sobrecarga emocional de la mujer moderna

Ser mujer es ahora más complicado que antes. Es cierto. La cuestión no es sólo en el hecho de que ahora tenemos la posibilidad, en la que la cabeza está girando. Aunque esto tiene influencia sobre nosotros. Realmente podemos aliviar su tareas del hogar, cuidado de niños, viajar por todo el mundo. Muchas cosas pueden. Estas características son en realidad también crean dificultades para nosotros - la flor de harina, harina de observación de los demás y tratando de hacer algo similar. Esto sobrecarga la mente de una mujer que ya es muy sensible.
Veamos con más detalle. Es esta parte - la carga emocional de una mujer. Imagine la vida de hace cien años. Hay una cierta María, que vive en el pueblo de un centenar de casas, casi todos sabemos. Resumen de la existencia de Masha sabe 200-300 personas (más o menos). En una relación con ella se hacen cien. Y, respectivamente, como su percibido también, 100-300. El resto de la población de la tierra desconocida para ella, ya que era para ellos. Por lo que su dolor pues no es familiar, y que no toque la psique.
Ahora María, que vive en una gran ciudad, puede todos los días para hacer frente a cientos de personas. Muchos de los cuales se ve una sola vez, pero de alguna manera u otra pueden influir en su vida. Y debido a la Internet y la televisión Masha aprende todo a su alrededor. ¿Y dónde está la línea termina con "su propia", por la que María debe preocuparse?
Antes de que pudiera hacer frente a la muerte de un máximo de trescientas veces - si todo el pueblo con algo suceda. Y ahora? Todos los días pasa algo. Ir a la guerra, aviones caen, la gente se enferma, se meten en un accidente. Si Masha vive con un corazón abierto, todas estas personas para que - como propio. Y eso significa - pérdida y el dolor. Todos los días.
Sólo el pueblo santo pueden vivir en este universo de dolor es constante y no cerca de su corazón, no ocherstvlyatsya no mueren cada vez con alguien en el otro extremo del globo. Una chica normal Masha?
Ella se vuelve insoportablemente duro en su emotividad, sensibilidad, apertura. Es decir, la manifestación femenina de la naturaleza. Insoportablemente difícil y doloroso. Y entonces - probablemente - que se cierre. Cierra su corazón contra el dolor. Dado que el flujo de información no se puede cerrar. Pero si el corazón está cerrado, se ocultó de todos. Y por el amor y por la energía universal que podría alimentar a Masha. Así Masha ninguna fuerza, ningún deseo de hacer algo al respecto, su vida es aburrida y mediocre. Por desgracia. Ama a tu corazón Masha intenta, pero es la misma cosa que besar a alguien que lleva un cubo en la cabeza. Puede causar dolor y no es fácil y divertido.
Este es el primer factor de sobrecarga emocional - la incapacidad para proteger su corazón por el dolor, que se produce en el mundo. Puede dejar de ver y leer las noticias, por lo general recomiendan que todas las niñas. Pero, ¿cuántos lata? Después de cerca que seguirán incluyendo noticias, hablar de los acontecimientos ...
Y ahora que existen María del mundo puede conocer a otras personas. Y alguien va a estar contento de que alguien como María mucho. Y alguien por el contrario - Masha pensar en algo malo. Incluso expresa. Para ser hermoso dentro de su pueblo no es tan difícil - por lo general hay una sola norma, todos se conocen entre sí, familiarizarse. Y entonces la gente al azar - pasan y réplicas fundido pesado! Delgada! Feo! Estúpida! El estrabismo!
Y la gente simplemente no puede permanecer en silencio, porque todos se retiraron. Algunos coincidencia, alguien deliberadamente - hacer daño a los demás. Y qué hacer con él, entonces Masha? Ella es una niña, por lo emocional y sensible. Su naturaleza - para aceptar y recibir amor
. Este es el segundo factor de sobrecarga emocional - el ruido de las opiniones de los demás acerca más Masha. Puede que ya no sea como todo el mundo - no mostrar sus fotos, no para comunicarse en las redes sociales. Teóricamente puede. Casi - casi ninguno. En raras ocasiones, algunas mujeres actualmente pueden negarse a la comunicación virtual, que se ha convertido en algo común para todos en todo.
El tercer factor - es una oportunidad de ver la vida de otros. Posibilidad única. Mira, inspirarse, para cambiarse a sí misma. Pero podemos y envidia, deseando difícil para mí en este momento, comparar su familia y ella misma - no en su favor. Después de todo, en Internet tan bella imagen en absoluto de todo, casi perfecto, sin más odiado por muchos de segunda mano - el trabajo mental interna. Y la vida.
María se sienta con su bebé en el decreto, apenas tiene tiempo para cocinar, salir-play. Y se da cuenta de que algunos Katya tiene dos hijos, y ella ya estaba delgada, y se va a los restaurantes, y el marido le da flores brazadas. Una vez en funcionamiento. Cuando tiene éxito? Masha y empieza a parecer que el problema no está en Kata (que con todo esto, tal vez sus hijos no ven), y en él, Masha. Y ahora las tareas domésticas hacen que su incomodidad más y emocional. Debido a que "estoy aquí todo empantanado, y toda la gente como personas." Creo que muchas muchachas que se sientan en el decreto más de un año, este sentimiento es familiar de alguna manera.
El sentimiento de inutilidad, falta de aplicación a menudo comienza aquí, en el momento en que el "mejor a los demás." Y ya que es imposible de apagar la cámara destinada a la casa equivocada. Ahora es normal, habitual. Todo decirlo así, dejar las ventanas abiertas en casa a veces. Cuando la casa en orden, los niños están sonriendo, y su marido trajo flores ....
Es importante que esto se convierte en otro punto de la sobrecarga de la psique femenina delgada. Y esto, también, no se puede ocultar. Se hace un gran alboroto Masha mayor prisa, tratando de recuperar más grande. Más que la naturaleza puso Masha.
El cuarto factor - es una elección. Ahora es mucho! Eso fue justo antes - llegaron a la tienda por el pan, y no es un pan de blanco y otro negro. Esa es toda la selección. A veces no hay negro, y todo se vuelve más fácil. Ahora panaderías repleta de variedades de pan de docenas. Tan simple, leer las etiquetas, elija. Y aceptar las cargas una vez - "¿Qué pasa si cometo un error en su elección» Blog. La elección tiene que hacer todos los días. ¿Cuál es esa mirada, qué ponerse, qué hacer, qué aprender, para comunicarse con cualquier persona, qué comprar, qué regalar ... Y toda la responsabilidad de que la elección - en frágiles hombros femeninos. Porque si el marido no como un nuevo plato - que culpar. Si un niño no se le da a la escuela - la culpa usted. Si usted compró un aceite poco saludable - que también es su responsabilidad
. Dejar la elección en un mundo que consiste en un conjunto cada segundo elecciones primas imposible. Sólo se puede reducir el número de situaciones para dar las riendas de la Junta marido (hombres eligen más fácil). Pero todo lo que hay, mi marido? Y si María confía en su marido, incluso si ella tiene uno? ¿Y si no se lo cree, no programe unas vacaciones allí ....
El quinto factor - los niños. Antes de tomar el cuidado de los niños cayó sobre los hombros de toda la familia, donde había 5-6 mujeres. No fue tan difícil. Y ahora mi madre se queda sola con el niño y sus sentimientos. Madres-en-ley y, a veces no sólo no ayuda, sino también para evitar que estén en contacto entre sí y con sus hijos.
ansiedad constante sobre su futuro. Antes, todo estaba claro. Crece, se graduó de la escuela secundaria (o acabados), trabajará en el campo con su padre, o en la fábrica. Si obtiene una educación superior, que se distribuirá. El salario en absoluto sobre el mismo. Vivir es todo.
Y ahora, de una manera diferente. Una vez más, la elección - que recibirá la vacuna o no? Para dar a luz en casa o en el hospital? Aprender en la escuela o en casa? Para dar a la guardería o no? ¿Cuántos círculos? ¿En qué idiomas? ¿Qué futuro le espera? ¿Será capaz de alimentarse por sí mismos? Convertirse en una fuente de orgullo? ¿Tiene el niño la confianza de otra persona?
Dado que muchas mujeres están más interesados ​​en la psicología, de todos modos Masha consciente del trauma psicológico. Y es por todos los medios tratando de no causar daño a los niños. Y si por causas de azar (como parece), y más tarde todavía reprocha a sí mismo la culpa. Todo el tiempo en suspenso - como si no ofender, no herir, no echar a perder. El propósito de la buena. Pero nunca es que el niño no ofender? Y si lo necesitaba? Especialmente madre emocionalmente agotado, que trata tan difícil ser perfecto y siempre sonriente?
El tiro en el hecho de que la mayoría de las mujeres, de María no es una excepción, no tienen buena salud, que no se dedica a fortalecer, no es capaz de poner límites a los demás basuras, no suelen dedicarse a sí mismos ya sus seres queridos. Y muchos todavía no saben lo que les gusta y quieren. La imagen gira sin alegría.
Así Masha creado por la carga emocional de un centenar de piezas en su vida, todos los días experimentando una sobrecarga de estrés - porque a través de él pasa cada día, doscientos, trescientos, mil pedazos ... Y luego nos preguntamos por qué las mujeres no son felices, ¿por qué las familias se rompen, y los niños lo hicieron no puede encontrar a mí mismo.
Para reducir el estrés y la carga. ¿Es posible? Sí, la verdad. Pero se necesita más conciencia y la capacidad de escuchar a sí mismos, cuidar de sí mismo, cuidar de sí mismo. No mire y no leer las noticias. No se asocien con los que se destruyen con su comunicación. Para proteger sus fronteras, no permitir que personas adicionales. Aprender a cuidar de sí mismos. Más confiar en su marido. Ore. En cualquier situación difícil orar. Por la paz del mundo, por el bienestar de los niños a tomar la decisión correcta. Para ser capaz de darse un descanso y, a veces permanecer en silencio. Solas consigo mismo. Baje la velocidad. Pare.
Y entonces las fuerzas del corazón parecen permanecer abierta en este mundo complejo. Todo lo que puede eliminar a lo superfluo. Puede eliminar todo lo que crea una carga innecesaria. Hacer espacio para lo que es alegre, agradable, es necesario ....
Cuídese. Y recuerda que a partir de su estado interno depende de todos los que están cerca de usted. Su cuidado de sí mismo - y el cuidado de sus seres queridos. El mejor tipo de cuidado.
Autor: Olga Valyaeva