Кольцо — это отличный аксессуар, который может дополнить образ любой модницы или модника. Оно является не только украшением, но и древнейшим амулетом человечества, помогая защититься от негативного влияния. Всё наше тело пронизано меридианами, а энергия, которая по ним двигается, попадает к нам через конечности. Кольца на руках защищают нас от непрошеной энергии.





Читать дальше →

Замечал ли ты, сколько времени приходится тратить на уборку? Сколько усилий? Постоянно поддерживать порядок в доме — значит сделать себя заложником выполнения бытовых задач, которые многие люди считают не такими обязательными. Мы привыкли осуждать человека, если у него дома постоянный бардак. Но даже на этот факт, как и на всё в жизни, можно взглянуть по-другому. Беспорядок и небрежность в обстановке говорит о том, что человек, живущий здесь, — творческая, смелая, изобретательная личность. Звучит странно и даже смешно, но есть мнение, с которым трудно спорить.






Читать дальше →

Можно правильно питаться и усердно заниматься спортом, а результаты не видны. Можно употреблять специальные добавки или даже лекарства, а твой обмен веществ и дальше будет находиться в режиме сна. И действительно, даже будучи сторонником здорового образа жизни, не всегда удается выглядеть и чувствовать себя на все сто. Большинство людей и не представляют, что постоянно совершают одну и ту же ошибку, которая «убивает» метаболизм и в целом все старания. В силу этого ошибочного действия появляются проблемы с гормональной системой, откуда и постоянное чувство голода, лишний вес, потеря энергии и ясности мышления. А хуже всего — из-за этой неосторожности анализы совершенно здорового человека могут показать, что он уже диабетик второго типа. В шокирующих данных, опубликованных в Annals of Internal Medicine, сказано, что практически все современные люди в своих спальнях «совершают роковую ошибку, по сути, убивающую их». Так о какой же такой большой и страшной ошибке идет речь? О неполноценном сне…






Читать дальше →

Большинство из нас сталкивалось с людьми, которые будто наслаждаются тем, что унижают других. Такое явление даже имеет свое название — социально-деструктивное поведение. Со стороны это выглядит абсолютно безобидно, но последствия могут оказаться достаточно тяжелыми. Человек получает эмоциональную травму, начинает сомневаться в собственных силах, чувствовать отсутствие поддержки, становится обидчивым. После такого еще долго придется приходить в себя, так что лучше принять меры при первых признаках деструктивного поведения. Вот несколько советов, как это сделать.






Читать дальше →

Мирзакарим Норбеков — человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков. Основным принципом его методики является психологическое освобождение от привычки считать себя слабым, больным, немощным и неуверенным человеком. Но нельзя сказать, что такая методика восстановления зрения полностью базируется на самовнушении, также Норбеков разработал ряд упражнений, которые дают превосходный результат в процессе лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма. А вот исцеления от таких заболеваний, как катаракта и глаукома, атрофия зрительного нерва и макулодистрофия, ожидать не следует, хотя автор методики пытается доказать эффективность своей системы и при таких органических необратимых поражениях органа зрения.

Выполняя гимнастику для зрения по Норбекову, необходимо сохранять мышечный корсет: расправленные плечи, прямая спина и делать всё с улыбкой и положительными эмоциями.

Упражнение для улучшения зрения № 1

Голову держи ровно, без запрокидывания назад. Глаза отведи вверх (на потолок), мысленно продолжив их движение дальше, через лоб, вертикально вверх.

Упражнение для улучшения зрения № 2

Сохраняя ровное положение головы, посмотри вниз, мысленно продолжив взгляд в собственное горло.

Упражнение для улучшения зрения № 3

Отведи взгляд налево, как бы сквозь свое левое ухо.

Отведи взгляд направо, как бы сквозь свое правое ухо.






Читать дальше →

Пожалуй, нет такого человека, который не любил бы спелый, сочный и невероятно ароматный тропический фрукт под названием ананас. Он славится своими жиросжигающими свойствами, поэтому является неотъемлемой частью многих диет. Однако на этом неоспоримо классном качестве его полезные свойства не заканчиваются. Если ты до сих пор сомневаешься в пользе ананаса, предлагаем твоему вниманию 9 аргументов, которые наверняка изменят твое мнение!






Читать дальше →

Многие из нас очень любят сладкое, а особенно те десерты, которые были сделаны в домашних условиях. Но часто процесс приготовления занимает очень много времени. Поэтому мы подготовили для тебя упрощенный рецепт аппетитного бананового торта «Баноффи» (Banoffee pie), родом из старой доброй Англии. Такая вкуснятина сметается со стола в один миг!

Тебе понадобятся:

Для основы:

• 300 г печенья «Топленое молоко»;
• 100 г сливочного масла;

Для начинки:

• сгущенное молоко (вареное);
• 3 банана;
• 450 мл сливок;
• 2 ст. л. сахарной пудры;
• какао;
• кофе;
• шоколад.

Читать дальше →

Сделать спортивный бюстгальтер можно из… трусов! И это совсем не нелепая идея. Такие трусы — эластичные и с широкой резинкой — можно найти всегда. Стоит отрезать пару кусочков ткани, и трусы будут безнадежно испорчены, а новое спортивное белье — готово к использованию! Разницу между обычным и спортивным лифчиком почувствовать легко. Спортивное белье не должно давить, ни в коем случае не должно быть тугим, но функцию поддержки и фиксации груди во время упражнений исполнять обязано. Можно купить спортивный лифчик. А можно сделать его своими руками с помощью нехитрых манипуляций!

1. Для начала вырежь кусочек ткани посредине трусов, как показано на картинке ниже.






Читать дальше →

Японский массаж Zogan (асахи) считается одним из лучших средств в борьбе с возрастными изменениями лица. Его регулярное проведение омолаживает кожу, а эффективность заметна уже после первых сеансов. Основное достоинство такого массажа — простота и возможность применять его в любом возрасте. Процедура занимает меньше 5 минут, но результат просто потрясает: исчезает второй подбородок, уменьшается отечность под глазами, кожа подтягивается и выглядит свежей.

Автором массажа, который получил мировое признание, стала косметолог и визажист Юкуко Танака. В процессе работы со многими звездами она хотела найти технику, которая позволяла бы выглядеть моложе без использования грима. Массаж лица асахи включает приемы мануальной терапии, воздействует на лимфатические узлы, способствует выведению токсинов и улучшает питание тканей.






Читать дальше →

Зачастую приготовление пищи — это трудоемкий процесс. Особенно, когда речь идет о блюдах, которые нужно выпекать в духовке. Но существуют и простые рецепты. Именно такой мы подготовили для тебя. Предлагаем твоему вниманию экспресс-рецепт пиццы на тонком лаваше. Это блюдо имеет по крайней мере два преимущества: во-первых, скорость приготовления, во-вторых, нужен минимальный набор продуктов. Включи фантазию. В пиццу можно добавить практически любые продукты, которые есть у тебя в холодильнике.

Ингредиенты:

• 2 тонких лаваша;
• томатный соус;
• моцарелла (или другой сыр на выбор);
• начинка по вкусу (салями, ветчина, грибы, лук и так далее).

1. На разогретую сковороду без масла положи лаваш. Сверху распредели половину подготовленного томатного соуса и половину натертого сыра. Накрой еще одним лавашом.






Читать дальше →