你永远不会猜到怎么老这样的老奶奶。头脑博格尔斯!

我们每个人都希望成为漂亮,年轻,健康的岁月。然而,有些人放弃了,甚至没有踩的方式来一个梦想。这是比较容易认为这是太困难,需要大量的材料成本,昼夜会议和使用的每一个失败者的借口,整个军火库。但是还有人在世界上谁设定了一个目标,实现它,显示通过实例对生活的热爱,激发我们懒惰,新的漏洞和成就。

你永远不会猜到怎么老这样的女人!她练习瑜伽,享受每一天的探戈跳绳,并认为这是其存在在世界上的主要问题。






他熟悉瑜伽的92岁的菲利斯·苏斯责任朋友,谁从字面上对她的第一课“拉”。她后来回忆说,«的太挤了,热了,我马上反应为阴性。然而,在与老师,并在五分钟之冥想的简短对话中,我意识到,其实我很喜欢 em>的»。

菲利斯·苏斯说,他感觉舒适如初和好于92年。当她50岁时,她创立了自己的时装品牌(虽然在业务不熟悉)。在“70”菲利斯岁他就成为一个音乐家,学会了意大利语和法语。在80年代我就开始练习飞人探戈和体操,并试图瑜伽,第一次时,她是85«的我的学习过程 em>的启发, - 说菲利斯 - 的我爱尝试,而不是害怕尝试新事物这样,例如,在天花板上80的高空中飞人我从未有过任何问题。我意识到,也许VSE如果你愿意你自己是什么,爱我做什么 em>的!»

费城每天早上,跳绳,并声称宁死不缺席至少一天。她的秘诀是慢慢开始跳一分钟,然后二,等等。 «最后,你和我一样,将能跳了整整六分钟!我向你保证,你将在整体健康和体力 em>的»的提高感到惊讶。由于菲利斯敦促不要听那些谁说,跳绳可损害身体。 «我跳绳两年了,不觉得完全没有疼痛,我保证,你将带领一个长期,健康的生活 em>的»。






据菲利斯自己:«的对我来说,瑜伽,探戈和绳索 - 这是一个梦幻般的三重奏 em>的»!那你认为是长寿养生的秘诀是什么?告诉朋友关于成功与这位奇女子的生活方式。他们也可以尝试这样的事情!

通过takprosto CC

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