Письмо интроверту

Как быть, если вы — яркий экстраверт, а ваш партнёр — махровый интроверт

Екатерина Фархуллина, «маркетолог-экстраверт» и супруга махрового интроверта, написала статью, вдохновляющую на поиск взаимопонимания в том случае, когда различия в характерах партнёров кажутся непреодолимой преградой.

Человеку нужен человек. Тогда и жить интересно. А вдвойне интересно, если это человек — тот, с кем ты делишь все радости и печали, — полная твоя противоположность.



О трудностях взаимопонимания между интровертом и экстравертом не писал разве что ленивый. Но когда эти трудности возникают в любви, ваши руки не должны опускаться, по какую бы сторону баррикад вы ни стояли.

Моя подруга как-то заявила, что в Древней Спарте не было никаких интровертов. Потому что их сразу со скалы скидывали. Никаких статеечек об их богатом внутреннем мире и тонкой душевной организации. Нет. Со скалы — и все тут. «Древние спартанцы не могли ошибаться», — подытожила она.

А что, если смотришь на него, сонного и воинственного, и совсем не хочется — со скалы. Что если хочется хоть немного понять.

Я экстраверт. Для моего избранника это звучит как «угроза мирному существованию человеческой особи». Дабы не мучить его своими пространными рассуждениями и умозаключениями, я написала ему письмо. Два. От его имени, чтобы он понял, что я все-таки понимаю, каково ему. И своё ответное письмо от себя о том, каково мне с ним, таким «внутренним».

Письмо — универсальный инструмент для общения с интровертами.

Они могут прочитать его тогда, когда будут готовы. Выбрать любое удобное время, место (и состояние!).

Они могут не отвечать на письмо, если не посчитают нужным.

Они имеют время обдумать ответ, сама форма не требует их сиюминутного решения.

Возможно, эта статья поможет тем, кто точно также любит открыто своего «закрытого» и наоборот. Ведь экстравертам тоже бывает тяжело.

Письмо №1

«Привет, меня зовут Антон, и я интроверт.

Не то, чтобы у меня были проблемы с людьми (с тобой, в том числе). Нет. Просто я не вижу смысла в пустой болтовне. Более того, она меня выматывает, выпивает все соки. Даже если это ты. Даже если ты посадила пятно на новое платье, а какой-то наглец не пропустил на дороге (вот гад!).

Я много работаю. Я много работаю с разными людьми. Это требует от меня много сил. Поэтому вечером мне нужно немного времени в тишине, за гитарой, телевизором или компом. Или много времени. Все зависит от моего состояния. Когда я смогу уделить тебе время, я дам тебе знать. И не обижайся на меня. Это не значит, что я безразличен. Мне нужно пространство без людей.

Я могу не звонить тебе по несколько раз на дню. Потому что — см. выше. Вообще телефонные разговоры не по делу вызывают у меня только раздражение. Учись закругляться, когда чувствуешь, что я бурчу или все больше отмалчиваюсь. Будь со мной дружелюбна, когда я все-таки захотел выговориться. Слушай внимательно, как я слушаю тебя.

Я не всегда могу сказать тебе, что я устал и не могу уделить тебе время. Чаще всего у меня просто села батарейка и я должен подзарядиться „в себе“. Постарайся понимать это без слов, по одному моему виду, а не доставать меня своими: „Что случилось?“ и „Почему ты такой грустный?“

Я безмерно ценю твою заботу. Но, пожалуйста, дай мне воздуха.

Честно скажу, я восхищен твоей энергичностью, умением общаться и веселиться дни напролет, твоим позитивом. Но иногда (часто!) тебя становится много. А мне ведь нужно дышать.

Я не могу проявлять свои чувства так открыто и рьяно. Единственное пространство, которое у меня есть без людей, — внутри меня. Так, пожалуйста, не надо туда вторгаться, не нарушай моего равновесия. И я отплачу тебе заботой и верностью — тем, чем я плачу за хорошее к себе отношение и любовь.

Будь менее напористой и агрессивной. Мой мозг устроен несколько иначе: я не могу так быстро, как ты, отвечать на вопросы. Но я обязательно отвечу, как только все обдумаю. И это будет честный и взвешенный ответ. Цени это и давай мне время.

Все очень просто — время и пространство — и мы оба будем довольны».

Письмо №2

«Привет, меня зовут Катя, и я экстраверт.

Да, я самый что ни на есть настоящий фонтанирующий экстраверт. Мой способ познания мира — в общении с окружающими людьми. И если ты волей случая попал в когорту избранных, я буду направлять энергию в твою сторону.

Это значит, что я буду рассказывать море историй, делиться идеями и впечатлениями, плакать и жаловаться, раскрывать душу. Особенно зная, как ты умеешь слушать и понимать.

И порой мне становится сложно, если я не могу чем-то поделиться с тобой. Мне трудно понять, что ты в данный момент не готов к восприятию, потому что меня „распирает“. Я как лавина. Или вулкан. Это не значит, что я не уважаю твое пространство и твой мир. Просто я должна выплеснуть информацию здесь и сейчас.

Если я люблю, я могу быть с человеком 24 часа в сутки и давать-давать-давать свою любовь. Бесконечно. Я — неиссякаемый источник любви и энергии. И, думаю, что ты можешь так же. Ведь я должна подпитываться. А подпитываюсь я эмоциями извне. Поэтому хоть иногда, хоть ненадолго давай мне это. Вот увидишь, тебе понравится.

Если я мешаю тебе и не даю сосредоточиться, просто скажи мне об этом. Скажи, что ты „в домике“, что тебе нужно время передохнуть. Но не забудь добавить, что ты вернешься. Мне это важно. Иначе я чувствую себя очень одиноко.

Несмотря на то, что у меня много друзей и знакомых вокруг, самым сокровенным я делюсь только с тобой. Поэтому мне важно твое умение слушать со всеми вытекающими отсюда „словесными поносами“. Я знаю, что часто говорю много и не по делу. Но так уж я устроена, так я познаю мир. Зато со мной не соскучишься.

Я прошу проявить немного терпения ко мне. Меня нужно периодически останавливать. В корректной манере. А я отплачу вниманием к твоему пространству. Ведь когда я буду знать, что ты замкнулся всего лишь на время, что ты вернешься и что причина вовсе не во мне, мне легче будет тебя „отпустить“ и не нервировать. Пойми, страх стать ненужной или являться причиной твоего расстройства гораздо сильнее, чем понимание, что тебя надо оставить в покое на некоторое время. Будь снисходителен и я буду более внимательной. Все просто. Стоит только захотеть».

via factroom.ru