5个让女孩将你视为理所当然的人

被当做理所当然是令人不快的. 也许这不是那个女孩的错 而是你自己坚持的习惯

(英语).

心理学家说,将伴侣视为正当的观念逐渐发展,往往与可预见行为和关系上没有界限有关. 了解这一进程的机制将有助于你避免这种陷阱。

男女之间的关系是一个复杂的互动系统,其中每个行为和习惯都构成一种普遍的认知图景。 当你的伴侣认为你理所当然时,它不会突然发生 — — 这是你的行为模式发挥关键作用的渐进过程的结果。
根据研究,73%的人承认他们有时把伴侣当做理所当然,而68%的人没有意识到自己对这种关系的形成的贡献.

1 永久无障碍无边界
最常见的错误之一是在白天或夜晚的任何时候显示绝对无障碍. 当你总是准备接听电话、立即回复信息、取消会面计划时,
必须认识到,无障碍并不等于爱。 健康的关系需要亲密和独立之间的平衡。

这里的心理机制是建立在稀缺经济学原则之上的 — — 永远存在的东西不再受到重视。 研究表明,人们更重视需要努力获得的东西。 这并不意味着玩不可接近的游戏,
实际建议: 确定明确的通信时限。 例如,在一段时间后不回复工作信息,每周至少有一天只针对自己或朋友。

2个 不惜一切代价避免冲突
(英语).

害怕冲突导致许多人同意伙伴所说的或做的任何事情。 这种行为可能看起来很关心,但它实际上剥夺了深度和真实性的关系. 当你从未不同意或捍卫自己的观点时,你就会变得可以预见和安全,这常常被认为是无聊的.
建设性冲突对于健康的关系至关重要,它们表明你有自己的价值观和信仰。 没有不同意见可能表明完全屈服或漠不关心,也无助于尊重。
如何是差别法. 开始表达你对小问题的看法, 渐渐地转到你的立场真正重要的更严肃的议题上.

3个 过度慷慨而不互惠
不断的赠送礼物,支付所有的账单,解决伴侣的所有问题 — — 这种行为可以产生一种动态的关系,在那里你充当资源供应商,而不是平等的伴侣. 慷慨是美丽的,但当它变成片面和期望时,就会失去它的价值.
心理学家区分了互惠的概念——相互关系中的相互交流. 当平衡受到干扰,一个伴侣不断给予,而另一个伴侣只得到好处时,就会产生不健康的成瘾,并可能导致失去尊重。
记住,真爱不仅表现在给予的欲望上,也表现在接受的能力上. 关系必须是相互的。

4. 缺乏个人生活和利益
当你的生活完全围绕你的伴侣, 你无意中暗示你没有其他优先。 缺乏爱好,朋友,事业抱负或个人项目,使你作为一个人变得不那么有趣.
(英语).

人们被那些有自己的生活,目标和激情的人所吸引. 当你有话要说,有话要说,有话要说,有话要说,有话要说,不管关系如何都要努力,这在伴侣的眼里创造了额外的价值.
行动计划: 列出你真正关心的,但你放弃了关系. 为这些活动安排每周的时间。 培养专业技能,学习新事物,与朋友交流.

页:1 忽视自己的需要
最后,但并非最不重要的是,为了伴侣的需要,不断压制自己的需要。 当你总是把她的欲望放在自己之上, 不要表达你的需求, 或接受你不喜欢的东西,
健康的关系建立在相互尊重彼此需要的基础上。 矛盾的是,当你开始欣赏自己和需求时,你的伴侣也开始以极大的尊重对待你.
关系心理学方面的研究表明,有高度自尊和明确界限的人创造了更稳定和幸福的关系. 自尊产生对他人的尊重。

如何改变局势:实际步骤
改变根深蒂固的行为模式需要时间和一致性。 开始小 — 指定一个您愿意设定边界或改变行为的区域。 必须记住,目标不是无法进入或自私,而是在关系中创造平衡。
交流在这一进程中发挥着关键作用。 跟你的搭档公开谈论你的需求,计划,感受. 许多妇女比不断的让步更重视诚实和诚实。
记住: 最初可以抵制变化,特别是如果关系目前的动态适合你的伴侣. 准备好并耐心地解释你的动机

恋情是两人的舞蹈,每个伴侣必须保持各自的个性,同时尊重对方. 当你重视自己,设定健康的界限,过着充实的生活时,你就会自动成为一个更有吸引力,更受尊重的伴侣. 记住,爱不应要求他人完全解体;它应激励相互增长和发展。


词汇表
行为模式是一个人在类似情况下经常在无意识的情况下重复的持续行为模式.

稀缺经济学是人们更重视数量有限或需要努力获得的东西的心理原理.

对等原则是双方伙伴在平等程度上投资关系的一种关系中的相互交流原则.

真实性是真实性,在表达个人的感情、思想和信仰时真诚而无掩饰或掩饰。

建设性冲突是指伙伴之间的分歧,通过公开讨论加以解决,并导致更好的理解。

关系界限是明确界定的可接受的行为和互动框架,可以保护每个伴侣的个人空间和需求.