligencia. Los autores del estudio sostienen que la lectura aumenta el número de conexiones neuronales en el cerebro en un nivel fisiológico.

5. Libros, tutoriales ayudan a combatir

con
depressiey.
De acuerdo con un estudio escocés, enseñar a usted mismo los libros de lectura es una forma efectiva de tratar la depresión. Los pacientes que se han ofrecido tales libros, un año más tarde mostraron menores niveles de depresión en comparación con los pacientes que recibieron la atención habitual de su médico de cabecera.

6. La lectura te hace más privlekatelnymi.

Un alto nivel intelectual lo hace más atractivo para la gente. La capacidad de mantener una conversación sobre cualquier tema y mostrar su erudición al encuentro da una mayor posibilidad de que la gente prefiere para usted.

7. La lectura ayuda a determinar los objetivos de vida y hacer frente a trudnostyami.

Científicos de la Universidad Estatal de Ohio han descubierto que cuanto más una persona lee, más se identifica con los personajes del libro, con lo que su modelo de comportamiento en su propia vida. Así que el libro puede ayudar a encontrar el amor de la vida, superar obstáculos, o simplemente seguir el buen ejemplo.

8. leído por las personas socialmente más aktivny.

Un estudio realizado por el Fondo Nacional de las Artes, ha demostrado que las personas que leen toman un papel más activo en las actividades de las organizaciones y las comunidades culturales y sociales.

9. La lectura mejora la memoria y
sposobnosti. mentales
Cada vez que se lee, se entrena tu cerebro. Cada vez que crea una nueva conexión para guardar la información obtenida. Los estudios han encontrado que la lectura constante o escribiendo el deterioro mental de las personas en la actividad es mucho más lento que los que rara vez se da tanta presión sobre el cerebro.

10. Lectura expande vocabulario.

Cuando usted lee, usted se enfrenta con palabras que no son de uso general en el habla cotidiana. Si una palabra no es familiar, no necesariamente buscarla en el diccionario. A veces es posible entender el valor del contenido total. La lectura no sólo ayuda a aumentar el vocabulario, pero también aumenta la alfabetización general.

11. La lectura desarrolla sus escritores sposobnosti.

Mientras lee usted adopta accidentalmente el estilo y la forma de escribir del autor. Además de escuchar música puede afectar el estilo de un músico y escritor afectar la capacidad de la carta de la persona que lee su obra.

12. Lectores personas son a menudo más desarrollada fizicheski.

La investigación muestra que la gente que lee a menudo prefieren participar en la actividad física que los que rara vez se lee. Al mismo tiempo que pasan en el gimnasio más y mejor trabajo en los ejercicios.

13. La lectura ayuda a ser más otkrytym.

Esta vista soporta publicado en la revista «La creatividad de Investigación Diario» Estudio: Literatura abre la mente a nuevas ideas. Por otra parte, la gente acaba de leer el cuento, una menor necesidad de privacidad.

14. Lectura facilita el aprendizaje
yazykov. extranjera
La lectura regular ayuda a comprender mejor y recordar el nuevo material, sobre todo cuando el aprendizaje de un nuevo idioma.

15. La lectura desarrolla la capacidad slushat.

Irónicamente, la lectura mejora las habilidades de escuchar, por lo que es más fácil para la comprensión del vocabulario y la gramática. Esto es especialmente cierto cuando se lee en voz alta.

16. La lectura desarrolla creativa
sposobnosti.
Cuando los profesores de la Universidad de Obafemi Avolau incluyen cómics temáticas en el currículo de los grados de primaria, se dieron cuenta de que la mezcla de imágenes y palabras aumenta la creatividad de los niños. Sólo reservar operar en adultos.

17. La lectura puede prevenir la enfermedad Altsgeymera.

Diversos estudios han demostrado que la lectura hace que la gente menos susceptibles a la enfermedad de Alzheimer. El cerebro, como cualquier otro órgano en la necesidad de apoyar y fortalecer con el ejercicio. Y la lectura - la manera perfecta
.
18. Una lectura conjunta mejora la relación entre los padres y su
detey.
Los psicólogos creen que durante una lectura conjunta entre padres e hijos se estableció un vínculo especial que no se habría producido cuando una visión de la TV conjunta u otro entretenimiento.

19. La lectura ayuda a hacer frente a la
trudnostyami. financiera
Según las estadísticas, 43% de los adultos con bajo nivel de lectura viven en la pobreza. Entre los lectores con altas tasas de alfabetización de sólo el 4%.

20. Los niños que leen libros, mucho mejores en ucheboy.

Los estudios han confirmado que los niños que leen mucho y lo disfrutan mucho mejor en la escuela. Al mismo tiempo se están haciendo progresos no sólo en la gramática y las matemáticas.

21. La lectura ayuda a rehabilitar prestupnikov.

Un estudio encontró que los presos que han pasado los cursos de alfabetización en la cárcel, 30% menos propensos a cometer crímenes después de su liberación.

22. La lectura te hace un buen
rasskazchikom.
Cuanto más se lee otras historias de la gente, mejor será contar su. Usted aprenderá a filtrar la información innecesaria y servir mejor a la derecha. La diversión será su historia, el más divertido te ven los demás, tanto más convincente para que sean sus palabras.

23. Lectura anima hacer del mundo luchshe.

Lectores activos son tres veces más a menudo participan en actividades caritativas y de voluntarios. La lectura nos impulsa a identificarse con los pobres, y extender una mano de ayuda a estas personas.

De acuerdo con los materiales: distractify

Traducción y adaptación: Sitio web

a través de news.distractify.com/mark-pygas/reasons-we-absolutely-have-to-keep-books-alive/