Женщина всегда может выглядеть так, как пожелает. Твое хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид зависят только от тебя. Это большая ответственность, но в то же время — бесценный подарок. Как хорошо, что можно каждый день работать над собой и видеть результат — дорога к совершенству открыта! Прочти эти мудрые рекомендации, если хочешь измениться в лучшую сторону. Возможности женщины — безграничны.

1. Если ты будешь каждый день ходить по ступенькам, пренебрегая лифтом, твои ноги будут гораздо стройнее.

2. Чтобы улучшить пищеварение, пей мятный чай после еды. Здоровый желудок способствует красоте.

3. Помни о деталях: ухаживай не только за руками, но и за ступнями ног. Отличный питательный крем для ступней — сливочное масло.

4. Забудь о лени и качай пресс. Кроме того, что твой живот подтянется, укрепление мышц имеет и другой плюс: сильные мышцы живота помогают выносить и родить ребенка, во время беременности на коже меньше растяжек. Качание пресса — лучший способ прийти в форму после родов.






Читать дальше →

Сахар не зря называют «белой смертью». Засилье вредной пищи, щедро сдобренной сахаром, порождает всё большее количество людей, больных сахарным диабетом. Стоит контролировать количество сахара, которое ты употребляешь каждый день, ведь риск заболеть этой неприятной болезнью есть у каждого! Вместо того чтобы бросать дополнительную ложку сахара в чай, используй продукт не так, как ты привык это делать. Эти 10 способов необычного применения сахара точно не оставят тебя равнодушным — оказывается, сахар может быть отличным помощником в быту. О таком я слышу впервые…

1. Свежие цветы
Добавь в вазу с цветами 3 ст. л. сахара и 2 ст. л. уксуса. Цветочки долго будут радовать тебя своей свежестью и красотой!

2. Спасение от острой пищи
После того как ты съел что-то очень острое, просто положи в рот ложечку сахара. Сахар очень быстро успокоит раздраженную слизистую. Не обязательно сахар глотать — это ни к чему, после наступления целебного эффекта выплюнь его.

3. Спасение от ожогов
Ожог бывает не только от острой еды. В случае когда ты хлебнул слишком горячей жидкости, используй сахар для снятия ожога и боли. Подержи немного сахара во рту и выплюнь.






Читать дальше →

Если тебе скучно и ты не знаешь, чем развлечься, можешь попробовать создать электронный моторчик своими руками. Ты удивишься, подумав, что это практически невозможно сделать в домашних условиях. Сегодня .cc предлагает твоему вниманию простую схему, следуя которой, сделать это будет вовсе не сложно! Такую конструкцию без труда сможет сделать каждый, ведь все необходимые для такого двигателя инструменты найдутся в любом доме. Да и времени на такой эксперимент уйдет совсем немного. Забудь о том, что тебе говорили на уроках физики: вечный двигатель таки существует!

Инструменты:

• наждачная бумага;
• кусачки;
• скрепки;
• проволока;
• батарейка;
• липкая лента;
• простой карандаш;
• магнит.

Техника изготовления:

1. Возьми проволоку и намотай ее на батарейку. Достаточно будет сделать 10-15 мотков.






Читать дальше →

Секрет этой чудо-диеты в том, что ты тратишь энергию, которая поступает с пищей, на ее переваривание и легко худеешь. Если ты хочешь быстро прийти в нужную форму, этот план питания идеально подходит для воплощение цели в жизнь. Чувство голода не будет истязать тебя во время диеты — на протяжении дня ты можешь есть указанные продукты в больших количествах. Конечно, в не слишком больших, если хочешь добиться реального результата. Чтобы обезопасить себя от дефицита витаминов, можешь принимать мультивитаминный комплекс во время этой программы. Физические упражнения также будут очень полезны, но если ты напрочь отрицаешь спорт, не беспокойся — похудение произойдет даже без дополнительных нагрузок на тело. Мотивация уже присутствует в тебе, весна близится! Попробуй этот способ обрести идеальную фигуру без риска для здоровья.






Читать дальше →

Проголодался, а готовой еды в доме нет? И нет времени, чтобы готовить что-то? Конечно, можно перекусить какой-нибудь вредностью, это легко и быстро. Но зачем вредить своему здоровью, употребляя лишние сладости, печеньки, хлеб и прочие стандартные нездоровые перекусы, если можно в мгновение ока приготовить кое-что очень полезное и безумно вкусное? Ты можешь легко сделать импровизированный омлет-пирог в микроволновке, необходим минимум продуктов и всего одна чашка, которую потом придется помыть. За три минуты ты приготовишь шикарное блюдо с овощами, яйцами, сыром и зеленью, комбинации продуктов могут быть разнообразными. Никакой лишней посуды, никаких хлопот. Заинтригован? Посмотри видео этого замечательного рецепта.







Итак, ты решился приготовить это изумительное блюдо в чашке? Вот что тебе понадобится:

• 1 ч. л. сливочного масла;
• 1 яйцо;
• 1-2 ст. л. молока;
• 2 ст. л. тертого твердого сыра;
• щепотка соли и перца;
• 1 ломтик хлеба;
• овощи, зелень — на твой выбор (можно добавить помидоры, листья зеленого салата, укроп, болгарский перец, морковку, любители мяса могут нарезать его кусочками и также использовать в рецепте).

Приготовление:

1. Положи сливочное масло в чашку и поставь в микроволновку на 10 секунд. В расплавленное масло добавь яйцо, взбей его хорошо вилкой, влей молоко. Затем добавь сыр, соль, перец, нарезанную зелень. Выложи кусочки овощей и мяса в чашку.

2. Ломтик хлеба покроши на мелкие кусочки, также добавь в массу. Хлеб поможет пирогу держать форму.

3. Выпекай чудо-пирог в микроволновке в течение 3-3,5 минут.

4. Волнующий и веселый момент! Достань чашку из микроволновки и переверни вверх дном над тарелкой. Вуаля! Пирог легко отделится от чашки, сохранив прекрасную форму.

Восхитительный рецепт! Чрезвычайно быстро и легко можно приготовить полезный перекус. Обязательно вспомни про этот омлет в чашке, когда соблазн перекусить шоколадкой будет терзать тебя. Даже люди, не получающие удовольствия от готовки еды, проникнутся таким рецептом — покажи его всем!

via takprosto cc

Наверняка все слышали высказывание о том, что ты – это то, что ты ешь, но никто даже не подозревал, что эту фразу нужно воспринимать буквально. .cc подготовил для тебя 9 продуктов, которые имеют форму очень похожую на те органы человеческого тела, для которых они полезны. Например, все мы знаем, что грецкий орех напоминает форму головного мозга и что именно орехи очень положительно влияют на него. Но это еще не все, некоторые продукты станут для тебя открытием.

Морковь – глаза






Читать дальше →

Кто бы мог подумать, что обычные пекарские дрожжи можно использовать не только для приготовления всяких вкусняшек. Еще дрожжи могут служить прекрасным стимулятором роста для растений. Этот продукт богат минеральными веществами, органическим железом и микроэлементами. Если дрожжи растворить в воде, начнут выделяться вещества, которые ускорят рост растений, они станут крепче, а рассада будет лучше переносить пикировку и меньше вытягиваться. Правда, есть один нюанс: дрожжи могут действовать только в прогретой почве.

Хороший эффект от такого удобрения будет весной, во время пикировки или пересадки рассады, или осенью, во время укоренения розеток земляники.






Читать дальше →

Женщина, которой уже исполнилось 35, — сформированная, мудрая личность. Она точно знает, что ей нужно для счастья. Правда, бывает такое, что у женщин такого возраста внезапно просыпается маленькая девочка внутри и они ведут себя так, словно им снова 18. Конечно, возраст — состояние души. Но по-своему прекрасен любой период в жизни — юность, молодость, зрелость. Нужно уметь наслаждаться прелестями времени, наступившего в твоей жизни. Вот несколько мудрых истин, о которых напомнить лишний раз не грех. Женщинам за 35, какие бы они ни были умудренные, тоже свойственно делать ошибки…



Читать дальше →

Не секрет, что дом современного человека с каждым годом все больше начинает устремляться вверх в прямом смысле этого слова. В погоне за рациональностью и комфортом люди пытаются даже небольшое пространство задействовать по максимуму, поэтому дома становятся всё выше, а лестниц в них появляется всё больше. Чтобы правильно использовать каждый уголок своего дома, нужно помнить, что любое дизайнерское решение должно быть не только красивым, но и практичным. Помни, что каждый свободный метр твоего дома — реальная возможность приспособить это место под что-то полезное.

Место под лестницей — незаслуженно забытый уголок в доме. Если в твоем жилище располагается лестница, то, поверь, пространство под ней может послужить для различных целей. Вспомни хотя бы известного волшебника всех времен и народов Гарри Поттера, который, согласно книге, всю свою жизнь до школы чародеев прожил как раз в небольшой комнате под лестницей.

Ты наверняка не раз задумывался, где разместить все предметы в доме или как с пользой пустить в ход незадействованный метраж? .cc предлагает твоему вниманию 20 идей, как можно креативно использовать место под лестницей. Черпай идеи уже сейчас!

1. Как насчет вот такой мини-кухни под лестницей?






Читать дальше →

Чтобы ты чувствовала себя богиней в пляжный сезон, к лету нужно готовиться уже сейчас. Самое время начать приводить тело в форму и подтянуть проблемные зоны. .cc подготовил для тебя экспресс-метод подготовки к пляжу от американской актрисы Ванессы Миннилло. Она говорит: «Когда я худею, я чувствую себя увереннее на пляже». Эта тренировка поможет тебе сжигать много калорий и привести тело в форму. Для хорошего эффекта эти упражнения нужно делать ежедневно.

1. Скакалка
Это, возможно, самый эффективный метод для того, чтобы разогревать мышцы и сжигать калории. Ее даже можно взять с собой в путешествие или в командировку.






Читать дальше →