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何为至极之意?
(英语).古老的谚语是:“通往地狱的道路是用善意铺设的。” 这一表述提醒我们,人类生存的矛盾真理——即使是最善良和最真诚的动机,也能够变成毁灭性的力量。 理想主义和狂热主义之间的界限有时如此细微,以至于我们甚至没有意识到这一点。
当我们跨过理性的界限, 我们的好努力是转变的, 有时超越承认。 最初希望自我改善、帮助他人或创造一个更美好的世界,可能导致与最初的设计截然相反的后果。
歪曲良好意图的心理机制
是什么使人们把自己的最佳意图变成危险和破坏性的东西? 心理学家确定了引发这一转变进程的几种基本机制:
对极端的认知失明
当一个人深深地致力于某个特定的想法或目标时,被称为认知失明的心理现象就会被激活. 大脑开始过滤信息,以证实我们的信仰,并忽略关于所选路径的危险或无效的信号. 根据斯坦福大学的研究,人们在形成坚定的见解后,78%的人不太容易受到与其信仰相矛盾的事实的影响.
过分说明理由的影响
这种心理现象描述了一个人对自己的崇高意图充满信心,开始为实现目标的任何手段辩护的情况. 当人们认为有必要将行动的消极后果视为“牺牲一个良好目标的祭坛”时,就会出现某种道德倒置。 “
(中文(简体) ).变成灾难的良好意图的例子
人类的历史充满了实例,最初提出积极的想法是绝对的,导致了灾难性的后果。 让我们看看不同生活领域的几个例子:
个人自我改进和自我毁灭
对健康生活方式和身体完美的愿望无疑是一个积极的意图。 然而,当它发展成痴迷时,诸如矫形症(对适当营养的病态痴迷)或生物兴奋症(对建筑肌肉质量的迷恋)等破坏性状态就出现了. 研究表明,多达30%的去健身中心的人经常表现出不健康成瘾的症状。
必须明白: 在达成任何目标时,必须保持平衡并定期审查你的方法。 自我审查的一个有用问题: 我的目的是否让我的生活更加满足,或者相反地使生活更加贫困?
社会和政治变革
历史知道许多例子,当对社会正义、平等和自由的渴望变成极权主义政权时。 建立公正社会的最初愿望已经转变为相反. 在现代社会中可以看到社会运动中善意激进化的现象,当时争取权利的斗争变成了对反对者的积极歧视。
父母的爱和超爱
保护儿童免受世界所有危险的愿望是天生的养育本能。 然而,出于最佳意图的高度保护往往导致相反的结果:儿童长大后无法独立、决策,他们就更加焦虑。 根据心理学家的研究,父母有高度保护能力的儿童患社会焦虑症的可能性为2.5倍,在适应紧张状况方面则更糟糕。
承认危险的极端现象:关键指标
你如何确定好意图何时会变成毁灭性的东西? 有一些标志 信号越过危险线:
5 表示你的好意失控
- 失去平衡和单边主义 一个目标掩盖了生活的所有其他方面。
- 不利影响的合理化 当您开始为自己的行为造成的明显伤害辩护时;
- 情感燃烧 当实现目标不再令人满意,但你继续移动惯性;
- 判决类别 当世界分为黑白两部分时,细微差别和半音消失;
- 疏远亲人 当别人开始对你的方法和行为表示关切时.
维持平衡的实际战略
有一些经过时间考验的办法来保持良好意愿的建设性潜力,而不允许它们走向极端:
黄金恶霸的原则
亚里士多德将美德称为两个极端之间的“中间地带”。 这一古老的哲学原则在今天并没有失去其相关性. 任何达到极端的质量或愿望都会成为恶习。 美德 - 优雅 - 优雅的模型有助于想象这种模式:
示例 (virtue) → 吝啬(vice)或浪费(vice)
示例 保健(虚拟)——伪(暴力)或忽视(暴力)
弹性暂停和意识
经常停下来,对你的行为及其后果进行诚实的分析. 研究显示,意识实践极大地提高了一个人识别他们开始进入危险极端的时刻的能力。 一种有效的技术是保留一份反省日记,并定期重新评估你的目标和实现这些目标的方法。
(英语).与反对者的对话
意识地寻求和倾听与你信仰相反的观点. 认知多样性是防止激进化的最好办法。 研究显示,经常与反对者讨论自己想法的人,将自己的观点带到破坏性极端的可能性降低65%.
一个重要的原则是: 当内部对批评或另类观点存在抵制时,这是第一个严肃的信号,表明有可能向危险的极端移动. 在这样的时刻,特别重要的是不要孤立,而是要扩大交流圈.
放手的艺术:何时承认错误
最困难的人类任务之一是能够及时认识到所选择的路径导致错误,并找到改变方向的力量. 决策心理学领域的研究表明,人们容易陷入所谓的“成本陷阱 ” — — 继续走上破坏性的道路,因为人们不愿意承认已经投入的资源(时间、努力、声誉)被浪费。
调整课程的实际步骤:
- 诚实分析当前形势,无自理.
- 承认面前有问题,必要时在别人面前.
- 制定评估行动结果的明确标准;
- 找到能够提供客观反馈的导师或受托人.
- 实践灵活思维 — — 能够调整目标而不感到失败.
边界与平衡的智慧
良好意图的道路就像走在紧绳上 — — 这需要不断关注平衡和意识。 智慧不在于绝对追求甚至最崇高的目标,而在于能够认识到追求理想开始转变为相反的关键时刻.
古代道教哲学提出了“武威”的概念 — — 不采取行动,这涉及与事物的自然秩序和谐相处,不对自身和世界施加暴力。 或许正是在这一原则下,保持良好意图的真正价值的关键在于能够听到接近危险线的信号并及时纠正路线。
归根结底,真正的智慧不在于狂热追求绝对理想,而在于接受不完善作为存在的一个组成部分. 只有通过承认限制和边界,我们才能保持我们最佳意图的真正价值,而不允许它们成为我们的对立面。
术语表
认知失明
一种心理现象,在这种心理现象中,一个人无法察觉到某些与他的信仰或期望相矛盾的信息,即使在他直接关注的领域也是如此.
过分说明理由的影响
一种心理现象,一个人如此相信自己意图的正确性,从而扭曲现实,为实现目标的任何手段辩护.
矫正
对“正确”和健康饮食的强烈渴望,导致饮食失调,并对生活质量产生不利影响。
Biogorexia(肌肉畸形症)
一种精神失常,其特点是对建立肌肉质量的痴迷和对自身身体的扭曲感为肌肉不足。
超级opekt
家长制的特点是过度照顾孩子,控制他的行为,限制他的独立性,这阻碍了独立和决策能力的发展.
黄金恶霸的原则
亚里士多德的哲学概念(mesotes),根据这个概念,美德是两个极端-优异性的中间:过度和缺乏一定的质量.
成本陷阱
认知扭曲,即一个人由于已经进行的投资而继续将资源投入输掉的冒险中,而不愿承认他们的损失。
宇伟
道教哲学中的概念,意为"不做"或"通过不做来行动",是自然行动与事物性质和谐的原则,没有过度的努力和暴力.
