Хотите всегда быть в прекрасной форме? Достаточно запомнить простые правила:



1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

Читать дальше →

Как думаете что это?


Эта штука называется очки Vetrobranski. Была изобретена в Канаде в 40 годах прошлого века, как защита от метелей.
Изобретение распространения не получило из-за нелепости и неудобства в использовании.

Если у вас тусклые волосы...


Если у вас тусклые волосы, проблема может таиться в недостатке омега-3 — ненасыщенных жирных кислот.

Выход из сложившейся ситуации — обогатить свой рацион следующими продуктами:

рыба, креветки, льняное масло, фасоль, грецкие орехи, зародыши пшеницы.

Имбирь поможет похудеть.


Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.

Читать дальше →

Касторовое масло.


С возрастом у людей, проводящих много времени на солнце, появляются пигментные пятна.

Но не все знают, что темные пятнышки (их еще называют возрастными веснушками или печеночными пятнами) можно осветлить касторовым маслом.

Читать дальше →

Массаж яблоками для красивой кожи.



Мало кто знает, что яблоки могут стать эффективным орудием для отличного спа-массажа, который самым благоприятный образом сказывается на состоянии кожи.
Действительно, если употребление яблок «внутрь» позволяет улучшать выработку коллагена, столь необходимого для нашей кожи, то почему нельзя использовать эти фрукты для «наружного» применения? Конечно, можно и нужно!

Читать дальше →

У 71–летней жительницы Румынии Иоанны Чиоанка есть необычное хобби — она вяжет себе одежду из собственных волос.


У 71–летней жительницы Румынии Иоанны Чиоанка есть необычное хобби — она вяжет себе одежду из собственных волос.

За жизнь женщине удалось изготовить девять предметов: шляпку, шаль, юбку, блузку, плащ, кошелек, сумочку и пару перчаток, занимается она этим с 16 лет.

Таким образом, волосы не попадают в контейнер для мусора, а обретают вторую жизнь в вязаных изделиях старушки. Она к тому же надеется попасть в книгу рекордов Гиннеса.

Тиана Немчич — первая женщина, ставшая главным тренером мужской команды!



24-летняя Тиана Немчич, топ-модель и бывшая «Мисс спорт» Хорватии, стала одним из тренеров мужской команды «Виктория Воякович» (5-й дивизион).
Тиана Немчич играла в футбол на протяжении последних 10 лет, выступая за женское «Динамо» (Загреб) и женскую сборную Хорватии. Недавно Тиана стала тренером мужской футбольной команды «Виктория Воякович».

Читать дальше →

Настой из трав и эфирных масел против выпадения волос.



Ингредиенты:
— по 2 столовые ложки мята, базилик, розмарин, шалфей
— 3 капли эфирного масла мяты
— 5 капель масла лаванды
— 500 мл яблочного уксуса

Читать дальше →