列特所有48天的详细食物日历

新文章的主题: 大连 -- -- 2021年:日用餐。 。 。 。 我们今天之所以选择,是有原因的,因为3月15日,正教会中最严格和最长的快速开始. 为了使你的精神净化之路顺利进行,我们建议你熟悉目前7个星期的菜单。

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大伦特2021:日间用餐 首先我们要提醒你教会章程的主要规则. 在整个四十成本(斋戒40天)和圣周(复活节前7天)中坚持他们.

伦特的第一周和最后几周被认为是最严重的. 不应该在菜单上。 没有动物产品。 。 。 。 在平日里,每天只能吃一顿 - 晚上。 周末可以吃午餐和晚餐.

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在星期一,星期三和星期五,你只吃没有油的冷食. 在周二和周四,一个没有黄油的热饭. 星期六和星期天 允许在热菜上添加植物油。 。 。 。

值得注意的是,这些严格的规则适用于修道院章程. 然而,外行(不是僧侣)更快地软了些. 你要知道这些食物是否适合你 因此,首先要关注你的健康和牧师的建议.

大连- 2021: 菜单 接下来你会在白天找到营养的简单描述. 这个菜单可以帮助你规划 接下来7周的膳食

第一个星期

1. 三月十五日th. 这一天,你需要完全放弃食物。
2. 三月十六日th. 干食之日. 允许以植物为原产地的未烹饪食品. 例如:面包,生水果和蔬菜,坚果,蜂蜜,干果,水和盐.
3. 三月十七日th. 干食之日.
4. 三月十八日th. 干食之日.
5. 三月十九日th. 干食之日.
6. 三月二十日th. 这一天,你可以用油来吃被煮熟的蔬菜食品. 比如粥,汤,炖菜和蘑菇等.
7. 3月21号 和星期六一样

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第二个星期

1. 3月22日 (英语). 允许以植物为原产地的未烹饪食品. 例如:面包,生水果和蔬菜,坚果,蜂蜜,干果,水和盐.
2. 3月23日 (英语). 这一天,允许不添加油的热食:粥,汤,炖蔬菜,蘑菇.
3. 3月24日 (英语). 干食之日.
4. 3月25日 (英语). 没有黄油的热食日。
5. 3月26日 (英语). 干食之日.
6. 3月27日 (英语). 热奶油日. 3月27日也是家长星期六. 关于如何度过这一天,阅读我们的文章。
7. 三月二十八日th. 允许用植物油做热菜.

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第三个星期

1. 3月29日 (英语). 干食之日.
2. 三月三十日th. 一日取热食而无植物油.
3. 3月31号 干食之日.
4. 4月1日 (英语). 你可以准备谷物,汤,炖菜或蘑菇,但不用油.
5. 4月2日 (英语). 干食之日.
6. 四月三日rd. 有加油的热食日,以及父母周六。
7. 四月四日th. 一天热菜可以加油.

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第四个星期

1. 四月五日th. 干食之日.
2. 四月六日th. 在饮食中添加不含植物油的热食.
3. 4月7日 (英语). 今出圣相为相. 为了纪念节日,鱼可以被包括在饮食中,尽管这种环境被认为是干食日.
4. 4月8日 (英语). 这一天可以吃任何粥,瘦汤,炖菜或蘑菇.
5. 四月九日th. 干食之日.
6. 四月十日th. 家长周六。 准备粥,汤,蘑菇或蔬菜并加入植物油.
7. 四月十一日th. 热奶油日.

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第五个星期

1. 四月十二日th. 干食之日.
2. 四月十三日th. 允许无油的热谷物,汤,蔬菜和蘑菇.
3. 四月十四日th. 干食之日.
4. 四月十五日th. 一日热食而未加植物油.
5. 四月十六日th. 干食之日.
6. 四月十七日th. 允许加入植物油的粥,汤,炖蘑菇或蔬菜.
7. 四月十八日th. 热奶油日.

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第六个星期

1. 四月十九日th. 植物原产地未熟食之日.
2. 四月二十日th. 没有黄油的热饭日
3. 四月二十一日st. 干食之日.
4. 四月二十二日nd. 一日热食而未加植物油.
5. 4月23日 (英语). 干食之日.
6. 4月24日 (英语). 在今天拉扎列夫星期六庆祝. 加入各种粥,汤,炖蘑菇或蔬菜后,不仅可以加入油,还可以加入鱼子酱.
7. 4月25日 (英语). 棕榈周日。 这一天,鱼和海鲜菜作为例外被允许.

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第七个星期-圣周

1. 4月26日 (英语). 干食之日.
2. 4月27日 (英语). 干食之日.
3. 4月28日 (英语). 干食之日.
4. 4月29日 (英语). 加入油可以做热菜.
5. 耶稣受难日,4月30日。 在这个日子,你需要完全放弃食物。
6. 5月1日 (英语). 在禁食的最后一天,没有油的热食是允许的.

如果你遵守最严格的快速, 那么整个圣洁 一周你需要坚持干餐。 2021年废. 基督的复活 5月2日 食物限制取消 然而,这并不意味着你应该立即跳上肉类和乳制品. 专家建议逐步归还你平常的饮食.

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为了在斋戒期间给您带来预期的结果,最好提前咨询您的医生和精神导师。 还有,不要忘记大连是 期间。 。 。 。 是时候放弃酗酒 婚姻亲密和任何负面情绪了 我们肯定你能搞定的!