Это лучшее время для принятия жёстких решений

Узнайте, в какое время ваш дух особенно силён

Принимать жёсткие решения всегда не слишком приятно. Кажется, подходящего времени для этого не бывает. Но некоторые часы всё же подходят для этого больше других.

Возможно, многие считают, что лучшее время для принятия решений — раннее утро или хотя бы просто утро, когда человек ещё относительно бодрый. Но то же верно и для послеобеденного времени, когда люди скидывают напряжение и восполняют силы сытной едой.



В проведённом Шаем Данзигером исследовании рассматривался процесс принятия решений судьями. У судей прослеживалась определённая последовательность: заключённый с большей вероятностью получал условно-досрочное освобождение, если его дело рассматривалось первым или утром, или сразу после обеда.

Согласно исследованию Данзигера, судьи по ходу рабочего дня присуждали просителям всё меньше и меньше условно-досрочных освобождений. Но сразу после обеда они были даже рады присудить его большему количеству заключённых. После того, как они восстановили энергию во время еды, отдохнувшие судьи были готовы снова принимать сложные решения.

Существует много других стратегий, которые помогут вам сделать трудный выбор, в том числе попытаться принимать по-настоящему лёгкие решения (что надеть, когда сесть в автобус и так далее) накануне вечером. Но если утром отвлечётесь на мелочи, то отдохните и съешьте хотя бы бутерброд, и только потом оценивайте плюсы и минусы для принятия жёсткого решения.

Только не съедайте слишком обильный обед — так вы добьётесь обратного эффекта и почувствуете себя вялым.

via factroom.ru