小心—误差在营养的！多达9公斤的讨厌的沉积物的肠道... Bashny.Net

从疾病的患有肠每十居民，我们的国家。医生说，经常清空(3至4次，每周)的关键要一个健康的胃肠道。秘能不仅会造成不适感，但也会导致发展的危险的疾病。

如何组织工作кишечника

应该注意饮食：消耗大量的水包括在食物丰富的菜单纤维(蔬菜、水果、奶制品)。

应该训练我们自己吃饭的时间表，所以身体将更容易获得用于经常排空。如果你是一个很长的时间遭受粪便的障碍，准备这个愈合饮用。它将帮助恢复微生物群落和建立胃肠道。

你需要的

烹饪

喝喝一杯每天早晨，30分钟后一顿饭。治疗过程—不少于两个星期。嘉种子有助于促进新陈代谢和重量的损失，在尽可能短的时间。

也找到了我们的文章更多关于愈合嘉的种子。

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认为艺术不知道休息！享有绘图，用来看待生活与一位画家的眼睛。打扫房子和烹饪找到工作，很高兴之后，所有以任何业务可以有创意！喜欢非正统的方法解决问题。最喜欢的书维多利亚"三个同志"E.M.雷马克.

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