Детальний календар їжі для всіх 48 днів Lent

Тема нашої нової статті: Великий Lent - 2021: харчування по дняхй З 15 березня починається найсвіжіші і найдовші в Православній Церкві. Для того, щоб ваш шлях духовного очищення йти плавно, ми пропонуємо вам ознайомитися з поточним меню на найближчі 7 тижнів.



Великий Лент 2021: харчування за днем Перш за все ми хочемо нагадати вам про основні правила церковного чартеру. Наклейка до них по всій вартості (40 днів кріплень) і Святому Тижню (7 днів до Великодня).

Перші і останні тижні Лента вважаються найбільш важкими. Не варто бути в меню. Немає товарів тваринного походженняй У будні дні можна їсти тільки 1 раз на добу - ввечері. Вечеря та вечеря допускаються у вихідні дні.



У понеділок, середа і п'ятниця, ви повинні тільки їсти холодну їжу без масла. У вівторок і четвергах спекотна їжа без вершкового масла. Субота і неділя Допускається додавання рослинної олії в гарячі стравий

Варто відзначити, що ці суворі правила застосовуються до моностичного статуту. Тим не менш, лежаки (не ченці) швидко м'якше. Ви повинні знати, якщо це харчування підходить для вас. Тому, перш за все, зосереджуйте на здоров'я і пораду вашого священика.

Великий Lent - 2021: меню Далі ви знайдете короткий опис харчування на добу. Меню допоможе вам планувати харчування на найближчі 7 тижнів.

Перший тиждень

1. 15 березня. У цей день необхідно повністю відмовитися від їжі.
2. 16 березня. Сухий день їжі. Допускаються продукти харчування рослинного походження. Наприклад, хліб, сирі фрукти та овочі, горіхи, мед, сушені фрукти, вода та сіль.
3. 17 березня. Сухий день їжі.
4. 18 березня. Сухий день їжі.
5. 19 березня. Сухий день їжі.
6. 20 березня. У цей день можна їсти варене рослинне харчування з маслом. Наприклад, каша, супи, тушковані овочі та гриби.
7. 21 березня. Сюди дієти в суботу.

Другий тиждень

1. 22 березня. Допускаються продукти харчування рослинного походження. Наприклад, хліб, сирі фрукти та овочі, горіхи, мед, сушені фрукти, вода та сіль.
2. 23 березня. У цей день допускається гаряча їжа без додавання масла: каша, супи, тушковані овочі, гриби.
3. 24 березня. Сухий день їжі.
4. 25 березня. Гаряча їжа день без вершкового масла.
5. 26 березня. Сухий день їжі.
6. 27 березня. Гаряча вершкова день. 27 березня також батьківська субота. Як провести цей день, читайте нашу статтю.
7. 28 березня. Допускаються гарячі страви з рослинною олією.

Третій тиждень

1. 29 березня. Сухий день їжі.
2. 30 березня. день гарячої їжі без рослинної олії.
3. 31 березня. Сухий день їжі.
4. 1 квітня. Можна приготувати крупи, супи, тушковані овочі або гриби, але без олії.
5. 2 квітня. Сухий день їжі.
6. 3 квітня. Гарячий день їжі з доданою олією, а також Парентальною суботою.
7. 4 квітня. На день спекотних страв, до яких можна додати масло.

р.

Тиждень 4

1. 5 квітня. Сухий день їжі.
2. 6 квітня. Додати в раціон гарячу їжу без рослинної олії.
3. 7 квітня. Це день Святого Духа. На честь свята риба може бути включена в раціон, хоча це оточення вважається сухим днем.
4. 8 квітня. У цей день можна їсти будь-яку кашу, пісний суп, тушковані овочі або гриби.
5. 9 квітня. Сухий день їжі.
6. 10 квітня. Парент субота. Готуємо кашу, суп, гриби або овочі з додаванням рослинної олії.
7. 11 квітня. Гаряча вершкова день.

Тиждень 5

1. 12 квітня. Сухий день їжі.
2. 13 квітня. Допускається гаряча крупа, супи, овочі та гриби без олії.
3. 14 квітня. Сухий день їжі.
4. 15 квітня. день гарячої їжі без додавання рослинної олії.
5. 16 квітня. Сухий день їжі.
6. 17 квітня. Допускається порошки, супи, тушковані гриби або овочі з додаванням рослинної олії.
7. 18 квітня. Гаряча вершкова день.

Шостий тиждень

1. 19 квітня. День неохоченої їжі рослинного походження.
2. 20 квітня. Гаряча день їжі без вершкового масла.
3. 21 квітня. Сухий день їжі.
4. 22 квітня. день гарячої їжі без додавання рослинної олії.
5. 23 квітня. Сухий день їжі.
6. 24 квітня. У цей день відсвяткував Лазарєв Субота. До різних каштанів, супів, тушкованих грибів або овочів можна додати не тільки масло, але і рибний ікра.
7. 25 квітня. Пальмова неділя. У цей день рибні та морепродукти допускаються як виняток.

Сьомий тиждень - Свята тиждень

1. 26 квітня. Сухий день їжі.
2. 27 квітня. Сухий день їжі.
3. 28 квітня. Сухий день їжі.
4. 29 квітня. Ви можете приготувати гарячі страви з додаванням олії.
5. Добра п'ятниця, 30 квітня. У цей день необхідно повністю відмовитися від їжі.
6. 1 травня. У останній день кріплення допускається гаряча їжа без олії.

Якщо ви дотримаєте сувору швидко, то по всій Святій Тиждень необхідно дотримуватися сухої їжі. У 2021 році. Воскресіння Христа падає 2 травня. У цей день видаляються будь-які обмеження на харчування. Однак це не означає, що слід негайно стрибати на м'ясних і молочних продуктах. Експерти рекомендують повернути звичну дієту поступово.



Для того, щоб годувати дні під час швидкого закріплення ви приніс очікуваний результат, краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем та духовним ментором. Також не забувайте, що Великий Лент періодй Час відмовитися від алкоголю, негативної інтимності та будь-яких негативних емоцій. Ми впевнені, що ви можете керувати ним!