如果这房子是在盐,我一定会找到的东西来取代它!

现代食品是不可能想象如果没有这种香料,如盐。 它加入到几乎每一个肉类菜。 但很少有人知道,该人的身体健康的肾脏和心脏可以排泄每天不超过25克盐。

过度消费的这种香料受到威胁的盐沉积物和多种疾病,都直接关系到这一进程。 保护你自己和你的健康、营养学家建议,以减少每日量 的盐消费的。






有什么可以取代盐
  1. 干海草
    一个很好的替代盐。 白菜必须是浸泡了几小时的水(在夜里)。 接下来,你应该削减的海藻带剪刀和彻底清洗在两个或三个水域。 为此需要使用饮用水,不氯化。 漂洗的海藻,你必须把它放在一个漏勺,并让水排出的。 然后你添加自己喜欢的调料和少量的油(雪松、亚麻或麻). 海藻将是一个很好的小菜肉类菜肴。





  2. 芹菜
    芹菜是一项最独特的蔬菜有丰富的化学组成。 Petiolar芹菜含有大量的钠和有咸味道。 由于这个特征,它将成为一个完整的替代盐。 干饮食补充剂的芹菜—一个新奇的烹饪。 它可以购买成品的形式,但是你可以做你自己的。 为此您需要切片的芹菜茎成碎片和干他们在脱水表。 成饮食补充剂应存放在玻璃容器,并根据需要,研磨咖啡粉碎机。





  3. 香料
    盐可取代一个多种香料。 你应该买一个高质量的产品,我们的地区是罕见的。 一些富有的香料—姜黄牛,麝香草和迷迭香。



  4. 酱油
    酱油中含有少量的盐。 增加它作为一个敷料,可以大大减少,你每天消费的盐中纯粹的形式。 通过购买酱油、选择优质的产品不含有调味剂和染色剂。 他还不能有花生。 大豆、小麦、玉米、盐和食糖的—这是自然的组成部分酱油。



  5. 适当的烹饪
    尝试做点菜蒸笼或在烤架上。 这可以让你保持该产品的天然盐。 一个月后,该机构将获得用来蒸汽粮食,并将把太咸的食物作为无味。




我希望这些提示将有助于你,不要忘记共享的烹饪技巧的朋友!

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维多利亚-波普拉夫斯卡娅认为,技术的知道没有休息! 享有绘图,用来看待生活与一位画家的眼睛。 打扫房子和烹饪找到工作,很高兴之后,所有以任何业务可以有创意! 喜欢非正统的方法解决问题。 最喜欢的书维多利亚"三个同志"E.M.雷马克.

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