Nocivo hábitos "saludables". Interesante punto de vista de la famosa japonés Dr. Hiromi Shinya.

El famoso gastroenterólogo Hiromi Shinya de la Tierra del Sol Naciente, como resultado de sus muchos años de práctica médica era programa de nutrición adecuada, que difiere de la convencional y familiar para todos nosotros. Hiromi Shinya es muy respetado porque él ayudó a restaurar la salud de mucha gente común, personalidades, así como conocidas como Sting, Kevin Kline, Dustin Hoffman. Desde hace 40 años ayudó a todos sus pacientes, incluso la más desesperada. Hiromi Shinya aconseja deshacerse de los malos hábitos que se consideran útiles. Sus libros sobre estilos de vida saludables se han convertido en éxitos de ventas reales. .cc ha seleccionado los mejores momentos de sus artículos científicos y libros que le ayudarán a aprender acerca de su perspectiva inusual.



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Hiromi Shinya recomienda:

Comida vegetariana en la dieta debe ser de aproximadamente 90% (incluyendo frutas y vegetales 40-50%), y la carne es sólo el 10%.

Comer granos enteros sin pelar y. La dieta debe ser 50%.

Comer pescado o aves de corral.

Productos no tratados frescas útiles.

Limite el uso de la leche y los productos lácteos.

Masticar y comer porciones pequeñas.

Entre las comidas, comiendo fruta.

Beba agua inmediatamente después de despertarse, así como una hora antes de las comidas.

Hiromi Shinya no recomienda:

Aunque el té es rico en antioxidantes, que conduce a cambios atróficos en el estómago y causa la gastritis crónica. No importa qué tipo de té se bebe - el mismo efecto. «Los japoneses, que beben té verde, hay un montón de problemas de estómago» em>, -., escribe en su libro Hiromi Shinya

La carne no da vitalidad. Acelera el desarrollo no sólo de los músculos, sino también el proceso de envejecimiento. Es mejor tener pequeñas cantidades de aves y pescado, carne de res, ternera y cerdo límite.

Hiromi Shinya, basado en su investigación concluyó que cuanto antes una persona comienza a comer alimentos de origen animal, se inicia anteriores al daño.

El médico le aconseja tomar leche y comer productos lácteos, ya que causan alergias y la osteoporosis. Según las estadísticas, los residentes de los Estados Unidos cada día, beber mucha leche, pero la osteoporosis - es una enfermedad muy común entre la gente de este país
.
Todas las drogas - un veneno. Cuanto antes de actuar en la persona, más tóxico que son.

Para mantener la salud, deshacerse de los malos hábitos, sino también prestar atención a las reglas de la oferta por Hiromi Shinya.

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