La evidencia de que los cambios de estilo de vida pueden revertir la marea de envejecimiento

Pero la aparición del elixir de la eterna juventud, todavía daleki



El nuevo estudio de cinco años muestra que los cambios en el estilo de vida - una dieta adecuada, ejercicio y control del estrés - a nivel celular podrían retrasar el proceso de envejecimiento
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Los autores del estudio fueron Dean Ornish, cuyo trabajo consiste en demostrar los beneficios de un estilo de vida saludable, y Elizabeth Blackburn fue galardonado con el Premio Nobel por el descubrimiento de los telómeros y el proceso de envejecimiento.

El objetivo clave del estudio fueron sólo telómeros (partes de los cromosomas que son responsables del envejecimiento a nivel celular) y su relación con la forma de vida. Los telómeros se forman en el extremo de los cromosomas y proporcionan protección para ellos - que se pueden comparar con las puntas sólidas de cordones de los zapatos, cordones de los zapatos que protegen contra el desgaste
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Pero los telómeros se acortan a medida que envejecemos. Longitud de los telómeros humanos generalmente se determina por la edad, y el acortamiento se asocia a menudo con ciertas enfermedades:. El cáncer, enfermedades del corazón, obesidad, derrame cerebral y diabetes

Los telómeros no se han alargado, pero que los científicos han observado este fenómeno. Debido a esto, ellos creen, pueden haber tropezado con una técnica que puede retrasar el proceso de envejecimiento a nivel celular, aunque sea brevemente.

Los sujetos en el grupo de control demostraron un alargamiento de los telómeros como se volvieron a adoptar estilos de vida saludables y menos interactuar con los dispositivos electrónicos. Conclusiones de gran interés para la medicina, pero no hay que exagerar su importancia es:. Envejecimiento - un proceso increíblemente complejo, y acortamiento de los telómeros es sólo uno de muchos factores

Sin embargo, se demostró que la forma de vida que llevamos, afecta directamente a nuestra salud.

a través factroom.ru