完美无极限！使用这些技巧变得更好！

一个女人总是看起来像心愿。你的身体健康和有吸引力的外观只取决于你。这是一个很大的责任，但在同一时间 - 一个宝贵的礼物。多么可爱，你可以每天都对自己的工作和看到的结果 - 在路上完美是开放的！如果你想变得更好看了这些明智的建议。妇女的机会 - 是无止境
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1.如果你打算每天走楼梯，忽视了电梯，你的腿更苗条。

2.改善消化，饭后饮用薄荷茶。健康的胃有利于美观。

3.记住的细节：注意不要只为你的手，而且脚。卓越的滋养霜的脚 - 黄油
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4.忘记的懒惰和摇摆机。除了一个事实，即你的胃收紧，强化肌肉还有另一个优势：强大的腹肌有助于承担，并在皮肤上的较少怀孕妊娠纹生下一个孩子。摇摆机 - 最好的方式分娩后得到的形状
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5.发型可以让你更苗条 - 完全拉直股在视觉上拉长的身影。不要忘了保持眉毛的正确的形状。

6.选择相同颜色的衣服，你不会失去永远！轮廓看起来更清晰，更纤细，条纹连衣裙。

7.更换糖果干果 - 他们是没少好吃，但不伤害数字。干水果含有多种维生素和矿物质，是健康的基本保证。

8.如果你想吃巧克力 - 总是选择黑暗。在不那么防腐剂，大量的可可豆。采用可可豆有助于控制血糖水平 - 你将不再是一个疯狂的愿望马上吃甜的东西
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9.为了美观，我们需要力量！总是吃早餐，经常吃 - 身体，它接收失控状态的食物，无法照耀美丽的枯竭





10.捕捉运动，记住，质量比数量更重要。最好是少做运动，但有更大的影响 - 它有利于你的身材
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11.穿高跟鞋。选择你理想的，方便的选择鞋与高跟鞋为你自己 - 你的腿会显得更长，你永远是我们的脚趾
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12.饮食要合理。快来急于极端 - 一个健康的饮食习惯应该是正常的生活模式。然后多余的体重问题将永远与您无关。

13.笑 - 它训练腹部肌肉以及摇摆新闻
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14.柚子可以帮助你应付水肿。如果你观察他们的倾向，增加水果在饮食中。

15.最好是由脂肪食物切莫 - 油炸土豆片是不值得的额外厘米，红肿的皮肤和腹部疼痛的严重程度。拿出一个有用的类比爱吃的食物，寻找有趣的食谱。

16.保持背部挺直。良好的姿势让你苗条，你总是会更好地与拉直他的肩膀和背平。

17.多吃蛋白质 - 它促进减肥。更换可消化的碳水化合物蛋白质，看你的体重下降。

18.消脂 - 不成句。你的皮肤会变得紧绷绷，并再次顺利，如果你是认真的，你想要做的运动和饮食skorrektiruesh。不要偷懒。



20.告别演说的弱点。如果发生这种情况，你不抗拒，吃得太多了 - 不是麻疹本身。只记得怎么折腾它是连续第三个甜点后淋浴。美是比一时的快乐，带来不健康的食物更重要。

为了做到精益求精，练就追踪你在做什么，你吃什么。我不是生​​活在一个大雾，在自动模式。你一定会来的预期目标，你只真正想要的。为喜欢自己应该尝试 - 那么你一定会喜欢别人

显示闺蜜是一个小提醒，对自己的工作 - 你必须这样做。有谁知道没有界限！

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