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鸡蛋，其中很少有人知道的7令人惊讶的有用的属性。使用它们每一天！
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鸡蛋 - 相当实惠的产品。有它们的制备方法很多，而且，它们是大量的食物成分。这似乎是这是一个熟悉的产品，但鸡蛋所有的有益特性，你甚至不知道！
该产品的 7惊人的属性： STRONG>
1。易于消化 STRONG>
荷包蛋或煮鸡蛋都对胃有很大帮助，但他们也加强免疫系统。
2。降低乳腺癌 STRONG>
的风险 科学家说，每周吃至少六个鸡蛋减少这种疾病的风险。
3。有用查看。 STRONG>
鸡蛋中含有类胡萝卜素，叶黄素和玉米黄质，这有助于保护视力和眼睛健康。此产品防止白内障和紫外线的不良影响。
4。加强指甲和头发 STRONG>
氨基酸，铁，锌，硒，它们包含在蛋被用于头发和指甲有用。
5。保持体重 STRONG>
鸡蛋含有丰富的蛋白质，这有助于保持体重。
6。强化骨骼 STRONG>
人体需要的维生素D对钙的吸收。这种维生素，磷和钙一起，可以防止各种问题与骨。
7。需要大脑健康 STRONG>
叶酸在蛋黄中，保持神经细胞，迫使大脑才能正常工作。
因此，我们可以得出这样的结论蛋 - 要使用几乎每天最实用的产品之一。在你的饮食中包含它们，煮鸡蛋的早餐，你会得到一个巨大的剂量的营养素！
通过takprosto CC
该产品的 7惊人的属性： STRONG>
1。易于消化 STRONG>
荷包蛋或煮鸡蛋都对胃有很大帮助，但他们也加强免疫系统。
2。降低乳腺癌 STRONG>
的风险 科学家说，每周吃至少六个鸡蛋减少这种疾病的风险。
3。有用查看。 STRONG>
鸡蛋中含有类胡萝卜素，叶黄素和玉米黄质，这有助于保护视力和眼睛健康。此产品防止白内障和紫外线的不良影响。
4。加强指甲和头发 STRONG>
氨基酸，铁，锌，硒，它们包含在蛋被用于头发和指甲有用。
5。保持体重 STRONG>
鸡蛋含有丰富的蛋白质，这有助于保持体重。
6。强化骨骼 STRONG>
人体需要的维生素D对钙的吸收。这种维生素，磷和钙一起，可以防止各种问题与骨。
7。需要大脑健康 STRONG>
叶酸在蛋黄中，保持神经细胞，迫使大脑才能正常工作。
因此，我们可以得出这样的结论蛋 - 要使用几乎每天最实用的产品之一。在你的饮食中包含它们，煮鸡蛋的早餐，你会得到一个巨大的剂量的营养素！
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