Последние триста сорок с лишним дней исподволь приучили не удивляться тому, что приходится впопыхах искать, что помогает от похмелья.
Вот уже скоро год почти ежедневно преодолеваем стресс. Многие успешно справляются с этим благодаря активному образу жизни, любимому делу, медитации, спортивным занятиям, заботе о ком-то, своему жизнелюбию.
Что помогает от похмелья
Впрочем, у каждого есть в душе «место силы», увеличивающее наши внутренние ресурсы, когда встречаемся с трудностями. Помнишь, как маленький герой трилогии Астрид Линдгрен Эмиль из Лённеберги после недоразумений (взрослые считали, что он снова набедокурил) отправлялся вырезать очередного деревянного человечка? А мама Эмиля записывала рассказы о проделках сына в специальной тетради. Вот их «места силы», своего рода психотерапия.
Читать дальше →