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塞鱿鱼的地中海
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塞鱿鱼(kalamari Yemisto)—一个传统的菜肴的地中海食品。
这个配方的鱿鱼塞饭，可以归结为配方自制希腊的美食。
成分(6份):
对塞鱿鱼:
为酱：
制产品：
1. 鱿鱼。 如果整体，然后剥–删除的头部、胃、紧脊柱，从干净的皮肤。
2. 绿色的洋葱，莳萝、香菜洗净、干燥、切碎。
3. 黑胡椒粉碎或研磨。
4. 洋葱清洁的、切碎。
5. 烫伤的西红柿、剥和切碎。
6. 大蒜、剥和切碎。
7. 洗柠檬切成两半，榨出汁。 最好采取一种绿色的、未成熟的柠檬—这是希腊！
酱：
8. 在一个深泛、热量橄榄油。 加洋葱炒同时搅拌5至7分钟。
9. 在油炸的洋葱添加细切大蒜. 炒同时搅拌1分钟。
10. 添加的葡萄酒。 煮直到蒸发wine¾的。
11. 加西红柿、柠檬汁、多香果，黑色新鲜的地下，番茄酱、盐、糖、牛。 煨5分钟打开盖子和20分钟的小小的加盖封闭。
馅：
12. 在深厚壁泛的热量橄榄油。 添加绿色的洋葱，黑胡椒炒同时搅拌1-2分钟。
13. 在油炸的洋葱绿色增加稻米和荞麦。 炒没有加入水搅拌，5分钟。 然后添加切碎的芹菜和莳萝。 混合。 炒5分钟。
14. 加入半杯白葡萄酒。 炖小热，直到葡萄酒蒸发。 然后添加150毫升的酱。 盖和煮上一个小热5分钟热关闭。 留下来很酷。
塞鱿鱼:
15. 在尸体的鱿鱼插入插管，填馅使用一个茶匙，通过管。 填写的尸体，3厘米之前到达边缘的尸体。 边缘取木牙签。
16. 光滑的馅的鱿鱼。 躺在塞鱿鱼中的能力，在烘烤1行。 倒在酱油。 近箔。 放在一个预热的160度的烤箱。 烤馅鱿鱼的50-60分钟。
17. 为鱿鱼塞米，热。
煮爱！
还有美味的：沙拉鱿鱼和坚果
蒸鱼泰国风格
资料来源：www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=127016
这个配方的鱿鱼塞饭，可以归结为配方自制希腊的美食。
成分(6份):
对塞鱿鱼:
- 鱿鱼(片和尸体)—6个。
- 米饭—1杯
- 荞麦—2汤匙。
- 绿色的洋葱(砍)—1杯
- 香菜(碎叶)—2汤匙。
- 萝(砍)—2汤匙。
- 干燥的白葡萄酒—2/3杯
- 黑胡椒—3个。
- 橄榄油—2汤匙。
- 盐—1/2茶匙
- 木牙签—6个。
为酱：
- 西红柿—4个。
- 番茄酱—1茶匙
- 洋葱—1的电脑。
- 大蒜—3瓣
- 干燥的白葡萄酒—1/2杯
- 未成熟的柠檬(最好是绿色)—1的电脑。
- 橄榄油—2汤匙。
- 黑胡椒豌豆—5个。
- 盐—1/2茶匙
- 牛干燥—1/2茶匙
- 糖—2茶匙。
制产品：
1. 鱿鱼。 如果整体，然后剥–删除的头部、胃、紧脊柱，从干净的皮肤。
2. 绿色的洋葱，莳萝、香菜洗净、干燥、切碎。
3. 黑胡椒粉碎或研磨。
4. 洋葱清洁的、切碎。
5. 烫伤的西红柿、剥和切碎。
6. 大蒜、剥和切碎。
7. 洗柠檬切成两半，榨出汁。 最好采取一种绿色的、未成熟的柠檬—这是希腊！
酱：
8. 在一个深泛、热量橄榄油。 加洋葱炒同时搅拌5至7分钟。
9. 在油炸的洋葱添加细切大蒜. 炒同时搅拌1分钟。
10. 添加的葡萄酒。 煮直到蒸发wine¾的。
11. 加西红柿、柠檬汁、多香果，黑色新鲜的地下，番茄酱、盐、糖、牛。 煨5分钟打开盖子和20分钟的小小的加盖封闭。
馅：
12. 在深厚壁泛的热量橄榄油。 添加绿色的洋葱，黑胡椒炒同时搅拌1-2分钟。
13. 在油炸的洋葱绿色增加稻米和荞麦。 炒没有加入水搅拌，5分钟。 然后添加切碎的芹菜和莳萝。 混合。 炒5分钟。
14. 加入半杯白葡萄酒。 炖小热，直到葡萄酒蒸发。 然后添加150毫升的酱。 盖和煮上一个小热5分钟热关闭。 留下来很酷。
塞鱿鱼:
15. 在尸体的鱿鱼插入插管，填馅使用一个茶匙，通过管。 填写的尸体，3厘米之前到达边缘的尸体。 边缘取木牙签。
16. 光滑的馅的鱿鱼。 躺在塞鱿鱼中的能力，在烘烤1行。 倒在酱油。 近箔。 放在一个预热的160度的烤箱。 烤馅鱿鱼的50-60分钟。
17. 为鱿鱼塞米，热。
煮爱！
还有美味的：沙拉鱿鱼和坚果
蒸鱼泰国风格
资料来源：www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=127016
