Не думаю, що якщо ви втратите 8 розмірів, це буде назавжди. Кілограми йдуть назад!

Мати тонкий і вся в соку Кожен хоче. Особливо люди, які знаходилися на ній. Уві сні сліпить людей, які вони використовують будь-який спосіб втратити люльки фунтів в найкоротші терміни. Не буде ревнощів перед фотографіями.





До того ж, що лосини має ряд негативних наслідків для здоров'я в цілому, втрачені фунти повернеться до вас більше одного разу. Редакція "Сайт" Він розповість про втрату ваги на популярних шоу, що відбувається в організмі.

Один з фіналістів британського шоу про схуднення був визнаний кращими досягненнями, що стосуються втрати ваги. Однак відразу після шоу вона почала швидко набирати вагу. І тепер від посміхається худа жінка є тільки архівні відео.





При цьому доля чекала чергового учасника – Harriet Jenkins. Вона навіть стала знаменитістю в області втрати ваги, тому що в 15 місяців вона втратила 95 кілограмів, змінюється від 30-го розміру одягу до 10-го. Однак лише кілька тижнів після змагань, вага почала повертатися. Хоча жінка не дає їй точну вагу, вона явно далеко від десятого розміру.

р.



Ці люди виграли найбільші і найвідоміші змагання з втрати ваги, але більшість з них переглянуті майже всі фунтів стерлінгів. Згідно з експертами, близько 40% людей, які керують втратою ваги (для втрати до 120 кілограмів) повертаються до своєї попередньої ваги або навіть набувають більше, ніж раніше. І це не просто про екстремальні дієти: 30 мільйонів людей намагаються схуднути щороку, але 10% від них знову за останні три роки.





Нехай люди знають, що в довгостроковій перспективі дієти не працюютьй Тіло починає працювати по-різному, обмінний курс і зміна гормональних рівнів, щоб відчуття голоду посилюється, навіть якщо ви їсти менше. Люди не знають ці речі і відмивають себе для отримання фунтів назад. Але збільшення ваги є передбачуваним наслідком втрати його.





Для підтримки результату, досягнутого при зниженні ваги, необхідно щодня приділити хоча б годину до фізичного навантаження і час від часу приймати тести для гормонів. Тому що дієти вже неефективні, і організм відходить від нестачі необхідних мікроелементів. І, звичайно, психологічне ставлення є важливим. Важливо не підкреслювати, бо ваш організм вже переживав багато під час дієти.

18225034



Отже, якщо ви збираєтеся схуднути, то дозвольте фахівця призначити дієту для вас. І мати гарне тіло і здоровий розум, вправа є найкращим способом тримати себе у формі. Зручна інформація з друзями в соцмережах!

Зараз кожен може публікувати статті.
Спробуйте Автор статті

Оксани Дудник любить живопис, готовий захопити картини весь час! Оксана знає багато про парфумерію, добре розбирається в модних тенденціях і подарує главу початок багатьох відомих блогерів краси. Її любов спорту повернулася до спорту плавання! Ksyusha віддає перевагу м'ясних страв, не думають день без них. Улюблена книга чарівної дівчини – «Принц» Ніколо Мачивеллі.