Для многих людей здоровый образ жизни стал второй натурой. Они посещают тренажерные залы, соблюдают диеты, не имеют вредных привычек… Но иногда соблазн съесть что-нибудь «запретное» побеждает желание хорошо выглядеть, и в результате словно невесть откуда появляются новые килограммы лишнего веса. Однако есть и те, кто позволяет себе расслабиться без вреда для здоровья, покупая халяльную и кошерную пищу. В чëм же их отличия и чем эти два вида мяса полезны для здоровья?

Согласно традициям древней Торы, кашрут – это образ жизни, который воспитывает отвращение к кровопролитию и призывает сокращать до минимума количество животных, которых можно убивать. Именно поэтому кошерным питанием интересуются не только евреи, следующие своим древним традициям, но и все, кто не приемлют жестокости по отношению к животным.

Кошерное и халяльное мясо одинаково только в том, что при их производстве следуют религиозным законам. В остальном же кошерное — абсолютно другое дело.

Какое мясо считается кошерным?

1. Разрешается употреблять мясо только парнокопытных жвачных животных (овца, корова). Именно поэтому нельзя есть свинину: свинья парнокопытна, но при этом не травоядна.

2. Нельзя смешивать мясное и молочное.

3. Ни в коем случае нельзя употреблять мясо животных, убитых на охоте.

4. Мясо не должно содержать крови. В Торе сказано, что кровь – это душа, и пока в животном есть кровь – в нëм есть жизнь.

5. Нож мясника всегда острый, лезвие не имеет ни малейших зазубрин (чтобы не приносить животному страданий).

6. Мясные продукты не должны содержать свинины, жил, жира, синтетических добавок, сои, ГМО.

7. В производстве используется только передняя часть туши.

8. Запрещено употреблять в пищу хищных птиц.






Читать дальше →

Женщина в любом возрасте будет выглядеть неотразимо, если у нее будет четкий овал лица и подтянутые, упругие щеки с румянцем. Как это возможно? Сначала нужно разобраться, какие факторы способствуют дряблости щек и преждевременному старению. С возрастом кожа становится не такой упругой из-за недостатка коллагена, это естественный процесс. Но даже природу можно обхитрить, если пить достаточное количество жидкости, заниматься спортом и не подставлять нежную кожу палящим солнечным лучам. Кроме того, очень важно вести здоровый образ жизни. Важно следить за своим весом, чтобы щеки выглядели аккуратными. А еще есть специальные упражнения для лица, приводящие кожу в тонус! Они дают отличный эффект в домашних условиях, особенно если подойти к вопросу комплексно и выполнить все вышеперечисленные условия. Готовься к тому, чтобы выглядеть моложе!

1. Не будем забывать о питании

Откажись от соли и сахара в своем рационе практически полностью. Используй специи, лимонный сок вместо соли и мёд вместо сахара. Ты не только улучшишь фигуру, но и позаботишься о своей коже. Она помолодеет, засияет, не будет никаких неприятных отеков и припухлости. Это усилит эффект от массажа и упражнений для лица!

2. Волшебные маски

Яичная маска
Белок взбей в пену. Для сухой кожи — добавь в маску мёд, для жирной кожи — добавь овсяные хлопья. Держи маску 10 минут на лице, смой сначала теплой, потом — холодной водой. Умывание водой контрастной температуры улучшает кровообращение и стимулирует отток лимфы. Маска поможет сделать овал лица более четким. Делай ее 2-3 раза в неделю для лучшего результата.

Маска с эффектом скраба
Залей кипятком 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дай им немного настояться, затем добавь 1 ч. л. йогурта, 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. мелко измельченных миндальных орешков. Массируй щеки круговыми движениями, смывай маску теплой водой. Скраб повышает тонус кожи и помогает избавиться от специфических «бульдожьих» щек.

3. Массаж
Лучше всего делать массаж лица утром, это даст коже заряд бодрости на весь день. Есть несколько способов сделать тонизирующий массаж. Ты можешь использовать мёд, делая медовый массаж при помощи легкого пощипывания лица. Хороший способ — массаж полотенцем, смоченным в травяном отваре. Сожми мокрое полотенце гармошкой, поднеси к нижней части лица. Распрями полотенце, слегка ударив им по подбородку. Точно так же слегка ударь им по нижней части щек. Ты можешь использовать отвар из ромашки, череды и мяты для травяного массажа. Еще один вариант — соляной раствор. Массаж щек руками выполняй в определенной последовательности: сначала слегка поглаживай лицо — по кругу, немного смещая кожу. Потом разминай проблемные зоны, слегка постукивай по щекам, делай движения, похожие на вибрацию. Если выполнять такой массаж каждый день, не лениться, то услуги пластического хирурга тебе точно не пригодятся. Существует огромное количество специальных массажных комплексов для лица, выбери любимый и трать на него 10 минут в день. Результат того стоит…






Читать дальше →

Казалось бы, что для нашего комфорта уже было придумано всё, что нужно. Но с каждым днем появляется всё больше простых изобретений, которые впечатляют нас своей гениальностью и креативностью. Некоторые из них являются усовершенствованными моделями своих «предков». Другие же — воплощения новых идей. Надеемся, что эти полезные вещички тебе понравятся.

1. Скотч, который легко отрывается.






Читать дальше →

Каждый из нас хочет оставаться красивым, молодым и здоровым долгие годы. Однако некоторые люди сдаются, так и не сделав даже шага на пути к мечте. Им проще думать, что это слишком сложно, требует огромных материальных затрат, круглосуточных занятий и еще целого арсенала отговорок, которыми пользуется каждый неудачник. Но есть на свете люди, которые ставят перед собой цель и добиваются ее, показывая на собственном примере любовь к жизни и вдохновляя нас, лентяев, на новые подвиги и свершения.

Ты ни за что не догадаешься, сколько лет этой женщине! Она практикует йогу, увлекается танго, ежедневно прыгает через скакалку и полагает, что это самые главные задачи ее существования на Земле.






Читать дальше →

Диетолог Синтия Сасс изобрела напиток Sassy Water для своей программы «Плоский живот». Дело в том, что рецепт превращает обычную воду в чудодейственный эликсир, который благоприятно влияет на здоровье и общее самочувствие человека. При минимальном количестве калорий такая вода улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм.

Для того, чтобы обеспечить организм жидкостью, человеку необходимо выпивать 8 стаканов воды в день. На количество необходимой воды влияют также генетические особенности организма и физическая активность. Но и этого порой недостаточно, ведь нужно поддерживать водно-солевой баланс. Именно рецепт от Синтии Сасс поможет решить все проблемы.

Вода от Сасси способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи, а всё благодаря полезнейшим ингредиентам. Имбирь, огурец, лимон и мята помогут улучшить твое здоровье настолько, что даже трудно представить!






Читать дальше →

Многие из нас очень любят аппетитный свекольный суп. Кто-то готовит его на свекольном квасе, другие на кефире, минеральной воде и так далее. Существует множество вариаций и названий этого блюда. Вкус такого летнего прохладного супа невероятный. Мы приготовили для тебя 3 варианта приготовления свекольника. Выбирай подходящий, готовь с душой и угощай своих близких.

1. Свекольник с огурчиками

Ингредиенты:

• 0,5 л свекольного сока;
• 1 вареная свекла;
• 1 свежий огурец;
• 1 соленый огурец;
• 2 яйца;
• 1 редис;
• 4 ст. л. сахара;
• 2 ст. л. сметаны;
• 0,5 ч. л. винного уксуса;
• хрен сливочный (по вкусу);
• соль (по вкусу);
• зеленый лук (по вкусу).

Читать дальше →

Тайна всегда притягательна! Ну как обычная банка может светиться самостоятельно? Если ты знаком с таким чудесным изобретением, как люминофорные или люминесцентные краски, разгадка сама приходит к тебе в руки. Купив домой светящиеся в темноте краски, ты способен сотворить множество чудесных украшений для своего интерьера. Рассмотри эту подробную инструкцию, как из обычных банок из-под варенья получаются магически притягательные стеклянные сферы. Даже взрослые удивятся, увидев это явление. А о детях и говорить нечего! Привнеси немножечко волшебства в повседневность, это просто.

1. Выбери красивые банки. Чем более необычными они будут, тем удачнее получится поделка.






Читать дальше →

Наверняка не найдется в мире человека, который бы не любил шашлык. Мясной, овощной, рыбный, из морепродуктов… Шашлык славится не только отменными вкусовыми качествами и аппетитным ароматом, но и тем, что готовить его можно практически из любых ингредиентов. Пожалуй, ни одно блюдо не вызывает столько споров: из какого мяса лучше готовить, какую часть тушки использовать, какой приготовить маринад… Чтобы расставить все точки над i, предлагаем лучшие, на наш взгляд, рецепты шашлыка, в которых каждый найдет что-то свое.

1. Шашлык из свинины

Покупать для шашлыка из свинины следует ошеек или шейку – такой шашлык будет самым мягким и сочным. Однако прекрасно подходят также корейка, поясничная часть или грудинка. Не следует покупать для приготовления шашлыка мясо лопатки или окорок – блюдо может получиться сухим и жестковатым. Жира в мясе должно быть немного, но присутствовать он должен, чтобы мясо не получилось слишком сухим.

Ингредиенты:

• 2 кг свинины (шея);
• 1 кг репчатого лука;
• 6 шт. лаврового листа;
• соль;
• специи по вкусу (сушеный укроп, петрушка, орегано, базилик, молотый чёрный перец).

Способ приготовления:

Мариновать шашлык луком необходимо только с вечера! Если у тебя нет столько времени столько ждать, тогда следует выбрать другой рецепт маринада.

1. Лук почисти, промой, разрежь на четыре части и пропусти через мясорубку.
2. Мясо нарезай средними кусками поперёк волокон.
3. В мясо добавь специи по вкусу. Внимание, соль на данном этапе не класть!
4. Вылей перемолотый лук в мясо и перемешай руками. Оставь на ночь.
5. За два часа до жарки весь лук и лавровый лист достань из мяса. Будущий шашлык хорошо посоли.
Вкусное, сочное и невероятно ароматное мясо готово! Приятного аппетита!






Читать дальше →

Многие из нас очень любят десерты из вишни. Эта ягода имеет сочный и слегка терпкий вкус. Поэтому она является идеальным ингредиентом в сладких блюдах. Мы подготовили рецепт пирога с вишней, который порадует многих сладкоежек. Такое лакомство отлично подойдет для чаепитий с близкими людьми. Огромный плюс этого пирога в том, что готовится он из подручных ингредиентов и очень быстро.

Для теста:

• 200 г сливочного масла;
• 3 ст. муки с небольшой горкой;
• 1 ст. кефира;
• 1 ч. л. разрыхлителя;
• щепотка соли;
• 10 г ванилина.

Для начинки:

• 500 г вишни без косточек;
• 0,5 ст. сахара.

Способ приготовления:
1. Просей муку в миску. Добавь соль, разрыхлитель и перемешай. Затем положи размягченное масло, перетри его с мукой, влей кефир и замеси тесто.

2. Раскатай тоненько тесто. Его толщина должна быть приблизительно 3 миллиметра. Разрежь на полоски. Длинна 20-30 сантиметров, ширина 7-8.






Читать дальше →

Каждая девочка мечтает о том, чтобы побыстрее вырасти, надевать мамины бусы, красить губы помадой, носить каблуки… Однако с возрастом девушки узнают, что макияж – дело тонкое, каблуки могут стать причиной болей в спине, а неправильно подобранный бюстгальтер причиняет дискомфорт. Конечно, каждая, уважающая себя леди должна знать, что правильно подобранное белье – это не только красивая одежда, но и тайное оружие каждой женщины, которое придает уверенности в себе, дает ощущение собственной привлекательности и сексуальности. Поэтому перед тем, как выбрать бюстгальтер, не мешало бы узнать какими же они бывают. Предлагаем твоему вниманию небольшую шпаргалку для девушек, которая поможет правильно подобрать нижнее белье!






Читать дальше →