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9 argumentos a favor de la piña, que son difíciles de desafiar.
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Tal vez no hay tal persona que no le gustaría una fruta tropical llamada piña madura, jugosa y muy aromática. Es conocido por sus propiedades para quemar grasa, por lo que es una parte integral de muchas dietas. Sin embargo, esta innegablemente elegante como sus propiedades útiles no terminan allí. Si usted todavía duda de los beneficios de la piña, ofrecemos a su atención las 9 argumentos que seguramente va a cambiar su opinión!
1. Cada porción de piña contiene un mínimo de 10 nutrientes esenciales:
tiamina; riboflavina; La vitamina B6; ácido fólico; ácido pantoténico; li > magnesio; / manganeso <; potasio; / antioxidantes;. carotenoides (como beta-caroteno) < /
2. En un lóbulo contiene una dosis diaria de vitamina C
Por lo general, la gente piensa que la mayor cantidad de vitamina C se encuentra en las naranjas. Sin embargo, sólo una rebanada de piña podría tener un efecto fortalecimiento en el cuerpo y mejorar la inmunidad.
3. La piña es una fuente natural de bromelina
La bromelina - una enzima que descompone la proteína. La piña es la única fuente conocida de la sustancia, que es capaz de tratar la indigestión y mejorar la digestión de proteínas.
4. Reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad
Uso regular no sólo piñas y otras frutas pueden ayudar con todo tipo de problemas de salud relacionados con la edad, incluyendo suavización de las arrugas. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres cancerígenos, mientras que otras sustancias valiosas ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
5. Alivia los síntomas de asma
El beta-caroteno puede reducir el riesgo de asma y para aliviar sus síntomas. Brócoli, mango, calabaza, zanahorias y melón tienen las mismas propiedades medicinales.
6. Piña mejora la función reproductiva
Si usted está planeando concebir pronto el niño, incluyendo la piña en su dieta. La vitamina C, beta-caroteno, zinc, cobre, y ácido fólico son conocidos por su capacidad para aumentar la función reproductiva.
7. Le da a la piel un brillo saludable
El consumo regular de piña es beneficioso no sólo para los sistemas internos del cuerpo, sino también la apariencia. Los mismos nutrientes que ayudan a disminuir la presión arterial, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico protege la piel del envejecimiento prematuro, retener su elasticidad.
8. Reduce la inflamación
Desde finales de 1800, la piña utiliza para tratar la inflamación después de la cirugía. Y ayuda a sanar heridas, torceduras y esguinces.
9. Piña muy sabrosa, jugosa y fragante
El argumento, que no es inferior a la anterior. Es debido a su sabor, esta fruta tropical se puede comer, no sólo en forma cruda, y agregarlo en todo tipo de postres.
Esperamos que estos 9 argumentos para convencer a usted beneficios indiscutibles de piña para el cuerpo humano. Si usted se preocupa por la salud de sus amigos - decirles sobre este artículo. Piña - un sabor único y un increíble uso de una fruta en una
a través takprosto cc
1. Cada porción de piña contiene un mínimo de 10 nutrientes esenciales:
tiamina; riboflavina; La vitamina B6; ácido fólico; ácido pantoténico; li > magnesio; / manganeso <; potasio; / antioxidantes;. carotenoides (como beta-caroteno) < /
2. En un lóbulo contiene una dosis diaria de vitamina C
Por lo general, la gente piensa que la mayor cantidad de vitamina C se encuentra en las naranjas. Sin embargo, sólo una rebanada de piña podría tener un efecto fortalecimiento en el cuerpo y mejorar la inmunidad.
3. La piña es una fuente natural de bromelina
La bromelina - una enzima que descompone la proteína. La piña es la única fuente conocida de la sustancia, que es capaz de tratar la indigestión y mejorar la digestión de proteínas.
4. Reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad
Uso regular no sólo piñas y otras frutas pueden ayudar con todo tipo de problemas de salud relacionados con la edad, incluyendo suavización de las arrugas. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres cancerígenos, mientras que otras sustancias valiosas ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
5. Alivia los síntomas de asma
El beta-caroteno puede reducir el riesgo de asma y para aliviar sus síntomas. Brócoli, mango, calabaza, zanahorias y melón tienen las mismas propiedades medicinales.
6. Piña mejora la función reproductiva
Si usted está planeando concebir pronto el niño, incluyendo la piña en su dieta. La vitamina C, beta-caroteno, zinc, cobre, y ácido fólico son conocidos por su capacidad para aumentar la función reproductiva.
7. Le da a la piel un brillo saludable
El consumo regular de piña es beneficioso no sólo para los sistemas internos del cuerpo, sino también la apariencia. Los mismos nutrientes que ayudan a disminuir la presión arterial, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico protege la piel del envejecimiento prematuro, retener su elasticidad.
8. Reduce la inflamación
Desde finales de 1800, la piña utiliza para tratar la inflamación después de la cirugía. Y ayuda a sanar heridas, torceduras y esguinces.
9. Piña muy sabrosa, jugosa y fragante
El argumento, que no es inferior a la anterior. Es debido a su sabor, esta fruta tropical se puede comer, no sólo en forma cruda, y agregarlo en todo tipo de postres.
Esperamos que estos 9 argumentos para convencer a usted beneficios indiscutibles de piña para el cuerpo humano. Si usted se preocupa por la salud de sus amigos - decirles sobre este artículo. Piña - un sabor único y un increíble uso de una fruta en una
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