+15061.99
Рейтинг
41087.61
Сила

5 целебных рецептов мёда для здорового образа жизни. Чудо в банке!

Мёд — невероятно полезное средство, которое очень часто используют в народной медицине. Кроме того, это хороший заменитель сахара и просто очень вкусный продукт. С помощью этих 5 рецептов можно очень просто сделать мёд еще лучше, добавив ему как вкусовых, так и полезных свойств.

1. Лимонный мёд






Читать дальше →

Доступная роскошь для крепкого здоровья! 10 «сочных» преимуществ зеленых яблок.

Зеленые яблоки содержат намного больше полезных веществ, по сравнению с их красными собратьями. В них присутствуют витамины группы В и С, хлорофилл; яблочная, аскорбиновая, винная, борная и лимонная кислоты; такие микроэлементы, как железо, калий, цинк, медь, марганец и фосфор. Многие говорят, что яблоки нужно есть с косточками, так как в одной семечке содержится суточная доза йода, а также витамин В 17, который борется с раковыми клетками. Кроме того зеленые яблоки, в отличие от других сортов, не вызывают аллергию. Их часто используют в кулинарии, косметологии, а также в народной медицине.






Читать дальше →

Лето уже близко! Избавься от надоедливого жира на животе с помощью этих 8 способов.

Около 85 % взрослого населения недовольны своей фигурой и в первую очередь главной их проблемой является жир на животе. Но на самом деле убрать его вовсе не так сложно, как многие думают, поэтому, выполнив всего несколько простых шагов, ты сможешь улучшить свою фигуру и успешно избавиться от лишних сантиметров вокруг живота! 8 лучших способов помогут тебе эффективно и быстро убрать нежелательный жир. Если ты приступишь к их реализации сегодня, то в скором времени, если не получишь идеальный живот, то значительно уменьшишь его!

1. Начинай свой день с лимонного сока.
Это один из лучших методов, который поможет тебе устранить жир с живота. Брызни немного сока лимона в стакан с теплой водой и добавь щепотку соли. Пей этот напиток каждое утро, чтобы ускорить метаболизм.






Читать дальше →

Сорвала джекпот! 20 признаков того, что тебе очень повезло с парнем.

Не знаю почему, но в какой-то период своей жизни каждая девочка хочет иметь отношения именно с «плохим парнем». Еще бы, ведь с приходом таких отношений ты получаешь пылкую страсть, постоянную драму, непредсказуемость, интриги в одном флаконе — в общем, всё в лучших традициях молодежных голливудских фильмов и скандальных реалити-шоу.

Однако настоящая жизнь уж очень далека от юношеских представлений об идеальных отношениях. Когда поймешь, что тебе просто осточертело расхлебывать ежедневные скандалы, ввязываться в очередные интриги, ты устала от непредсказуемости и непостоянства, наступает пора прозрения. Оказывается, «плохой парень» — это круто только в кино, а для реальной жизни это совсем «не то пальто». Поэтому нужно искать кого-то, вовсе не похожего на гламурных подонков из фильмов, а такого, который будет тебя любить, ценить, уважать, восхищаться, с которым будешь собой. Именно с таким простым парнем ты будешь чувствовать себя как за каменной стеной.

.cc предлагает тебе 20 неоспоримых фактов, почему тебе очень повезло встречаться с обычным парнем. И попробуй не согласиться!

1. Он получает удовольствие от каждой мелочи в жизни.

2. У него редко бывают перепады настроения.

3. Он всегда придет, если обещал, не устраивая нежданных сюрпризов.

4. Он радуется, как ребенок, когда выигрывает его любимая футбольная команда. И наблюдать за этим — прекрасно!

5. Он не создает проблемы там, где их нет.

6. Он честен с тобой и не пытается тобой манипулировать.

7. Он не против подурачиться иногда, зная, что это вызовет у тебя улыбку.






Читать дальше →

ТОП-8 «волшебных» фруктов, которые помогут тебе сжечь жир. Результат не заставит себя ждать!

Жиросжигающие продукты питания действительно помогают сбросить лишний вес. Но следует заметить, что нельзя съесть большой кусок торта, а потом заесть это всё «волшебным» продуктом и жир моментально пропадет. Такого не бывает. Ничто не заменит правильного подхода к здоровому питанию и занятий спортом. Лишние калории пропадут только при регулярной физической активности и ограничениях в еде. Здоровые продукты питания могут помочь улучшить пищеварение и обмен веществ. Для этого включи в свой рацион больше фруктов. А некоторые ешь сразу после основного приема пищи, в небольших количествах.

1. Черника
Черника активно борется с жировыми отложениями, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. При употреблении небольшого количества черники каждый день жир сжигается на 2 % эффективнее. В чернике содержится большой процент антиоксидантов, которые избавляют организм от токсинов. Добавь эти ягоды в йогурт или мюсли!






Читать дальше →

Эти 8 продуктов заставят твой иммунитет работать на полную. Скажи «нет» инфекциям!

Чтобы не болеть и всегда быть в тонусе, нужно позаботиться о том, чтобы иммунитет хорошо работал. Если у тебя будет крепкая иммунная система, не будут страшны никакие инфекции, простуды и целый ряд неприятностей, которые могут появиться у человека со слабым иммунитетом. Эти 8 продуктов помогут тебе включить защитную функцию в своем организме на полную мощность.

1. Грибы
Грибы способны усиливать активность Т-киллеров, которые атакуют зараженные вирусами клетки. Этот продукт замедляет рост раковых опухолей и предотвращает повреждение ДНК.

2. Спаржа
Спаржа обладает мочегонным эффектом, а это помогает организму избавиться от токсинов. Она содержит глутатион, антиоксидант, который помогает снизить риск рака и болезней сердца. Спаржа очень полезна при воспалительных заболеваниях, таких как синдром раздраженного кишечника и артрит.

3. Морковь
Морковь полезна в предотвращении сезонного гриппа и простуды благодаря тому, что она богата бета-каротином, который улучшает функционирование иммунной системы. Наиболее полезна сырая морковь.






Читать дальше →

7 удивительно полезных свойств яиц, о которых мало кто знает. Употребляй их ежедневно!

Яйца – достаточно доступный продукт. Существует масса способов их приготовления и, кроме того, они являются ингредиентом огромного количества блюд. Казалось бы, это такой знакомый нам продукт, но о всех полезных свойствах яиц ты даже не подозревал!

7 удивительных свойств этого продукта:

1. Легко усваиваются
Яйца пашот или вареные очень полезны для желудка, а еще они укрепляют иммунную систему.

2. Снижают риск развития рака груди
Ученые утверждают, что употребление хотя бы шести яиц в неделю значительно снижает риск возникновения этого заболевания.

3. Полезны для зрения.
Яйца содержат каротиноиды, лютеин и зеаксантин, которые помогают сохранить зрение и здоровье глаз. Этот продукт защищает от катаракты и неблагоприятных последствий УФ-лучей.

4. Укрепляют ногти и волосы
Аминокислоты, железо, цинк и селен, которые содержатся в яйцах, полезны для ногтей и волос.

5. Поддерживают вес тела
Яйца богаты белком, который помогает поддерживать вес тела.

6. Укрепляют кости
Организму необходим витамин D для усвоения кальция. Этот витамин, наряду с фосфором и кальцием, способен предотвратить различные проблемы с костями.

7. Необходимы для здоровья мозга
Фолиевая кислота, содержащаяся в яичных желтках, сохраняет нервные клетки, заставляя мозг функционировать должным образом.






Читать дальше →

Гениальный финансовый план! С этим методом ты легко научишься правильно распределять деньги.

Главной проблемой многих людей является то, что они тратят больше, чем зарабатывают. Огромный ассортимент продукции в торговых центрах, разнообразные хитрые уловки маркетологов, а также желание казаться успешными в глазах других людей стимулируют нас покупать ненужные товары. Часто бывает сложно ответить на вопрос о том, куда же подевалась зарплата. Знакомо? Чтобы такого не происходило, нужно правильно планировать свой семейный бюджет и научиться управлять финансами. Самым популярным и удобным способом контроля расходов является метод «4 конверта».






Читать дальше →

Кто бы мог подумать, что это простое лекарство поможет тебе забыть о болях в суставах.

Если у тебя есть проблемы с суставами, ты прекрасно знаешь, насколько это неприятное чувство. Если ты желаешь избавиться от боли, ты наверняка уже перепробовал массу лекарств. Считаешь, что они не помогают? Тогда тебе стоит попробовать новый метод. Этот рецепт станет спасением для твоих рук, ног, спины и шеи..

Всё, что тебе понадобится, это 150 г желатина. Этого количества хватит на целый месяц. Тебе необходимо каждый день употреблять около 2 ч. л. желатина. Разведи его в 1/4 чашки холодной воды. Тщательно перемешай и оставь на ночь. Эту смесь нужно пить с самого утра натощак. Если тебе не нравится ее вкус, можешь добавить немного мёда, сока или сметаны.






Читать дальше →

Вот от кого стоит держаться подальше. Распознай нарцисса и успей вовремя уйти!

Большинству из нас приходилось состоять в отношениях с самовлюбленными людьми. Это может быть не обязательно любимый человек — нарциссы повсюду: соседи, коллеги, друзья. Ты можешь быть втянутым в неприятную трясину отношений с человеком, который любит только себя. Здесь есть твоя вина — ты добровольно согласился на взаимодействие с нарциссом. Потому не жалуйся, если тебе так сложно: лучше сразу уходи. Если ты не мазохист, конечно.






Читать дальше →