锚定设备:可持续变化的负面经验变成一个积极的

"抛锚"的术语"锚"是如此地广为流行,即使人们是唯一熟悉的自然语言处理,关在他的心目中这两个词根据的原则:"谈话的锚点,平均盈利亏损,说PNL,暗示—锚"。

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此。 说的算法用于建立触失学锚来替换一个稳定的负面经历到一个积极的。 设置锚点的自然语言中的一对,工作与合作伙伴的志愿者。第一个步骤的锚定

发现一些难忘的地方的房间。 让自己舒服。 问问你的合作伙伴,回顾一些麻烦,从他的过去。 问问你的合作伙伴尽可能明确,以刷新她的记忆来重温过去的情况一次。 这将需要一定的电压的想象力。 和伙伴更容易地访问的过去的经验,你要问他的下列问题:
  • 当它是,(当时的)?
  • 如何开始的,什么是结束? (概述的时间框架)
  • 什么感情你不用担心吗? 尝试来制定他们在一个词,表达;
  • 发生了什么事,在这种情况下,最令人不愉快吗?
第二步锚定 尽快看到,合作伙伴输入一个经验-做"学锚"由接触任何区域的他的身体。 它可以是相当敏感的压缩手合作伙伴。"把锚"期间的经验。 然后释放的合作伙伴的手中。 第一锚定。 第三步是锚定 找到一个新的地方在不同的房间,从那里你们以前。 (例如,首先是光站在窗口,第二位—远离窗口,黑暗,坐在沙发上的角)。 问问你的合作伙伴,要记住的一个最愉快的情感事件的经验的过去。 为了合作伙伴的更迅速和更完全地获得的经验,并要求他相同的问题,因为在该情况下,一负面经验。 一个重要的评论心理学家关于锚定:在这个锻炼,重要的是要记住的不只是任意的"令人愉快的经验",即这样一个愉快的经验,将能够加入打击与Mutasim客户的负面体验和要赢得这场决斗。 这一经验应该加以规定这样一个强大资源以帮助你们能够"漏的所有消极"被命名为消极的记忆。
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这样的人无法找到这样一个强大的积极的资源。 然后再来救援的幻想。 问问你的合作伙伴在以下问题:
  • 什么样的资源需要应付这种负面的情况?
  • 它认为模式,以挑选一个.
  • 你知道该名男子(英雄的)这是谁的所需资源?
就在这个阶段可以帮助塔罗牌1000的生活。 让你的伙伴将考虑在转几个卡和选择正确的,他的行为和形象的字人"知道如何做到这一点。" 例如,一个我的客户拉从甲板上的一个随机卡"对立面"的。 在卡片写着:"进入图像的男人是谁是你完全相反,在原籍、教育、举止、态度...他怎么行为在你的地方吗?"。 反弹是从这种重要提示卡,我的客户开始快乐的梦想离开这令人感兴趣的主题是"和谁,事实上,可能是我的对立面吗?", 和我们很快就找到所需资源的状态。 第四步骤的锚定 尽快男人开始滚动中心的经验积极的情况(这是很好的),执行"积极的锚"。 也就是说,做一切一样在第一学锚,只是在另一侧的身上。 如果你挤前的右手腕,现在挤压的离开,而经验本身将不会停止。 然后释放的合作伙伴的手中。 第二部分锚定—易位,我们把最重要的是,最后一部分锚定重要的是不要混淆。第五个步骤是锚定 之后的一个短暂的休息,带回来的合作伙伴在地方出生,他的"积极的锚"。 问他要重温的负面存。 一个人一旦进入了一个负面的经验,发挥第一组负锚(例如,挤压他的右手腕). 第六个步骤的锚定 尽快通知发生的负面经验与你合作伙伴,发挥积极锚(例如,挤压他的左手腕上)。 因此,结合两种反应,结合自然语言锚。 必须赢得了积极的反应,一个积极的锚点。 如果这种情况并未发生,虽然你没有的一切都是正确的,那么最有可能的,你发现了一个积极的资源薄弱和不足。 成这项工作恰恰是要找到最忠诚的、积极的经验,将能复盖一个负面的。 出版

提交人:海伦纳扎连科

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资料来源://kalliopa7.blogspot.com/2013/09/blog-post_27.html

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