Ретельно - помилки в харчуванні! До 9 кг неприємних відкладень в кишечнику

Кожен десятий мешканець нашої країни страждає від порушень кишечника. Лікарі відзначають, що регулярне порожнення (3-4 рази на тиждень) є запорукою здорового шлунково-кишкового тракту. Затримка голови не тільки викликати дискомфорт, але і викликати розвиток небезпечних захворювань.

Як регулювати роботу кишечника



Ви повинні бути обережні для вашого раціону: використовувати більше води, включають в меню продукти, багаті клітковиною (вегетативні, фрукти, молочні продукти).

Потрібно самостійно їсти на розкладі, тому тіло буде легше звикати до регулярного порожнього. Якщо ви страждаєте від розладів калу на тривалий час, підготуйте цей цілющий напій. Це допоможе відновити корисну мікрофлору і встановити роботу шлунково-кишкового тракту.





Вам потрібно.

• 1 ч.л. меду
• 200г води
• 1 ч.л. насіння льону
• 1 ст.л. насіння шия
• 1 яблуко

Підготовка

1. Куб яблуко. Покладіть всі інгредієнти в блендері і зніміть їх до однорідної консистенції.
   
   
   
2. Нехай напій за 1 годину так, щоб насіння шия набувають консистенцію желе.
   
   
   

Пити напою вранці 30 хвилин до їжі. Курс лікування не менше двох тижнів. Насіння Чіа сприяє прискоренню обміну речовин і втрати ваги в найкоротші терміни.

Також з'ясуйте з нашої статті ще більш детальну інформацію про загоєння насіння чіа.

Зараз кожен може публікувати статті.
Спробуйте ДИТЯЧИЙ ЧАС Автор статті

Тексти пісень, а це означає: Він вважає, що мистецтво не знає відпочинку! Він захоплює малюнок, використовується для пошуку життя очима художника. Чистка будинку і приготування різноманітних страв вважається не роботою, але задоволення: після усього, можна підходити до будь-якого бізнесу творчо! Він любить нестандартні методи вирішення проблем. Улюблена книга Вікторія – Три комради Е. М. Ремарке.