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救护车在下垂的脸颊：这4个练习给他们回弹性，焕发！
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所有年龄段的女性看起来不可阻挡的，如果它是一个明确的瓜子脸和配合，弹性面颊红晕。这怎么可能？首先，你需要了解哪些因素下垂的脸颊和过早老化贡献。随着年龄的增长，皮肤不作为弹性由于缺乏的胶原蛋白，一个自然过程。即使是自然能智胜，如果你喝大量的液体，运动和不公开烈日的娇嫩肌肤。此外，它引领健康的生活方式是很重要的。据监测自己的体重，以他的脸颊显得整洁是很重要的。再就是为面特殊的运动，导致肤色！他们给了很大的影响，在家里，特别是如果你处理这一问题全面，以满足上述所有条件。准备什么，看起来更年轻！
1。别忘了营养 STRONG>
放弃盐和糖在他们的饮食几乎完全。用香料，柠檬汁代替盐和蜂蜜代替白糖。您将不仅改善体形，还拿自己的皮肤护理。她看起来更年轻，光泽，不会有任何不愉快的水肿和肿胀。这将加强按摩和锻炼的脸的效果！
2。魔法面具 STRONG>
鸡蛋面膜 em>的
蛋白质vzbey成泡沫。对于干性皮肤 - 加蜂蜜面膜适合油性皮肤 - 加燕麦片。保持你的脸面膜10分钟，先洗掉用温水，然后 - 用冷水。洗涤水的温度反差改善血液循环，促进淋巴排毒。面具将有助于使脸部椭圆形清晰。做到这一点，每周2-3次，最好的结果。
的面具效果磨砂 em>的
倒入开水2汤匙。湖燕麦片。给他们一点冲泡，再加入1通道。L.酸奶，1小时;●。蜂蜜和1小时。L.细碎杏仁坚果。按摩打圈双颊，洗掉面膜用温水洗净。磨砂改善肤色，并有助于摆脱具体的“斗牛犬”的脸颊。
3。按摩 STRONG>
这是最好的按摩早晨你的脸，就会给肌肤充电活泼的了整整一天。有几种方法可以做到调色按摩。你可以用蜂蜜，使蜂蜜按摩在脸上的光刺痛。一个好方法 - 按摩毛巾浸泡在草药茶。挤手风琴湿毛巾，把它的面部的下部。纷争毛巾，翻转它的下巴。同样，它们翻转在脸颊的底部。您可以使用洋甘菊，继承和薄荷煎汤草药按摩。另一种选择 - 盐水溶液。按摩脸颊的手在一个特定的顺序进行：先轻轻地抚摸着脸上 - 一个圆圈，稍微偏离皮肤。然后揉问题的地方，轻轻拍打他的脸颊，使类似振动的举动。如果执行每天按摩，不要偷懒，你是一名整形外科医生的服务不完全是有用的。有很多特殊的按摩面部复合物，挑自己喜欢的，花就可以了每天10分钟。其结果是值得的......
4。体操的脸颊！ STRONG>
按摩的作用是必要的，以加强这一培训脸颊的肌肉练习。执行演习的热情和信心，成功！
1。抬起你的头，左转。觉得在你的脖子上的张力。保持这个姿势2分钟，重复与对方。 em>的
2。大力扭动你的脖子从一边到另一边。重复10次。 em>的
3。键入你的嘴尽可能的空气，使劲他的脸颊，屏住呼吸10秒钟。让空气显着。重复练习几次，轧空气在脸颊的内侧。 EM>
4。放置手掌上的面，使其覆盖唇部。锁定在脸颊的手指。创建性的手指，微笑。放松你的脸颊和如此重复数次。 em>的
5。练习Bodyflex STRONG>
的脖子 Bodyflex - 一种简单的方法来清理整个身体的肌肉，包括脸部。这两个职位 - 一个奇迹，他们迅速改变你的脸颊的外观和面临整体向好
。
1。借蹲伏姿势，放在膝盖上的手强调。期待着，让你的颈部肌肉紧张。深吸一口气，呼气所有的空气。他屏住呼吸，提出了下颌向前张开嘴，感觉颈部的肌肉强大的张力。抬起你的头，把你的手了。你怎么能提高你的头，看着天花板。保持这个姿势6-8帐户。 em>的后第一拉佐夫执行此位置可重伤颈部，面部的下部的肌肉。不要惊慌，这是正常的 - 这些肌肉平时很少健身，立即引起肌肉疼痛。这需要练习要做到这一点正确的姿势，但它的有效性是由成千上万的妇女被证明。
2。收集嘴唇纳入一个紧密的圈子，抬头，睁大眼睛。嘴唇保持悬念，而他的舌头。数到8 em>的你觉得拉伸和工作脸颊的肌肉！
如果你按照我们的建议，将下垂的脸颊，你永远不会。如果有这样的问题，这将是不太明显！智能，健康，充满活力的脸证明花在工作在自己的努力。显示所有她的朋友，这些神奇的运动，不要忘记培养自己！
通过takprosto CC
1。别忘了营养 STRONG>
放弃盐和糖在他们的饮食几乎完全。用香料，柠檬汁代替盐和蜂蜜代替白糖。您将不仅改善体形，还拿自己的皮肤护理。她看起来更年轻，光泽，不会有任何不愉快的水肿和肿胀。这将加强按摩和锻炼的脸的效果！
2。魔法面具 STRONG>
鸡蛋面膜 em>的
蛋白质vzbey成泡沫。对于干性皮肤 - 加蜂蜜面膜适合油性皮肤 - 加燕麦片。保持你的脸面膜10分钟，先洗掉用温水，然后 - 用冷水。洗涤水的温度反差改善血液循环，促进淋巴排毒。面具将有助于使脸部椭圆形清晰。做到这一点，每周2-3次，最好的结果。
的面具效果磨砂 em>的
倒入开水2汤匙。湖燕麦片。给他们一点冲泡，再加入1通道。L.酸奶，1小时;●。蜂蜜和1小时。L.细碎杏仁坚果。按摩打圈双颊，洗掉面膜用温水洗净。磨砂改善肤色，并有助于摆脱具体的“斗牛犬”的脸颊。
3。按摩 STRONG>
这是最好的按摩早晨你的脸，就会给肌肤充电活泼的了整整一天。有几种方法可以做到调色按摩。你可以用蜂蜜，使蜂蜜按摩在脸上的光刺痛。一个好方法 - 按摩毛巾浸泡在草药茶。挤手风琴湿毛巾，把它的面部的下部。纷争毛巾，翻转它的下巴。同样，它们翻转在脸颊的底部。您可以使用洋甘菊，继承和薄荷煎汤草药按摩。另一种选择 - 盐水溶液。按摩脸颊的手在一个特定的顺序进行：先轻轻地抚摸着脸上 - 一个圆圈，稍微偏离皮肤。然后揉问题的地方，轻轻拍打他的脸颊，使类似振动的举动。如果执行每天按摩，不要偷懒，你是一名整形外科医生的服务不完全是有用的。有很多特殊的按摩面部复合物，挑自己喜欢的，花就可以了每天10分钟。其结果是值得的......
4。体操的脸颊！ STRONG>
按摩的作用是必要的，以加强这一培训脸颊的肌肉练习。执行演习的热情和信心，成功！
1。抬起你的头，左转。觉得在你的脖子上的张力。保持这个姿势2分钟，重复与对方。 em>的
2。大力扭动你的脖子从一边到另一边。重复10次。 em>的
3。键入你的嘴尽可能的空气，使劲他的脸颊，屏住呼吸10秒钟。让空气显着。重复练习几次，轧空气在脸颊的内侧。 EM>
4。放置手掌上的面，使其覆盖唇部。锁定在脸颊的手指。创建性的手指，微笑。放松你的脸颊和如此重复数次。 em>的
5。练习Bodyflex STRONG>
的脖子 Bodyflex - 一种简单的方法来清理整个身体的肌肉，包括脸部。这两个职位 - 一个奇迹，他们迅速改变你的脸颊的外观和面临整体向好
。
1。借蹲伏姿势，放在膝盖上的手强调。期待着，让你的颈部肌肉紧张。深吸一口气，呼气所有的空气。他屏住呼吸，提出了下颌向前张开嘴，感觉颈部的肌肉强大的张力。抬起你的头，把你的手了。你怎么能提高你的头，看着天花板。保持这个姿势6-8帐户。 em>的后第一拉佐夫执行此位置可重伤颈部，面部的下部的肌肉。不要惊慌，这是正常的 - 这些肌肉平时很少健身，立即引起肌肉疼痛。这需要练习要做到这一点正确的姿势，但它的有效性是由成千上万的妇女被证明。
2。收集嘴唇纳入一个紧密的圈子，抬头，睁大眼睛。嘴唇保持悬念，而他的舌头。数到8 em>的你觉得拉伸和工作脸颊的肌肉！
如果你按照我们的建议，将下垂的脸颊，你永远不会。如果有这样的问题，这将是不太明显！智能，健康，充满活力的脸证明花在工作在自己的努力。显示所有她的朋友，这些神奇的运动，不要忘记培养自己！
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