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Las fuentes vegetales de fósforo


Fósforo - el cuerpo necesita macronutrientes juega un papel importante en la función cerebral, el sistema cardiovascular y la formación de hueso
El fósforo y el calcio trabajo de cerca: juntos forman el esqueleto y los dientes, aumentar la eficiencia de absorción del cuerpo del otro
. También digestibilidad del fósforo está influenciada por sustancias tales como potasio, hierro, magnesio, vitaminas A, D, F, y un número de enzimas y proteínas.
A su vez, reducir la cantidad de sustancia en el cuerpo, tales como el aluminio, el hierro y el magnesio, los andrógenos y los estrógenos, corticosteroides, y tiroxina.
Las fuentes vegetales de fósforo:
habas, trigo, España nueces, España cereales, España calabaza, España perejil, España repollo, España zanahorias, España ajo, España espinacas, España pan, España patatas, España semillas, España hongos secos blancos.
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