Cómo aumentar su velocidad de lectura de hasta 300%: consejos y ejercicios Bashny.Net

Velocidad de Ciencia chteniya



¿Cuánto más probable es que usted tendrá tiempo de hacer si va a leer lo que tienes que hacer en tres o cinco veces más rápido que de costumbre?

He aquí una breve descripción de los principios de la tecnología «Proyecto PX» -. Un experimento cognitivo de tres horas que le permite aumentar su velocidad de lectura en un promedio de 386%

Él se llevó a cabo con cinco lenguas nativas, e incluso los disléxicos eran capaces de leer en más de 3.000 palabras por minuto, o 10 páginas por minuto. O una página seis segundos. En comparación, la velocidad media de lectura en los EE.UU. es de 200-300 palabras por minuto (de media página a una página por minuto), y sólo el 1% de la población lee más de 400 palabras por minuto.

Si se entera de algunos de los principios básicos del sistema visual humano, usted será capaz de eliminar ineficiencias y aumentar la velocidad de lectura, al tiempo que mejora la memoria.

Para llevar a cabo los ejercicios de la lista de abajo y ver el resultado, se necesita: un libro (más de 200 páginas), que debe basarse, no se cierra, la pluma y el temporizador (cronómetro o una señal de reloj de cocina también trabajarán). Debe realizar un ejercicio de 20 minutos a la vez.

Pero primero, algunas observaciones con respecto a la especificidad del proceso de lectura:

A) Minimizar el número y duración de las paradas en la línea de aumentar la velocidad de

Usted no lee líneas enteras, sino más bien los movimientos bruscos (saltos). Cada uno de estos picos o parada temporal termina con "imagen" del texto en la zona en la que usted se centra (alrededor de 20 cm² de superficie de la página).

Cada pausa dura un principiante ¼ a ½ segundo. Para sentir esto, cerca de un ojo y presione el párpado yema del dedo, y después lee el borde del otro ojo -. Se siente claramente estos saltos y parada

B) Deshacerse de los rendimientos y el inconsciente salta

Volvemos al novato (relectura consciente) y salta hacia atrás (relectura subconsciente paradas offset) ocupa el 30% del tiempo a la lectura.

C) Haga los ejercicios de concentración para aumentar la cobertura de la visión periférica, y el número de palabras visto durante una parada

Newbie al leer usando la visión central y no periférica, perdiendo hasta un 50% de las palabras de una parada, que es el número de palabras que se pueden ver y leer de un salto y "capturados" por una parada.

Ahora usted puede ir directamente a los ejercicios. Usted aprenderá la mayoría de técnicas de lectura rápida, el uso de esta tecnología para aumentar la velocidad y, a continuación, ser capaz de probarse a sí mismo en la comprensión de lectura.

Para acostumbrarse a la secuencia de ejercicios, hacerlas por separado. No te preocupes por la comprensión del texto, si, por ejemplo, aumentar la velocidad de aprendizaje. La secuencia de ejercicios debe ser: en la técnica en la técnica con un aumento en la velocidad, la comprobación de la comprensión del texto
.
Como regla general hay que entrenar la técnica a un ritmo tres veces superior a la velocidad de lectura que quiere lograr. Por lo tanto, si usted está leyendo 300 palabras por minuto, y desea leer 900 palabras por minuto, lo que tienes que entrenar la técnica de la velocidad de 1.800 palabras por minuto, o seis páginas por minuto (10 segundos por página).

1. Determinación de la skorostiChtoby original de determinar su velocidad de lectura actual, lleve a su libro a la práctica (que debe acostarse sobre una mesa, no apague) y contar el número de palabras en cinco líneas. Divida este número por cinco y se obtiene el número promedio de palabras por línea. Ejemplo: 62 palabras / 5 filas = 12, 4 que se redondeará hasta 12 palabras por línea
.
Luego, cuente el número de líneas en las cinco páginas y secciones en sus cinco para determinar el número promedio de líneas por página. Multiplique este número por el número promedio de palabras por línea, y obtener el número promedio de palabras por página. Ejemplo: 154 líneas / 5 páginas = 30, 8, redondeado hasta 31 líneas por página. 31 × 12 palabras por línea = 372 palabras por página.

Marque su primera línea y leer con un temporizador de exactamente un minuto, y la lectura, prestando atención al significado del texto, y más rápido de lo habitual. Después de una lectura minutos, multiplique el número de líneas leídas por el número promedio de palabras por línea para determinar su velocidad de lectura.

2. Referencia y tempVozvrascheniya, saltos y la duración de las paradas se pueden minimizar si se utiliza un punto de referencia. ¿Ha utilizado un lápiz o un dedo cuando se creía que el número de palabras o líneas en los cálculos anteriores? Si es así, has tenido una ayuda visual, un punto de referencia para los cálculos eficaces y precisos. La lectura de la velocidad, como en todas partes, un hito de gran importancia para aumentar la velocidad.

Para lograr su objetivo, utilice el mango. Guárdelo en su mano dominante y hace hincapié en cada línea (con una tapa cerrada), asegurándose de que lo que está en la punta de un bolígrafo. Esto no sólo guiar sino también establecer para mantener una velocidad constante de velocidad y para reducir la duración de las paradas.

Ejercicio 1: técnica (dos minutos)

Practique utilizando el lápiz como guía y pidiendo el paso. Hace hincapié en cada línea, al centrarse en la punta de un bolígrafo. No te preocupes por la comprensión del texto. Lea cada línea de no más de un segundo, el aumento de la tarifa en cada página subsiguiente. Nada de lo que debe seguir una línea más de un segundo.

Ejercicio 2: Velocidad (tres minutos)

Repita el ejercicio anterior, pero persiste en cada línea no más de medio segundo (dos líneas por segundo). Es muy probable que usted no entiende el significado del texto, pero lo más importante ahora es mantener la velocidad y la técnica - por lo que entrena a su percepción de los reflejos. Se centra la mirada en la punta de la pluma y concentrarse en la técnica y velocidad. Enfoque en el ejercicio y no se distraiga.

3. El tercero - la expansión vospriyatiyaEsli su opinión se centró en la pantalla de la computadora, usted todavía puede aceptar y lados de la pantalla. El entrenamiento de la visión periférica para mejorar la percepción, puede aumentar su velocidad de lectura en más de un 300%. Lectores sin formación pagan hasta la mitad del área de la visión periférica en el campo, pasando de la primera palabra a la última, y ​​el gasto de 25 a 50% de su tiempo, "leer" en los campos.

Por ejemplo, tomemos la línea "Una vez hubo estudiantes que disfrutan de la lectura durante cuatro horas al día." Si usted puede comenzar su lectura con la palabra "la" o línea de meta en la palabra "cuatro", que ha detenido a cuatro de las diez palabras de la visión periférica, aumentar su velocidad de lectura.

Ejercicio 1: técnica (un minuto)

Utilice el lápiz como guía y pedir el paso a una velocidad constante una línea por segundo. Comience con la primera palabra en una línea y terminar último. No te preocupes por la comprensión del texto. Lea cada línea de no más de un segundo, el aumento de la tarifa en cada página subsiguiente.

Ejercicio 2: la tecnología (un minuto)

Utilice el lápiz como guía y pedir el paso a una velocidad constante una línea por segundo. Comience con la segunda palabra en una línea y acabado por el final de la segunda línea de palabra.

Ejercicio 3: Velocidad (tres minutos)

Comience con al menos una tercera palabra de la línea de salida y terminar la tercera palabra de la final de la línea. Repita en la técnica, parando en cada línea de no más de medio segundo.

4. Calcula tu nueva primera línea de chteniyaOtmette velocidad y leer exactamente un minuto, por lo tanto leer tan rápido como puedas. Multiplique el número de líneas leídas por el número promedio de palabras por línea, y tendrás tu nueva lectura de la velocidad.

Enhorabuena, ha completado un curso corto sobre las técnicas que pueden acelerar sus capacidades cognitivas.

La última recomendación: si utiliza esta técnica para estudiar, es mejor no leer tres textos diferentes del tiempo que le tomaría a uno. Mejor leer un texto, pero tres veces para mejorar la percepción y la memoria, dependiendo del tipo de pruebas.

Feliz lectura!

a través factroom.ru