Deshacerse de las arrugas! El drenaje linfático auto-masaje en el área de los ojos



Cuando el masaje de drenaje linfático del área alrededor del ojo se produce flujo de salida de líquido de los vasos linfáticos del ojo, causando bolsas bajo los ojos y los moretones desaparecen, la piel se ve más joven y saludable. Además, el masaje de drenaje linfático ayuda a deshacerse de las arrugas de envejecimiento o para prevenir su aparición y reduce significativamente la laxitud de la piel.


Paso 1. Limpiar la piel alrededor de los ojos.
Para ello, nos lavamos medios especiales (espuma, gel), limpie el área alrededor de la tónica de los ojos y aplique suavemente la crema alrededor de los ojos, mascarilla nutritiva, suero o aceite cosmético.
Paso 2:. Comienzo del procedimiento de masaje de drenaje linfático
Realizar el masaje en ambos ojos una vez con ambas manos simultáneamente. Dos dedos (índice y medio) hacen 10 movimientos circulares en el sentido del reloj en la esquina exterior del ojo en el templo.
Paso 3. Las pastillas de la misma dedos índice y medio a hacer una ligera presión sobre la piel del párpado en la dirección del templo a la nariz.
La piel al mismo tiempo no debe moverse. Repita 3 veces con el párpado inferior, y luego ir a la parte superior y realizar 3 series todavía, pero desde la nariz hasta el templo.
Paso 4. Si una herramienta que se aplica a la piel alrededor de los ojos antes del masaje absorbe por completo, se aplica una vez una pequeña cantidad, se evitará el estiramiento de la piel del párpado sensible.
Después de unos segundos de esta presione hacia abajo el párpado inferior acolchado 4-EH los dedos (los dedos están dispuestos verticalmente), repita el procedimiento para el párpado superior. caminar con cuidado índice de almohadillas y el dedo medio en el párpado inferior del templo a la nariz, la producción de Tapping movimiento, a continuación, en el párpado superior en la dirección desde la nariz hasta el templo.
Paso 5: Poner el dedo medio en el borde de la esquina exterior del ojo, cerca del templo, una uña, mientras que se volvió a su templo
. La laminación de un dedo en el otro borde de la uña ahora están buscando en el puente. Poco a poco se mueve estos "barrido" por el hueso debajo del ojo de la casa hasta la nariz. Repetir 5 veces, ir a la zona debajo de la frente, realizar el movimiento en la dirección opuesta (desde la nariz hasta el templo).
Paso 6. Hacer que el dedo 10 una ligera presión media en la esquina exterior del ojo, el dedo se enrolla sobre el hueso debajo del ojo hasta la esquina interna del ojo (como en el ejercicio anterior), 10 compresiones en el ángulo interno cerca del puente de la nariz, el dedo se enrolla debajo de la frente hacia el templo. Hace cerca de 10 tales círculos, no olvidándose de la presión en cada esquina del ojo.
Paso 7. Presione suavemente los dedos índice y medio realice un movimiento circular a lo largo de los músculos circulares de los ojos, la captura de la zona superior de la ceja y pómulos altos. Comience con la esquina exterior del ojo, cerca del templo y pasar de la parte inferior de la nariz.
Paso 8. Completar el drenaje linfático luz masaje Tapping movimientos en la misma "ruta", como en el movimiento anterior.
Paso 9:. Una vez más nos lavamos
Pero ahora que tomará un poco más de tiempo. Por favor, mantenga a la persona en agua fría durante unos 10 segundos, a continuación, la misma cantidad con agua tibia. Intentar llevar a cabo este procedimiento al menos 10 veces, lo ideal sería alrededor de 3 minutos.

Tags

Vea también

Nueva y Notable