Ella acaba de mezclar el huevo y el pan en una taza. El resultado me hizo la boca agua golondrina!

Comidas hambrientos y listos en el país existe? Y no hay tiempo para cocinar algo? Por supuesto, usted puede comer un poco de nocividad, es rápido y fácil. Pero, ¿qué daño a su salud por el consumo de exceso de dulces, galletas, pan y otros aperitivos poco saludables estándar si se puede en poco tiempo para cocinar algo muy útil e increíblemente deliciosa? Usted puede hacer una tortilla Tortas improvisada en el microondas, se necesita un mínimo de alimentos y sólo una taza, que luego tiene que ser lavado. En tres minutos se cocina elegante plato con verduras, huevos, queso y hierbas, combinaciones de productos que pueden ser diversas. No hay utensilios de repuesto, sin complicaciones. Intrigado? Vea el video de esta maravillosa receta.







Así que decidió a cocinar este delicioso alimento en una taza? Esto es lo que necesitas:

• 1 h. litro. mantequilla;
• 1 huevo;
• 1.2 Arte. l. leche;
• 2 cdas. l. rallado queso duro;
• una pizca de sal y pimienta;
• 1 rebanada de pan;
• verduras, hierbas - a su elección (se pueden añadir los tomates, lechuga, hinojo, pimiento, zanahoria, amantes de la carne se puede cortar rodajas y usar en la receta)
  1. Poner la mantequilla en un recipiente y colocar en el microondas durante 10 segundos. En la mantequilla derretida Añadir el huevo, vzbey bien con un tenedor, vierta la leche. A continuación, añadir el queso, sal, pimienta, hierbas frescas picadas. Coloque los trozos de carne y verduras en una taza.
  
  2. Cortar el pan desmenuzado en trozos pequeños y añadir a la masa. El pan ayudará a mantener la forma de la torta.
  
  3. Hornee tarta maravillosa en el microondas durante 3-3, 5 minutos.
  
  4. Un momento emocionante y divertido! Obtener una taza del microondas y coloque boca abajo sobre el plato. Voila! Cake es fácil de separar de la copa, manteniendo la forma perfecta.
  
  Una deliciosa receta! Extremadamente rápido y fácil usted puede preparar merienda saludable. Recuerde siempre acerca de esta tortilla en una taza cuando la tentación de picar el chocolate se atormentarte. Incluso las personas que no obtienen placer de cocinar la comida, para penetrar en esta receta - muestran a todo el mundo
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