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Hoy en día todo oído y aprendido mucho sobre la alimentación saludable. Y rssmatrivaetsya este el único general. la nutrición humana sana. Pero el poder de un hombre y una mujer tiene que ser diferente. Separar la misma lógica basada en el género: hay hombres, hay la fisiología de la mujer: masculino y femenino. El cerebro está diseñado de manera diferente - los hombres tienen más materia gris, las mujeres - blanco. Por lo que la potencia requerida por diferentes nombres en función del sexo.
Desafortunadamente, muchas mujeres se equivocan al pensar que sólo cosmética se verá bien, sólo un constante cuidado de la piel puede eliminar los signos de fatiga, o para prevenir o eliminar todas las arrugas. No se apresure a correr a la tienda de cosméticos caros, echemos un vistazo a lo que debería ser una mujer, su cuerpo en términos de nutrición. Tal vez algunos de los problemas pueden ser evitados simplemente seleccionando con más cuidado los productos de su dieta.
La belleza viene desde dentro, oímos a ciencia cierta. No olvidemos acerca de las características fisiológicas del cuerpo femenino. Cuando el proceso mensual perdido mucha sangre. Por lo tanto, a 40-45 años pueden desarrollar deficiencia de hierro. Esto conduce a una enfermedad crónica, debilidad muscular. Es el momento.
La vida moderna, por una parte, liberó a las mujeres del trabajo físico duro, una mujer gasta menos energía - menos calorías que necesita consumir por día. Y esto no es siempre el caso. ¿Cuántos de ustedes, o al menos aproximadamente meticuloso seguimiento de los alimentos de calorías? Son las dos.
El ritmo de vida es muy, saturado, y no hay suficiente tiempo en la nutrición: comer de forma rápida y ahorrar tiempo en semifinales dudosas. No está pensando en sus beneficios para la salud, es decir, Belleza. Este tres.
La naturaleza se encargó y creó una enorme cantidad de productos sabrosos y útiles para las mujeres. Trabajan justo en el interior. Y fuera una mujer siempre va a encontrar la manera de utilizar productos naturales en forma de máscaras, compresas, etc.
Ofrecemos varios productos que no sólo mejorarán la salud, sino que tendrá un impacto directo en la belleza externa. Por ejemplo, los productos de belleza de la piel.
Toda mujer quiere conservar de forma permanente unos pechos hermosos, más firmes. Prestar atención a los alimentos que contienen boro: frutas, nueces, frijoles, repollo, ninguna. Estos productos ayudan a preservar y mejorar la forma de la mama. Y productos, que incluyen manganeso, haciendo que el pecho elástico. Esto pasa, una variedad de especias.
Nota aloe o eterna. Seguramente, usted se coloca en la ventana sin causa. Aquí consejo. Una cucharada de jugo antes de las comidas enriquecer el cuerpo con vitaminas y oligoelementos beneficiosos, favorece la digestión. Y fuera kompressiki descuento en la cara de las hojas con la piel. Lo que obtenemos como resultado: una mejor circulación de la sangre y, por lo tanto, la tez, ni el acné debido a las propiedades bactericidas de aloe
. Bajamos a continuación y fortalecer los glúteos. Con la edad, el tono muscular se pierde y la piel. Añadir colágeno necesario para esta puede ser una sola manera - la alimentación saludable derecha
. Si el cuerpo no recibe suficientes proteínas y vitaminas, los músculos se vuelven flácidos, las arrugas y la celulitis. No se olvide el salvado. No hay cremas caras que deciden estos problemas. Impulsado por el cuerpo de la fruta en el interior, por lo menos 4 veces al día, comer pequeñas porciones de frutas. Buen efecto da la piña (no enlatados!). Se elimina las toxinas del cuerpo, normalizar el peso, mejora la inmunidad. ¿Sabía usted que la piña hagan atractivo sexual de las mujeres. Es un fruto de la felicidad y el amor.
Sin embargo, los grandes productos para la belleza de la piel?
Pelo, por supuesto, la belleza de las mujeres. Considere los productos para la belleza del cabello. Uno de los productos para el cabello maravillosos - avena. Esta harina de avena - un producto que contiene los nutrientes no sólo para el cuerpo como un todo, pero también es útil para los vasos sanguíneos, el cabello y cuero cabelludo. Contiene todas las vitaminas del complejo B, A, PP, hierro, calcio. Gracias a su composición única, harina de avena limpia el estómago y los intestinos, elimina los metales pesados. El resultado es la mejora y la estructura del cabello, se convierten en brillante y saludable.
El cabello es también muy útil zanahoria, todavía es bueno para la piel y el cabello.
Los productos de soya son útiles también para fortalecer el cabello. Después de todo, hay una gran cantidad de proteína vegetal. No se olvide de estos productos para la belleza del cabello.
Desde el acné aliviar los cacahuetes.
Los plátanos son un efecto asombroso en la piel, convirtiéndose aterciopelada.

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