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摆脱皱纹!淋巴引流自我按摩眼部周围
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当淋巴排毒按摩眼部周围的地区,距离眼睛的淋巴管发生液体流出,造成眼袋和青紫袋消失,皮肤看起来更年轻,更健康。此外,淋巴引流按摩有助于摆脱年龄的皱纹或防止其发生和显著减少皮肤松弛。结果搜索结果
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步骤1.清洁眼睛周围的皮肤。搜索结果
要做到这一点,我们洗特殊手段(泡沫,凝胶),擦拭眼部周围进补面积和轻轻涂抹奶油的眼睛周围,滋养面膜,血清或化妆品用油。搜索结果
第2步:开始淋巴引流按摩程序搜索结果
双眼进行一次按摩同时用双手。两个手指(食指和中指)在眼睛在寺庙外眼角做顺时针方向10圆周运动。搜索结果
第3步:同样的食指和中指的垫就在寺庙鼻子的方向眼睑皮肤轻微的压力。搜索结果
在同一时间对皮肤不应该移动。重复3次,下眼睑,然后去顶,并执行3套呢,但是从鼻子到太阳穴。搜索结果
第4步:如果你应用到眼睛按摩前完全吸收周围皮肤的工具,一旦其应用量小,它会阻止拉伸敏感眼睑皮肤。搜索结果
在此之后按下眼睑几秒钟填补4-EH手指(手指的垂直排列),重复上眼睑。轻轻地走路垫食指和中指在下眼睑上从寺庙到鼻子,生产拍打运动,然后在从鼻子到太阳穴的方向上眼睑。搜索结果
第5步:将上边缘中指在寺庙,指甲接近眼睛的外眼角,而转向他的寺庙搜索结果。
层叠在另一边缘到指甲手指现在正在寻找的桥梁。缓慢移动殿里,鼻子眼睛在这些“风靡”的骨头。重复5次左右,进入该地区下眉头,执行相反的方向运动(从鼻子到太阳穴)。搜索结果
第6步:请在眼睛外眼角中指10轻压,手指在眼睛下滚落在骨眼睛的内眼角(如在前面的练习),10按压在鼻梁靠近内眼角,手指朝庙下眉头卷起。使约10个这样的圈子里,不能忘掉在眼睛的每一个角落逼人。搜索结果
第7步:轻轻按下你的食指和中指沿执行眼睛的环肌打圈,捕捉眉毛和颧骨上上方的区域。开始用眼观音庙附近的外眼角并从底部到鼻子移动。搜索结果
第8步:完成淋巴排毒按摩割胶灯在相同的“路线”的动作,在之前的运动。搜索结果
第9步:我们再次洗搜索结果
但是,现在这将需要多一点时间。请保持人冷水下约10秒钟,然后在温水中相同的金额。尝试此过程进行的至少10倍,理想的是约3分钟。