个人的经验:如何唤醒隐藏的储备金

放弃什么,你喜欢从童年时,需要具有钢铁意志力。 主席鄂木斯克区域联合会合气道阿列克谢*舒利知道所有关于它。 两年前,他拒绝串,饺子和其他烹饪的乐趣。

文件: 阿列克谢*舒利,培训在合气道,保持二丹在合气道合气,学校的合气道在鄂木斯克,参加国际研讨会。 坚持一个素食主义者生的食物的饮食,为期两年。




我来的原食物的饮食,两年前,不为了显示他们自己的独特性。 练习合气道,我遭遇了严重的膝伤。 医生建议的手术,但是想象一下,这意味着什么对一个教练吗? 不得不寻找其他的选择。 一些救济是按摩,但要实现可见的结果,所需要的时间。 随后而来的实现,这是不可能治愈的疾病通过抑制向外的症状。

健康是一个合并的饮食和锻炼和精神条件。 所以首先注意到的我吃什么。 我吃了一样的平均人:土豆饺子、面食。 这并不奇怪,即使使用高体力活动有所加重。

我的一个学生、伊万*莱文,原来是一个原始foodists(和是,顺便说一下,在良好的物理形状)。 他建议有关的文献的天然食品。 这个想法似乎很有趣,我的,和我毫不犹豫地交易的烤肉的新鲜蔬菜和水果。 逐渐得到了使用,吸最后意识到这是多么伟大的!

而现在,两年来坚持的一个 素食主义者生的食物的饮食. 在这段时间内,完全摆脱了的膝盖受伤,我忘了感冒和问题有多余的重量。 今天我看起来比十年前!

"保持"没有通常的食物现在更难于当我开始。 灵感来自可见的结果的第一年不断在所有。 但现在,变化不是这样表示,已经变得更加困难。

毕竟,粮食是最重要的元素的人类文化。 这是什么团结我们在家里和工作中,在快乐和忧伤。 我有很多朋友:成年男子,这当然是不正常的假期没有美味的食物。 和一年一度的家庭假日,与强制性的豪华盛宴上。 同意,这是更容易吃什么是提供比以解释的原因,他拒绝。 仍然,每一个这种"未能"对我来说是在早上麻烦:感觉和了解,这是最好不要这样做。






身体是设计成工作,而不是导致通过的比萨。 这是一个最重要的经验教训超过两年的原foodism的。 我有足够的五个小时一天睡觉。 尽管事实上,我每天花两个或三个练习,做瑜伽的一周几次,并在周末工作技能的演技。

人类的身体是非常具有弹性。

另一件事情是,我们故意rasleela和养肥。 现在,我锻炼的学生来慢吞吞并属于这样一个事实,即他没有午餐,答案的话,斯坦尼斯拉夫斯基"不要相信!"

人类的食物是个人的事情。 分裂人民通过他们所吃的,在我看来,纯属无稽之谈。 这就是为什么我从各种各样的"社会、素食主义者和生foodists的"。 作为一项规则,有人没有人生目标。 他们附着于这个原食物的饮食,有些妇女溶解在他们的年幼的儿童。 当一个大男人是骄傲吃一些梨,是的,在我看来,被诊断。 目标是什么它规定本身吗? 改善健康状况或者证明你的独特之处吗? 但是谁,除了他自己,需要?

让生的食物的饮食,为粮食系统的和违反常规的科学,但是这是我的选择。 我所认识的世界,通过你的感情,而不是通过陈规定型观念和医生的建议。

我的第一个学位的医学后学校,他曾在救护车好几年了。 甚至分娩三次获得通过。 如果我感觉很好,我为什么要这样做,因为习惯吗?

他们常常说,生的食物是不兼容的恶劣的西伯利亚的霜。 我,相反,在过渡到水果和蔬菜,已经变得不那么寒冷的冬天。

有些害怕失去味觉的。 在我看来,这也是一个刻板印象。 放弃处理食物,我终于感觉到的味道天然食品。 现在,例如,不能简单地走过去柜台新鲜的肉,太糟糕了。

其他产品通常选择直观:体,很显然,他告诉他需要。 "爱可以不被"。 每一个信仰引起的排斥--这是主要的矛盾我们的生活。

 

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伤害道德操守素食主义

 

我被包围的,我相信,伟大的人民,但他们没有他们的食物在我之后没有改变。 因此怀疑试图通过一些原始foodists说服的正确性,整个世界。 他们常常自己的过度压力,永恒的负面和毫不掩饰的狂妄自大的吓唬人可能有兴趣在他们的想法。

但我仍然确信, 生的食物,是食物的未来的。出版

 

作者:阿列克谢*舒利

 



资料来源:vk.com/project_aoj?w=wall-53900174_17224

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