不认为如果你失去了重量的8个大小，这是永远的...磅会回来复仇的！

有一个苗条和 健美的身体 每个人都想要的。 尤其是它的梦想的人肥胖。 梦想盲的思想的人们，他们使用任何方法的损失的痛恨公斤在最短的路线。 但是，不要急于羡慕的照片"之前和之后的"。





事实上，除了 快速的重量损失 有一些负面影响的整体健康，丢失的重量会回来给你个复仇。 版 "网站" 会告诉你的例的参与者受欢迎的节目失去重，然后发生了什么样的身体。

突然损失usodna的决赛选手的英展上的重量损失是公认的最好成果有关的重量损失。 然而，之后立即显示她开始迅速增加体重。 现在从微笑的身材匀称的女人只有存档视频。





同样的命运在等待一个更多的参与—海莉*詹金斯的。 她甚至成为了一名人领域的重量损失，因为在15个月内，她已经失去了95英镑，穿着从30个尺寸的衣服在10分钟。 然而，经过几个星期之后的竞争中，重启回来。 虽然现在的女人不提你确切的重量，这显然是非常远大。





这些人获得最大和最知名的竞赛的重量损失，但是他们中的大多数重新获得了几乎所有的重量下降。 根据专家，约40%的人管理的实质重量的损耗(损失高达120磅)，回到其先前的重量或甚至获得更多于前者。 它不仅仅是关于极端饮食：试图减肥每年30万人，而10%的人在三年内胖了。





很少有人知道，在长期的、 饮食不工作的。 身体开始工作以不同的方式、新陈代谢的速率、以及荷尔蒙变化，因此，饥饿增加，即使有少的。 人们不知道这些事情和责怪自己返回公斤。 但是，重量增益是有可预测的后果的损失。





为了保持所取得的重量损失的一个结果，就必须每天至少有一个小时投入到体育锻炼和时手在分析上的激素。 因为饮食变成无效，并且身体被用尽，从缺乏必要的微量元素。 当然，重要的心态。 重要的是要强调，因为你的身体很多都经历了期间的饮食。





所以如果你要失去重，让我们饮食你会规定的专家。 和有一个美丽的身体和健康的心态、运动是最好的方法来维护自己的形状。 分享有用的信息，与朋友们在社会网络！

现在每个人都可以发表文章
先试试这个! 写一篇文章的作者

奥克萨娜杜德尼克喜欢绘画，准备好欣赏该图片所有的时间! 奥克萨娜知道了很多关于香水，深谙时尚的趋势，并会给赔率为许多众所周知的美博客。 她喜欢运动支持的体育类别中的帆船！ 秋莎喜欢的肉食，不能想象一天没有他们。 最喜欢的书迷人的女孩—"皇帝"马基雅维里。